保和丸治一例小兒積食發(fā)燒

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記錄一例發(fā)熱治療案例。是一個(gè)小孩子。父母都在我這里看過病，所以這次發(fā)燒沒有像以前那樣去看西醫(yī)，而是首先想到過來看中醫(yī)。小孩子比較瘦，但是口氣很重。扁桃體稍腫大，舌紅，苔厚膩，脈滑，大便幾天沒有解。之前解的也都是很臭的大便。

看病嘛，就是按照病因、病位和病機(jī)來鑒別。沒有怕冷情況，不會(huì)流鼻水，不會(huì)打噴嚏。唯一的異常就是之前幾天吃了很多冰激凌，然后就發(fā)燒了。

我考慮的是食積導(dǎo)致的發(fā)熱。所以就寫了個(gè)方子，吃一兩天。處方3劑主要是以免熬藥的過程中燒焦了，臨時(shí)再配就來不及。

隔天我想起這個(gè)發(fā)熱的小孩，就回訪了一下。大便通了，體溫就降了。所以有些小孩子發(fā)熱，拉了一大堆尿了，排了一堆大便了，常常也是好事。

中醫(yī)對(duì)于人體有自己的生理、病理認(rèn)識(shí)，所以中醫(yī)看病也一定以自己的生理和病理知識(shí)基礎(chǔ)來看病，可以借鑒現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的內(nèi)容，但是一定要坐實(shí)中醫(yī)的坐標(biāo)系，不然就是四不像，被各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的東西牽著鼻子走，到了后面看不好病，就說中醫(yī)不行。強(qiáng)行拉郎配，搞中西醫(yī)的搭配基本證明是錯(cuò)誤了。兩個(gè)不同的理論體系，各自都有自己的語言體系，能夠互補(bǔ)，很難結(jié)合，用英語的語法看中文，完全風(fēng)牛馬不相及。所以用中醫(yī)看病，要有自己的體系，就是中醫(yī)自己的思維。

《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》介紹的很清楚了，有個(gè)病因?qū)W說，就是研究各種病因的概念、形成、性質(zhì)、致病特點(diǎn)及其所致病證臨床表現(xiàn)的理論。而凡是能導(dǎo)致疾病發(fā)生的原因，就稱為病因。這個(gè)小朋友得病的病因是什么？主要就是考慮了食積。而吃的東西都要通過食道到胃里面，在這里腐敗，在經(jīng)過脾的運(yùn)化功能轉(zhuǎn)化營養(yǎng)全身，再把不好的東西往下傳導(dǎo)，最后通過肛門排除體外。

胃是“六腑”之一，什么是六腑？簡單來說就是膽、胃、小腸、膀胱、三焦的總稱。機(jī)能是“傳化物”，生理特點(diǎn)是“瀉而不藏”，六腑的氣機(jī)運(yùn)動(dòng)具有通降下行的特性，所以飲食水谷等食物在每一個(gè)腑都必須適時(shí)排空里面的內(nèi)容物，以保持通暢，機(jī)能協(xié)調(diào)，所以說“六腑以通為用，以降為順”。通和降的不及和太過，人體都會(huì)生病。小孩子本身由于脾胃功能還沒有成熟，而過度的吃東西，就容易超過胃的負(fù)荷，就停滯不前，阻礙了氣機(jī)的運(yùn)行，“郁”住了，就發(fā)熱了。就好像麥草，稻草堆久了就發(fā)熱了一樣的道理。這里堆的不散的換成了“氣”。這樣的情況還容易影響食欲，氣體上沖常常有口臭，還容易腹脹或疼痛，甚至大便便秘。有些還容易噯氣酸臭，惡心，嘔吐，打嗝等。所以小孩子的調(diào)護(hù)很有學(xué)問的，有興趣的可以看看《老祖宗留下的育兒法》。

DR.CHENLIANG

中醫(yī)師

2008年畢業(yè)于暨南大學(xué)中醫(yī)系，后求學(xué)于江西中醫(yī)藥大學(xué)姚荷生工作室。處方用藥得益多師，曾到廣州、深圳、南昌、上海等地跟師學(xué)習(xí)。

擅長：純中藥治療感冒發(fā)熱和感冒后遺癥、疲勞綜合征、咳嗽、鼻炎、脾胃病、頸肩腰腿痛、失眠、頭痛、脫發(fā)、眩暈、胃病、自汗盜汗、痤瘡和濕疹等過敏性疾病，亞健康調(diào)理等常見病多發(fā)病。對(duì)于發(fā)熱、腹瀉、消化不良、咳嗽等兒科病，白帶異常、外陰瘙癢、乳腺增生、功能性子宮出血、更年期綜合征等婦科病，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多，月經(jīng)推遲提前等月經(jīng)病，產(chǎn)后身痛、產(chǎn)后乳少、產(chǎn)后虛勞等產(chǎn)后病有心得。

自說自話，不想指教！

支持原創(chuàng)，轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊，覺得好請(qǐng)關(guān)注，謝謝！

孩子積食以后，一直都身體不太好，有好的方法嗎？

小兒積食的癥狀一般表現(xiàn)為：發(fā)燒、咳嗽、嘔吐、大便消化不良等病癥，有的孩子還會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。你家寶寶是哪種癥狀呀？

小兒積食可以采取以下方法進(jìn)行治療:

第一，運(yùn)動(dòng)療法。飯后休息半小時(shí)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動(dòng)，身體運(yùn)動(dòng)同時(shí)也可以促進(jìn)腸胃的消化和蠕動(dòng)，促使食物排空和吸收，可以減輕食積的癥狀。

第二，藥物療法。不同病情癥狀，選用不同的藥物進(jìn)行治療，比如清熱、消食，但是都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

第三，物理治療。比如中醫(yī)的推拿療法，可以進(jìn)行腹部按摩、腹部外貼開胃貼等進(jìn)行處理。

我的回答希望可以幫上你，??寶寶 健康 快樂的成長！

你好，很高興回答你的問題，現(xiàn)在的孩子都是免疫力低下，非常容易積食內(nèi)熱，兩方面相互影響，相互制約。至于如何調(diào)理，我可以把我在臨床上的治療經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

第一，嬰幼兒如果經(jīng)常積食，反復(fù)感冒發(fā)燒咳嗽，免疫力低下，不建議經(jīng)常服用藥物，打針輸液更是不可取?？梢赃M(jìn)行推拿調(diào)理，一方面可以調(diào)理脾胃，一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

第二，大一點(diǎn)的孩子，可以選擇艾灸調(diào)理，我們?cè)陂T診上碰到好多孩子，都是經(jīng)常感冒發(fā)燒，消化不良，積食內(nèi)熱，大便不通，這兩年通過艾灸調(diào)理，已經(jīng)取得了可喜的成就。

基本上能夠堅(jiān)持艾灸一個(gè)月左右，不管是免疫力低下，消化不良，內(nèi)熱積食，感冒咳嗽，遠(yuǎn)期效果都不錯(cuò)，去年做艾灸的孩子，今年就很少在因?yàn)楦鞣N問題過來就診。

第三，不管是積食，還是其他問題，導(dǎo)致孩子身體素質(zhì)差的根源還是脾胃問題，因?yàn)楹⒆悠⑽赴l(fā)育不太完善，如果長期大魚大肉，飲食不規(guī)律，好多孩子，晚上睡覺前喜歡喝奶吃東西，結(jié)果孩子雖然進(jìn)入睡眠了，但是脾胃還一直在工作，如此反復(fù)下去，就會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，脾胃虛弱，消化不良，最后引起積食內(nèi)熱，一旦積食內(nèi)熱嚴(yán)重，外感風(fēng)寒，就非常容易引起咳嗽發(fā)燒。

所以說如果想給孩子調(diào)理身體的話，還是要從脾胃入手，具體調(diào)理方法還是要因人而異。孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒或者其他問題，80%都是因?yàn)閮?nèi)熱積食，脾胃虛弱導(dǎo)致的，20%還是因?yàn)橥飧酗L(fēng)寒，所以說一定要從脾胃調(diào)理。

經(jīng)常讓孩子出去鍛煉身體，參加 體育 活動(dòng)，這樣會(huì)給孩子的脾胃運(yùn)化很好的幫助。

具體給孩子調(diào)理脾胃的話，穴位可以參考以下幾個(gè)穴位：第一中脘穴，第二，神闕穴第三，足三里，第四，大椎穴，第五，天樞穴，第六，身柱穴。

你好，我是 大嘟嘟和大嘀嘀的跟班 ，很高興回答你的問題。

關(guān)于你提到的積食問題。這個(gè)我家雙胞胎寶寶也有同樣的遭遇，但是現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)理的很好了。以下是一些辦法，一起分享。

積食是一個(gè)對(duì)于小朋友來說，是一個(gè)非常常見的問題。積食會(huì)導(dǎo)致食欲下降，吸收受到影響，這樣肯定身體也長不好的。當(dāng)然， 我個(gè)人提倡食療，不建議吃藥 。吃藥只能緩解一時(shí)，不能長期。而積食這個(gè)事情，是長期。

首先， 食療 方面，可以安排健脾開胃的食材，例如：山藥，山楂，紅薯、冬瓜等，家長可以將這些食材做成小朋友喜歡吃的東西。還有就是要控制小朋友的飲食，零食等一切東西全部要停掉。只安排正常的三餐跟牛奶、水果。

其次，可以借助 中醫(yī)按摩推拿 。當(dāng)然，需要家長前往正規(guī)的機(jī)構(gòu)做這個(gè)治療。不要去盲目相信一些沒有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)。

最后，有一句話叫“ 要想小兒安，三分饑與寒 ”。小朋友每頓不要安排的太飽，大概7到8分飽就可以了。太飽的話會(huì)影響脾胃工作。晚間奶也最好要戒掉，睡覺前2小時(shí)不要吃任何東西。讓脾胃的到充分休息。

慢慢的調(diào)理養(yǎng)護(hù)脾胃，自然就沒有積食的想象出現(xiàn)了。吸收好了，身體也會(huì)好的。

1.孩子積食，先處理積食。

醫(yī)院有專門處理積食的藥。如果孩子體質(zhì)相對(duì)比較溫和，平時(shí)不容易上火，可以用保和丸放到肚臍，消積食。這個(gè)是有一些溫性的，所以容易上火的孩子不要用。

2.處理脾胃。

處理完積食，就要開始處理孩子的脾胃。因?yàn)槠⑽柑摰暮⒆樱菀追e食，如果不處理根源，積食的問題還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。加強(qiáng)脾胃是后面要做的重點(diǎn)。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

建議孩子多曬太陽，在公園里散步，接觸大地，跑跑跳跳，心情舒暢。

一個(gè)家里，爺爺奶奶外公外婆爸爸媽媽，全部都盯著孩子的積食問題，容易讓孩子覺得壓力很大。適當(dāng)放松。積食的孩子不愛吃飯。不要在吃飯的時(shí)候教訓(xùn)孩子。

5.加上脾胃的飲食注意事項(xiàng)。

處理脾胃弱的問題，建議找職業(yè)醫(yī)師。這里只能給一些飲食上的建議。

大米和蓮藕補(bǔ)脾，小麥粉和土豆和牛肉養(yǎng)胃。建議平時(shí)多給孩子吃點(diǎn)蓮藕土豆，清水煮熟的，不要放辣椒炒??！

平時(shí)給孩子吃軟軟的大米飯（具體看孩子的年齡，我這里說的是可以比較大的可以吃米飯的情況），吃一些龍須面（不含雞蛋胡蘿卜等，配方只有面粉和鹽）。

吃的東西盡量好消化。例如糯米，比較難消化，不建議給。肯德基等，也不建議吃了。那種特別有勁道的寬寬的濕面，也不建議給。

肉不建議吃太多，早上或者中午吃，晚飯不吃肉。生病期間，不建議吃太多肉。盡量清淡。

晚飯吃得早一些，盡量18點(diǎn)之前吃完。晚上睡前就盡量不要吃東西了。如果孩子餓了要吃，可以吃點(diǎn)沒有糖的老面饅頭。

飲食的做法上避開太甜，太油，太辣，太酸的東西。

水果的話，能不吃先不要吃。有些水果偏性很重，例如榴蓮和山竹?，F(xiàn)在水果市場為了保鮮，大部分水果是冷藏的，容易有寒氣的問題。

零食的話（超市里買的那些），能不吃就不吃吧，如果真想吃，建議吃之前檢查下配料表，你確定孩子要吃這些添加劑？

可以給小孩吃點(diǎn)乳鐵蛋白這種增強(qiáng)抵抗力的，要么吃益生菌，可以促進(jìn)腸道消化。

寶寶的腸胃消化能力不好，因此吃多了之后很容易就出現(xiàn)積食，家長如果不重視，孩子的積食就會(huì)變得很嚴(yán)重，對(duì)于積食的孩子，及時(shí)調(diào)整飲食是很重要的，有很多食物可以幫助孩子消除積食，家長可以用這些食物制作食療方給孩子食用。

年齡相對(duì)較小的孩子，因?yàn)槟c胃的消化力弱，如果經(jīng)常吃得太多，或者吃很多難消化的肉類，很容易就會(huì)引起積食，積食其實(shí)就是因?yàn)橄缓脤?dǎo)致的，這種病癥會(huì)嚴(yán)重影響孩子的腸胃 健康 ，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和治療，寶寶積食嚴(yán)重吃什么好呢?

消化如果有嚴(yán)重的積食，必須要禁食一兩餐，或者每餐只是提供一些容易消化的流質(zhì)食物，因?yàn)榉e食的寶寶胃腸無法正常消化，如果不減少進(jìn)食會(huì)讓積食變得更加嚴(yán)重，因此這個(gè)時(shí)候不適合正常喂養(yǎng)，讓孩子禁食一兩餐是不會(huì)影響 健康 的，還可以促進(jìn)胃腸道的消化。

孩子積食嚴(yán)重除了要適當(dāng)禁食，還應(yīng)該積極進(jìn)行治療，有很多藥物可以幫助治療積食，胃蛋白酶粉、健胃消食顆粒等都可以給孩子口服，幫助消化，不過藥物的使用必須注意劑量，最好咨詢醫(yī)生再服用，治療的療程要足夠。同時(shí)家長還要注意保護(hù)好孩子的腹部，不可以受涼，注意保溫以免疾病加重，應(yīng)該適當(dāng)讓孩子運(yùn)動(dòng)，父母幫助孩子做腹部按摩可以促進(jìn)消化，有助于排便，改善積食。同時(shí)也可以試試一些食療方促進(jìn)積食的消除。

用胡蘿卜和山楂一起煎水飲用可以消除積食，把新鮮山楂徹底洗凈后切成4片。用攪拌機(jī)把胡蘿卜攪碎。然后把胡蘿卜碎、山楂一起入鍋中加煮20分鐘，,過濾后倒入杯中給孩子飲用。

還要一個(gè)食療方就是白蘿卜山藥粥，把白蘿卜和山藥洗凈切成小塊，然后把大米洗凈放進(jìn)小鍋煮粥中，同時(shí)把山藥和蘿卜放進(jìn)去，煮到大米糜爛就可以給孩子食用。

積食嚴(yán)重的孩子要多吃助消化的食物，不要再吃肉，可以用蔬菜煮稀粥或者稀面湯給孩子食用。有些水果也可以助消化，如蘋果、草莓、山楂等。可以適量給孩子食用。

上述的食物和藥物可以有效幫助孩子消除積食，對(duì)促進(jìn)腸胃消化很有效果，所以家長可以通過這些方法減輕孩子的積食，積食特別嚴(yán)重的孩子，如果食用這些食物治療的效果不好，及時(shí)到醫(yī)院接受治療是很重要的，家長一定要注意日常孩子的飲食。

多吃富含纖維的蔬菜，比如芹菜。還可以增加運(yùn)動(dòng)量，多喝水

積食傷脾胃，又加上吃藥刺激脾胃，孩子會(huì)積食越來越頻繁，脾胃越來越差。我家娃以前也是這樣，幸好孩子不吃藥，也不讓推拿，后來有個(gè)朋友介紹的消食的中藥貼，積食了用的消食貼，平時(shí)用健脾貼。調(diào)理了一段時(shí)間，現(xiàn)在脾胃很好，吃的多長的胖，好久沒積食了。你可以試試。

做為親身經(jīng)歷，我給出我的喂養(yǎng)方法，請(qǐng)參考：

我家孩子從小體質(zhì)不好，吃東西少，還容易積食，根本原因是脾胃不好！

首先從每日的餐飲上，忌辛辣，生冷，特別是夏季不吃冷飲！水果也要少食，粗糧，五谷需搭配，可以少食多餐，比如山藥粳米粥，紅薯粥等，都不錯(cuò)。

其次可以幫助孩子脾胃運(yùn)行。我習(xí)慣每天早晨起床時(shí)，晚上睡覺前，給孩子推拿。其實(shí)推拿并不難，用心學(xué)一學(xué)，就可以掌握簡單的手法。我最常用的是捏脊，摩腹，按壓足三里。

我從孩子四歲開始做這些動(dòng)作，目前孩子十歲了，身體比小時(shí)候好很多。以前四歲我記得基本一個(gè)月要掛一次水，高燒不退，瘦的像蘆柴棒，經(jīng)過幾年的努力，目前體重也達(dá)標(biāo)了，總得來說，孩子 健康 成長，是我們父母最大的安慰。

希望我的回答，能幫到你。

去醫(yī)院檢查

國醫(yī)分享：愛積食的孩子，盡量多備下這3種中成藥，可以健脾消食

現(xiàn)在的孩子大都被扣上了“體弱多病”的名號(hào)，實(shí)際上將近有9成的小兒病都由小兒積食引發(fā)。小兒積食也是一種慢性病，善于“隱藏”，等大家長發(fā)現(xiàn)時(shí)就已經(jīng)積食得厲害了。而積食脾虛進(jìn)而就影響了孩子的發(fā)育情況、體質(zhì)、食欲各個(gè)方面。

尤其是6歲以下的孩子，脾胃更脆弱，一旦在飲食上出問題，就容易積食、脾虛。像是常見的油炸食物、寒涼水果、高蛋白肉類都難消化，進(jìn)食量一旦多了就會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，加重脾胃的負(fù)擔(dān)，都不適合孩子經(jīng)常吃。

真實(shí)積食患兒案例（1）：

桐桐這幾天便秘的厲害，已經(jīng)得小兩周了，必須要借助開塞露才能大便得下來。每次上廁所都急得哇哇哭，看人家都說吃火龍果、吃香蕉能治便秘，桐桐媽就給孩子天天吃這兩樣，大便是拉出來了，孩子也拉虛脫了。小臉黃黃的、臉上干癟，后開來到醫(yī)院才知道，家里孩子是積食脾虛。

1.大便平時(shí)2-3天一次，顏色深，干硬，臭

2.平時(shí)有點(diǎn)怕熱，一玩耍就說可熱

3.平時(shí)食欲就不好，吃得少，老說不餓，肚子脹

4.睡眠：愛趴著睡，愛翻身

5.出汗多，一玩耍愛出汗

6.愛上火，一直給孩子準(zhǔn)備溫水

7.愛生病，愛感冒

8.有鼻竇炎，發(fā)燒反復(fù)

這次發(fā)燒前，先是感冒了，然后又中耳炎，這又發(fā)燒了，生病后更不怎么吃飯。

真實(shí)積食患兒案例（2）：

悅悅今年剛?cè)龤q，前一陣發(fā)燒的厲害，特別愛反反復(fù)復(fù)。平時(shí)只喜歡吃肉，蔬菜只喜歡吃土豆，偏食嚴(yán)重，醫(yī)生當(dāng)時(shí)是給的保和丸和大山楂丸。

這是兩位真實(shí)患兒病例，他的積食表現(xiàn)在生活中很常見，家長們可以自行對(duì)照，要孩子占一兩條就需要快給孩子袪積食了。

愛積食的孩子，盡量多備下這3種中成藥，可以健脾消食

小孩愛積食，是無法避免的事情，但要想真正祛除積食，只吃藥可不行。藥物能暫時(shí)緩解孩子的表層癥狀，但往往難根除，而且積食帶來的副作用也對(duì)孩子體質(zhì)影響較大，因此很少有醫(yī)生建議孩子常吃藥。

含中藥消食飲是目前緩解積食脾虛的有效方法，屬于中醫(yī)范疇中的食療，對(duì)孩子影響較小，因此更為適合。

含中藥消食飲不同與藥物，它是由天然的食藥成分組合而來。其中包括有消食成分的沙棘、雞內(nèi)金、山楂、麥芽等；有健脾成分的猴頭菇、雞內(nèi)金、茯苓、山藥等，也就是消除積食的同時(shí)，把損傷的脾胃補(bǔ)起來，對(duì)孩子來說最適合不過了。含中藥消食飲中重用沙棘、雞內(nèi)金、猴頭菇，此3味中成藥，對(duì)孩子脾胃有較好的改善效果。

沙棘：

沙棘又名酸刺果，具有健脾益氣、開胃助消化的效果，兼顧了消食和補(bǔ)脾。

雞內(nèi)金：

雞內(nèi)金也被稱為“雞金”，是很常見的消食食材，但它的消食力度較大，家長別給孩子亂用。

猴頭菇：

猴頭菇滋補(bǔ)脾胃，健脾養(yǎng)胃，可以慢慢恢復(fù)脾胃運(yùn)作力。

但單一的食藥材難達(dá)到消食導(dǎo)滯的目的，因此國醫(yī)大師就善于將中藥組合使用，達(dá)到效果的同時(shí)，中和性味。

同時(shí)需要注意的時(shí)，孩子積食不光要食療，根本飲食習(xí)慣不解決，再積食的可能性也非常大。平時(shí)除了注意吃軟、吃熱、吃少，還要養(yǎng)成較好的飲食習(xí)慣，少油炸、少重口。

小兒積食發(fā)燒吃什么小中藥

寶寶吃得好睡得好身體才會(huì)強(qiáng)壯，但是有些寶寶就是各種原因不愛吃飯，導(dǎo)致媽媽很苦惱。有些寶寶不愛吃飯是因?yàn)槲缚诓缓?，出現(xiàn)積食等問題，有些寶寶甚至積食還導(dǎo)致發(fā)燒了。那么， 小兒積食發(fā)燒吃什么小中藥 好呢？下面我來給大家介紹。

小兒積食發(fā)燒吃什么小中藥積食是中醫(yī)的一個(gè)病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。小兒積食會(huì)增加小孩胃腸、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能引起孩子發(fā)燒。因此，一旦發(fā)現(xiàn)小孩有食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)該及早就醫(yī)。

那么，小兒積食發(fā)燒吃什么小中藥?最常用的一個(gè)方子就是?焦三仙?。焦三仙由炒麥芽、炒山楂和神曲三種成分組成，分別對(duì)淀粉類食物、肉類食物和米面類食物有較好的消化作用，3種成分各取10~15克泡水喝，一般3天即有較好的療效。

專家表示，服用這個(gè)方子也需要辨證論治。如果孩子積滯癥狀明顯，有大便干、不吃飯等癥狀時(shí)，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王氏保赤丸或保和丸;當(dāng)孩子有口舌紅、大便干等上火癥狀時(shí)，不妨加用菊花或金銀花泡水喝，以利于清除內(nèi)熱。

另外，小孩積食飲食療法可以試試山藥米粥。：

功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎么辦?爸媽應(yīng)尋找原因，科學(xué)引導(dǎo)孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍，讓其養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而不是強(qiáng)迫式地讓孩子吃飯，效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯，提高吃飯的興致，可以從以下幾點(diǎn)著手：

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐時(shí)，盡量把孩子的食物打扮得生動(dòng)可愛些，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣，豐富寶寶食譜。

(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

(3)和孩子玩過家家游戲，教他?炒菜??做飯?，學(xué)習(xí)自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時(shí)候爸媽可以適量給點(diǎn)零食，不宜過量，不然會(huì)影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點(diǎn)零食，爸媽引導(dǎo)去玩玩具，轉(zhuǎn)移其注意力。

3、不要責(zé)罵孩子

不要責(zé)罵孩子，不要強(qiáng)迫他吃飯，孩子對(duì)吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專心度。

4、養(yǎng)成好習(xí)慣

孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時(shí)不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時(shí)候，就要準(zhǔn)備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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