春季過敏性鼻炎高發(fā)，教您如何防治

過敏性鼻炎即變應性鼻炎（allergic rhinitis ，AR），是指特應性個體接觸變應原后主要由IgE介導的介質(zhì)（主要是組織胺）釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發(fā)生的必要條件有3個：①特異性抗原即引起機體免疫反應的物質(zhì)；②特應性個體即所謂個體差異、過敏體質(zhì)；③特異性抗原與特應性個體二者相遇。

過敏性鼻炎的癥狀及危害：

過敏是人體對外界變應原產(chǎn)生的異常反應。人的身體有許多部位都會發(fā)生過敏，其中常見發(fā)生過敏的器官是鼻子。當鼻黏膜接觸了外界的變應原后，就會出現(xiàn)鼻癢、流清水樣鼻涕和打噴嚏，有時還會出現(xiàn)喉嚨癢、流眼淚等癥狀。長期如此，可引起下鼻甲肥大，鼻腔內(nèi)黏膜息肉樣變，堵塞鼻腔，阻礙通氣，產(chǎn)生一系列的癥狀：由于鼻腔黏液下流，長期刺激咽喉部位可導致咽炎發(fā)??；鼻炎長期不治，鼻腔黏膜長期水腫、充血，得不到修復可引起惡性增生，形成鼻息肉甚至鼻咽癌；由于鼻炎影響，呼吸受阻會導致全身各組織器官不同程度缺氧，引起記憶力減退、反應遲鈍、周期性頭痛等癥狀。對于兒童，長期鼻炎還會影響智力發(fā)育，對學習成績的影響不可忽視。

春季是過敏性鼻炎的高發(fā)期，如何預防過敏癥呢？

預防是最好的治療，飲食調(diào)理得當和適當?shù)捏w育鍛煉很重要。早春時節(jié)，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，首先，飲食上要仍以高熱量為主，如糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。其次，要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。最后，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)。如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果。而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜、玉米等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。調(diào)整飲食的同時增加適當?shù)膽敉饣顒?，提高身體的抗病能力，對預防春季過敏癥大有益處。

過敏性鼻炎的治療方法

避免過敏原攻擊；2.內(nèi)服藥物：主要是使用抗變態(tài)反應藥物，以抗組胺藥物為多用，一般用一種即可。這些藥物主要的作用特點是起效快，能很快控制鼻癢、噴嚏、清涕等發(fā)作性癥狀，如鹽酸左西替利嗪片（迪皿）、阿伐斯汀膠囊（欣西）、氯雷他定等對改善鼻塞有明顯效果；3.鼻腔滴（噴）用藥；4.鼻甲注射：鼻甲（或鼻丘）內(nèi)注射藥物可以使用中藥制劑，但更多的是使用西藥制劑，常用的是激素類藥物，如曲安奈德注射液，或強的松注射液；5.脫敏療法；6.理療；7.手術治療等。

鼻子雖小，作用很大，及時防治過敏性鼻炎，保護好鼻子，才能享受“暢快人生”。

季節(jié)性過敏性鼻炎進入高發(fā)期，我們?nèi)绾螒獙?/span>

季節(jié)性過敏興鼻炎進入高發(fā)期，往往在春季的時候會由于許多植物的生長出現(xiàn)季節(jié)性過敏性鼻炎，對于特殊的過敏性鼻炎想要徹底進行治療和解決比較困難，過敏性鼻炎不容易根治，雖然有一些根治的方法，但是這些方法需要根據(jù)自己過敏的原因進行分析才能夠進行治療。那么對于季節(jié)性過敏性鼻炎，大家在生活當中應該選擇一些常見的方法來進行預防和治療，首先季節(jié)性過敏性鼻炎在日常生活當中一定要避免接觸過敏物質(zhì)，也就是說患者一定要能夠完全了解自己到底是因為哪些植物或者生物導致自己過敏，那么在特殊的季節(jié)來臨的時候，就可以避免接觸這些過敏源提前預防病情的發(fā)生，如果自己對于過敏源不了解的話，也可以去醫(yī)院進行檢測，通過醫(yī)生專業(yè)全面的檢測也能夠了解過敏源。那么大家在鼻炎進入高發(fā)期的時候，一定要切記不要食用寒冷生涼刺激性的食物，尤其是避免食用海鮮類的產(chǎn)品，平時應該多吃一些對腎臟有益的食物，這樣也能夠增強身體抵抗力。還有就是季節(jié)性過敏性鼻炎要避免吸二手煙，并且一定要避免出入空氣污濁的地區(qū)，也就是說大家在日常做飯的時候一定要盡量避免長時間處于油煙污染的地區(qū)。這種特殊的過敏性鼻炎與內(nèi)在因素也有很大的關系，如果自身處于比較不穩(wěn)定的狀態(tài)，激素水平分泌不正常的話，可能會導致過敏性鼻炎。所以大家在日常生活當中一定要保證自己的身體健康，盡量進行適當?shù)腻憻挶３稚眢w素質(zhì)，可以經(jīng)常選擇用溫冷交替浴、足浴來進行鍛煉。面對特殊的季節(jié)特殊的過敏原因，大家一定要對自己的身體狀態(tài)有充分的了解，才能夠制定計劃進行全方位的防護。

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