血糖也就是血液中的葡萄糖濃度。人體每天需要大量的葡萄糖來為機體運轉(zhuǎn)提供動力,因此血糖必須保持在一定水平內(nèi),因為血糖水平過高或過低都會對身體造成一定的損傷。
一般情況下,空腹血糖值應(yīng)為3.9-6.1mmol/L,在喝了75g葡萄糖水后2小時內(nèi)的血糖也應(yīng)低于7.8mmol/L。若是超出這一水平,則屬于高血糖。
高血糖如果沒有得到及時控制,便會對身體造成一系列傷害,比如身體疲乏、抵抗力下降、代謝障礙、水和電解質(zhì)紊亂、胰島素水平失衡、滲透壓增加、身體浮腫等;
嚴(yán)重時甚至可能出現(xiàn)高滲性昏迷、心腦血管疾病、糖尿病性腎病、周圍神經(jīng)病變等病癥。
因此當(dāng)血糖水平過高時一定要加以控制,避免出現(xiàn)這些并發(fā)癥。想要控制這一病癥,就得知曉其具體原因。那么血糖為什么一直降不下來呢?
1、藥物使用不當(dāng)
不管是1型糖尿病還是2型糖尿病,都需要長期用藥來調(diào)節(jié)血糖。
臨床上用于降血糖的藥物有很多,不同種類的降血糖劑的用法也存在一定的差異,比如磺脲類降糖藥必須在飯前30分鐘服用,而拜登平宜則需與米飯同食。
若不在規(guī)定時間服用,則可能影響藥效。其次,如果患者自行把藥物換成其它的降糖藥,也可能會影響降血糖的效果。
2、生活習(xí)慣不好
影響血糖穩(wěn)定的因素有很多,比如情緒不佳、運動量少和睡眠不達標(biāo)等。當(dāng)患者長期陷入焦慮、悲傷等負面情緒當(dāng)中就會影響胰島素分泌,從而導(dǎo)致血糖波動。
其次,在運動量不足的情況下,機體的能量及葡萄糖消耗不足時血糖也很難降下來。除此外,長時間睡眠不足也容易引起機體內(nèi)分泌紊亂,從而影響血糖穩(wěn)定。
3、飲食控制不當(dāng)
除了使用藥物外,飲食控制也是控制血糖的關(guān)鍵。科學(xué)的食物不僅有助于降低血糖,還能達到減肥的目的。
如果不注意飲食,不限制糖類、淀粉類食物的攝入,飯后血糖水平也很容易出現(xiàn)飆升的情況。
生活中可導(dǎo)致血糖升高的食物有很多,比如山藥、肥肉、魷魚、米面等,對于這類食物,建議患者在不餓肚子的情況下盡可能少食。
4、其它藥物影響
長期服用某種藥物后,機體可能會對此產(chǎn)生耐藥性,從而影響降糖藥的效果。
此外,如果患者本身已出現(xiàn)并發(fā)癥或其他疾病,需要同時服用兩種或多種藥物,也可能使藥效不理想,建議患者在就診時悉數(shù)告知醫(yī)生自身的情況。
雖然高血糖不會在短時間內(nèi)讓機體出現(xiàn)較為明顯的身體不適,但長此以往,必然會影響身體健康。
因此當(dāng)血糖已高出正常水平,一定要及時使用對癥藥物將血糖水平降下來,以免因血糖過高而出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。
與此同時,如果生活中不注意上述的這幾點,即便是按時按量用藥,也很難使血糖處在一個較為平衡的狀態(tài)。
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