【2017年6月18日訊】有些細心的人會發(fā)現,自己有的時候會突然出現手心出汗的癥狀,但是身上其他部位卻并沒有出汗的現象,其實這種現象,很有可能是因為體虛內熱引起的,也就是我們通常所說的內分泌紊亂。很多人覺得這是一些小毛病,并不會及時的給予重視。但是要知道我們人類的身體是一個整體,無論是哪一部分出現了問題,都會影響到整個身體循環(huán)系統(tǒng)的混亂。
所以即使是手心突然出汗這種看似微小的問題,我們也應該給予重視。及時的解決引發(fā)手心突然出汗的根本原因,很有可能會避免身體其他方面出現連鎖反應,引發(fā)更為嚴重的健康危害。那么我們應該怎樣緩解手心突然出汗的現象呢?手心突然出汗的癥狀要怎樣治療呢?治療手心突然出汗要注意哪些問題呢?
首先,在日常生活當中,我們一定要注意保暖,由于現在處于夏季,氣溫高溫炎熱,很多人喜歡穿的衣服很清涼,并且在日常飲食當中食用大量的冰冷食物,來達到降溫解暑的目的。但是很多人由于往往是寒性體質,這樣如此大范圍的進行生冷食物的食用,很可能會破壞身體內的生態(tài)平衡,導致體內虛寒內熱的情況更加嚴重。所以即使是在夏季,體質虛寒的人也一定要注意保暖,尤其是夜晚睡覺的時候,最好可以用一個小毛毯蓋住自己的腹部,避免受涼。
接著是要注意日常飲食的平衡,不要為了貪圖涼爽就吃了大量的生冷性的食物,尤其是西瓜、雪糕、冰棍一類的食物,要合理的分布膳食營養(yǎng),充分的考慮身體所需的各種營養(yǎng)元素,最好可以補充大量的維生素以及氨基酸,調理自己身體的平衡。進行適當的體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習慣。
最后需要注意的是,手心突然出汗還有一種可能是由于過度緊張引起的,這種情況通常是偶發(fā)性的,可能是你最近在做的某一件事情給你的壓力過大,導致你精神高度緊張不自覺的情況下引發(fā)的生理反應,所以面對這種情況只需要及時的調節(jié)自己的心理狀態(tài)就可以了。不需要過度擔心自己是否出現了什么健康問題。
手心出汗也就是我們所說的手汗癥,是目前比較常見的一種疾病。而引起手心出汗的原因有很多種,需要詢問醫(yī)生作具體的診斷。
汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗癥即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
有調查顯示,一般來說對于10到30歲的青年人,約有0.3%的手心出汗的發(fā)生率,而且是不分男女都有可能發(fā)生,而家族史的發(fā)生率竟然高達13% ,所以說手腳出汗有一定的家族遺傳性。及早治療對于下一代有好處。
大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更嚴重。手汗癥病人除了手汗之外,都健康正常,大多數還并有足底多汗或腋下多汗,少數病人尚并有狐臭癥。
我們都知道,手出汗和其他部位出汗的原因不太一樣??偟膩碚f,身體的其他部分出汗,原因是因為熱,身體越熱出汗就越多。而手心出汗卻經常讓我們的身體感覺到寒冷。
手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。
原因
機體因素
手出汗與身體其他部分出汗不同。手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。
而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現。
經常吃些溫補的食物來調理身體,另外需要加強體育鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,堅持下去會有不錯的結果。
疾病因素
手出汗是由于手的汗腺功能異??姑羲?,手汗多的原因也是挺多的,第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病,比如說甲狀腺功能抗性,糖尿病還有一些肥胖。
另外中樞系統(tǒng)的一些疾病,也可以引起手出汗這么多,另外一個主要的原因,就是控制手汗的交感神經它的功能抗性也可以引起手汗增多。
手愛出汗怎么回事
手心出汗多屬于中醫(yī)學中的“汗證”。對汗證的診斷和治療要結合患者的兼見癥狀以及汗的質、量來作出診斷。手心出汗多,一般多見以下三種情況。
血虛、陰虛
手心出汗兼有手足心煩熱的人,屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治療上,以滋陰養(yǎng)血為主,可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來調理。
氣虛
手涼但又手心多汗的人,屬氣虛。這類人脾胃功能較差,對飲食營養(yǎng)的吸收不好,所以在治療上應從健脾益氣著手,可服用太子參、西洋參等益氣養(yǎng)陰的藥品,生活中還應該保暖。
濕熱
手心出汗多而黏的人,屬濕熱。他們往往會覺得口苦而黏膩,應該減少羊肉、韭菜等辛溫助熱食品,以及動物性脂肪類油膩食物的攝入。還要注意改善居室的通風,在盛夏暑濕的季節(jié)要減少戶外運動的時間。
長時間手心出汗
如果長時間都是手心出汗,并且不放心的朋友可以到醫(yī)院做一下血常規(guī)檢查,看看機體是否受到感染。同時,要做胸片,看是否有結核,因為結核也是導致手心過多出汗的原因。檢查血糖,確定是否是糖尿病引起的手心出汗。
引起手心出汗的原因有很多,可能是身體素質太差、內分泌失調,甚至是患上了系統(tǒng)性的疾病,如甲狀腺功能抗性、糖尿病,還有一些中樞系統(tǒng)的疾病,也是會引起手心出汗過多。
手心愛出汗怎么辦
白天冒汗需黃芪補氣
這些人常有說話有氣無力、食欲差、易感冒等特點。調理可用黃芪燉雞補益機體,緩解氣虛。
晚上出汗多吃百合
睡著出汗,醒來汗就停止,中醫(yī)稱為“盜汗”。這類人調理可選擇百合、雪梨等滋陰之品,也可用麥冬、五味子等泡水喝。
多吃溫補食物
另外,冬天怕冷,手心無時無刻都會出汗,此時你就要多吃溫補食物,對身體進行調理,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,經?;顒邮中?,不要經常坐在辦公室或者在外久站,這樣都會使手心因為沒有得到適當的運動,而出虛汗。
手心出汗和其他部位的出汗不一樣,其他部分是因為熱才出汗,而手心出汗一般是和身體的健康有很大的關系。
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗,是因為熱,越熱汗就越多。
手心出汗,與身體素質、內分泌等等都有關系的。身體健康的人,即使全身大汗,手心也應該是干的。而手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現,如果你同時很怕冷,并且冬天手腳冰涼的話,應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體,還要加強鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝,應該會有不錯的效果。
詳細版:
多汗癥的常見問題解答
*什么是手汗癥?
手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時,交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。
*為什么會得手汗癥?
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生,在東方民族的年輕人中相當常見(約3%),且可能有家族遺傳性(約12.5%)。
*手汗癥治療有方式有哪些?
分內科療法和外科療法;治療手汗癥的內科療法有口服藥、外用藥,但其效果短暫且有副作用,無法長期根本治療;最近也有人嘗試局部打臘腸桿菌毒素(BOTOX),但其有效時間僅有數個月,所以,目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術治療。
*治療手汗癥手術的方式?
傳統(tǒng)的手術方式是從背部中央切入,把兩側第二、第三交感神經節(jié)切除,此法手術時間、復原時間較長,術后有一5~7厘米的傷口,疼痛較嚴重。而目前的手術方法已經改用胸腔內鏡燒灼術,傷口在兩側腋下約1.5厘米,采用全身麻醉,其手術時間、復原期較短,疼痛輕,術后1~2天即可出院,偶有胸痛感。
*手汗癥術后需要特別護理嗎?
手汗癥患者術后覺得有點胸悶,這是正常現象,兩側傷口在拆線前不要碰水,若不小心弄濕,立即更換消毒過的紗布讓傷口保持干燥。
*所有手汗癥的都可以用胸腔內視鏡燒灼術治療嗎?
當然胸腔鏡內視鏡燒灼術也有一些限制;例如:先天性肺粘連或曾患過胸膜炎、肺疾病,以及曾接受過手汗癥手術治療的人都不適用此種方法,故需由醫(yī)師評估后再做決定,而現在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題;手汗癥可能會造成學習過程不便,但不影響學習成績,所以,家長們不必為此過度擔心,等小孩子長大后,由他自己決定是否接受手術治療。
*手汗減少了,是不是流汗就減少了?
有些人手汗癥術后除了手汗減少,其腋下的汗也變得少了些,但正常人借流汗來散熱降低體溫,所以,每天流的汗量是固定的,若手的汗量減少了,相對其他地方如:身體、背部、臀部、大腿的汗量會增加,形成代償作用。
*手汗癥手術后有什么副作用?
手汗癥手術后副作用除了上述的代償性流汗外,有的人冬天會覺得手太干燥而需要擦護手霜,另外,少數人會有復發(fā)的現象(約<2%)。
參考資料:/jbzt/article.asp?id=9140
出汗是人體排泄和調節(jié)體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發(fā)生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學角度對一些常見出汗現象的解釋:
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。
盜汗
入睡則汗出,醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰(zhàn)汗后熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是一種好現象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危癥,是陽氣將絕之象,多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱,或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗,若無其他癥狀,則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈,或營衛(wèi)不周,或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
此外,手心出汗往往是精神過于緊張;胸口出汗是思慮過度;經常稍一動就出汗者,不是過于肥胖就是體質過于虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
多汗藥膳
(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,
即可食用,吃飽。
【百合】甘,微寒。潤肺止咳,寧心安神。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘,微溫。補氣升陽,固表止汗。
(3) 浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料] 浮小麥15克,紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調味。
【浮小麥】甘,涼。入心經。止汗。
(4) 小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升,加糖調味,
每服50毫升,早晚各服1次。
(5) 參歸腰子
[功效] 補虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克,當歸8克,
豬腰子1個,姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,
與姜、蔥、鹽同放于盆內,加水適量,煮爛食之。
【人參】甘,平。大補元氣,補肺益脾,生津,安神。
【當歸】甘、辛,溫。補血,活血。
(6) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘,寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。
(7) 黑豆小麥飲
[功效] 祛風斂汗。
[材料] 黑豆15克,浮小麥15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖調味頻服,
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘,平。
補腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
(8) 韭菜根湯
[功效] 主治小兒盜汗自汗,手足心熱。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 將韭菜根加水適量,煎服。
【韭菜】味辛、微酸,溫、澀。
歸心,安五臟六腑,除胃中熱。
歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。
(9) 泥鰍湯
[功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。
[材料] 泥鰍90克,食油適量。
[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內臟,
再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,
再加水一碗煮熟可服。
手心總出汗是何故?
手心出汗多屬于中醫(yī)學中的“汗癥“。對汗癥的診斷和治療要結合患者的兼見癥狀以及汗的質?量來做出診斷。手心出汗多,一般多見于以下三種情況。
一?手心出汗兼有手足心煩熱的人,屬血虛?陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜。在治療上,以滋陰養(yǎng)血為主,可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸?知柏地黃丸等藥物來調理。
二?手涼但又手心多汗的人,屬氣虛。這類人脾胃功能較差,對飲食營養(yǎng)的吸收不好,所以在治療上以健脾益氣著手,可服用太子參?西洋參養(yǎng)陰的藥物,生活中還應該保暖。
三?手心多汗而粘的人,屬濕熱。他們往往會覺得口苦而黏膩,應該減少羊肉?韭菜等辛溫助熱食品,以及動物類?脂肪類油膩食物的攝入。還要注意改善居室的通風,在盛夏暑濕的季節(jié)要減少戶外運動的時間。
其實手心老是出汗很可能是得了手汗癥。手汗癥是一種常見的功能性局部異常多汗,多汗主要表現在手心出汗,部分患者還伴有腳部出汗、腋下出汗、頭面部出汗。得了手汗癥,一天當中雙側手掌可間斷或不間斷地多次流汗,通常一次發(fā)作時間持續(xù)5-30分鐘不等,完全失去了正常的控制。
手汗癥分為原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥,原發(fā)性手汗癥是由于交感神經過度亢進引起的,絕大多數的手汗癥患者都是屬于原發(fā)性手汗癥;繼發(fā)性手汗癥是由于自身的某些疾病導致的出汗,比如甲狀腺功能亢進、糖尿病、肺結核等等。出汗嚴重建議去掛胸外科或者手汗癥門診檢查清楚出汗的原因,對癥治療。
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