艾條怎么用,艾條的用法詳解

一、艾條怎么用

艾條灸簡稱艾灸，大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時(shí)離皮膚10~30mm，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅。艾灸條的使用方法主要有穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏等。

一、穴位艾灸

取艾條一支點(diǎn)燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸（將艾卷的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)要灸的穴位或患處，進(jìn)行熏燒）、回旋灸（艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行灸治）和雀啄灸（艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動(dòng)）。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾灸條、使用方便。

二、局部艾熏

可以用3-6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10-30mm，上下來回艾熏。比如痛經(jīng)，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，促進(jìn)小腹的血液循環(huán)。比如肩周炎，可用3-5根艾條從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時(shí)，一定要保持室內(nèi)溫度適宜，不能受涼。比如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。比如小孩子遺尿，同時(shí)伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，可以用1-2根艾條熏肚臍及周圍，熏5-10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、祛腎寒。比如有口臭，舌質(zhì)暗紫或者舌苔發(fā)黑，說明脾胃寒氣非常重并伴有經(jīng)絡(luò)淤阻，可以用3-5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鐘，隔天一次，堅(jiān)持一周，口臭就會(huì)消失。 三、全身艾熏

1、全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養(yǎng)生補(bǔ)陰。用3片生姜，10粒紅棗（去核），10粒桂圓（去核），加水煮15分鐘，倒入粉碎機(jī)打成糊狀喝下。

2、將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用。

3、夏季用6～8根艾條（冬天用8～10根），捆成一排，點(diǎn)燃。

4、將蒸好的姜片貼在后背上。點(diǎn)燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動(dòng)，通常熏30～40分鐘。

5、在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

6、在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

二、艾條什么樣的好呢

艾灸條的質(zhì)量好壞主要決定于上產(chǎn)艾灸條的原料——艾絨。

1、首先要選蘄艾。

蘄艾與野艾 艾葉的品種主要有兩種，一種為蘄艾，另一種為野艾。

蘄艾多產(chǎn)于江北，葉寬而厚，絨毛多，可以制出優(yōu)質(zhì)艾絨。李時(shí)珍在其著作中曾指出：“艾葉自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之 ，謂之蘄艾?！币鞍陷^多，絨質(zhì)較硬，其艾香亦不如蘄艾，為劣質(zhì)絨。

艾的采集有著嚴(yán)格的時(shí)間。每年陰歷的五月中旬，是艾葉生長將成熟的時(shí)期，其葉新鮮肥厚，葉纖維已形成，此時(shí)采集的艾絨富有彈性，絨長而柔韌，是優(yōu)良的艾絨。

2、加工方法要力求天然，精細(xì)。

艾絨的制作方法不一。一般是將采集的艾葉充分曬干后，放人石臼中，反復(fù)搗舂壓碎，使之細(xì)碎如棉絮狀，篩去灰塵、粗梗和雜質(zhì)，就成了淡黃色潔凈柔軟的純艾絨。另有一秘制法，是將艾葉與一定比例的上等黃土，用水共同攪拌，搓成艾泥圓球，放于陰涼處自然風(fēng)干，然后搗碎，用細(xì)篩反復(fù)過篩數(shù)十次，所制之艾“柔爛如棉”即為上等精艾。此外，當(dāng)年新采的艾與儲(chǔ)存的陳艾也有區(qū)別，新艾施灸火烈有灼痛感，陳艾施灸火溫柔和，灸感明顯，療效好。正如李時(shí)珍所指出的：“凡用艾葉，需用陳久者?！彼允┚膽?yīng)選用陳年老艾，這也是歷代醫(yī)家所反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。

三、什么是艾條

艾灸條，艾灸時(shí)專用艾條，艾灸乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾灸條，點(diǎn)燃后放入溫灸器中滾動(dòng)于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。

艾灸分為清艾條和藥艾條。清艾條里面只有艾草的艾絨，藥艾條里面除了艾絨，還有桂枝、良姜、藿香、香附、白芷、陳皮等以加強(qiáng)溫通行氣的功效。

市場(chǎng)上艾灸條魚龍混雜，我們應(yīng)該如何辨別真假艾灸條呢？

1、外觀顏色：灸條絨粗，麻團(tuán)狀，手感較硬，粗絨能過25目篩網(wǎng)，呈土黃色，有少許艾桿。細(xì)絨無雜質(zhì)，呈亮黃色。假貨多為機(jī)制地方艾，絨細(xì)，碎沫狀，點(diǎn)狀，切痕明顯，手感柔軟，無法過篩，全漏，粗絨雜質(zhì)巨多，新絨呈青綠色，細(xì)絨無雜質(zhì)，呈金黃色，海棉狀。

2、聞艾香：灸條的香味是任何其他艾所無法比擬和模仿的，新艾濃郁芳香醒腦提神。陳年者淡香悠長，回味無窮。假貨多為草味、無味，或者艾味很淡。

3、解剖艾灸條：眼見為實(shí)，多買幾種艾灸條拆開看看，比較一下，很容易辯出真假。假艾灸條里面所謂的艾絨，雜質(zhì)多，并且這些雜質(zhì)一看就不是艾葉，是粉碎后的樹枝或者麥桿。

4、燃燒：艾灸條每克燃時(shí)約5分鐘，艾煙白色，煙不嗆人，常人均能接受，艾灰?？闪?-5厘米不落，基本無斷頭及掉渣現(xiàn)象，掉渣是艾灸條純度不夠，或者是雜質(zhì)太多，所掉下來的渣，都是其它材料，懸空在3-6厘米。假貨每克燃時(shí)約3-4分鐘，煙青色，嗆人，聞后有咽干流淚等情況，艾灰?？闪?-4厘米。掉渣現(xiàn)象嚴(yán)重，懸空通常在2-4厘米。上面的數(shù)字均為等量等粗等長艾灸條多次比較之結(jié)果（按10克，1.8厘米直徑，10厘米長比對(duì)出來的結(jié)果）

5、灸感發(fā)生率：體質(zhì)比較下，真艾灸條絨灸時(shí)易發(fā)生灸感（酸、麻、脹、痛等），假貨灸感率低，多為溫?zé)嶙饔谩?/p>

四、艾灸注意事項(xiàng)有哪些呢

很多朋友喜歡在家里面自己艾灸來保健身體，但是艾灸雖然容易操作而且較為安全，但是稍有不慎，還是容易會(huì)對(duì)身體造成一些不必要的傷害，那么家庭艾灸，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7、注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

只要掌握好艾灸的一些注意事項(xiàng)、要點(diǎn)，要想輕輕松松在家中自己艾灸，不是一個(gè)難題。

房間熏艾條的正確方法

1、首先做好準(zhǔn)備工作，把房間門窗關(guān)上，把易燃物品清理開。

2、對(duì)于房間多大，用的艾條量不一樣，20平方只需點(diǎn)燃一段艾條即可。

3、點(diǎn)燃艾條，熏的時(shí)間也有限制，可以是三天熏一次，每次一個(gè)小時(shí)，熏好后打開窗戶透風(fēng)，防止引起火災(zāi)。

4、熏房間完成后，打掃多余的煙灰，因剛?cè)紵^，人員盡量不要進(jìn)房間，防止艾煙濃度太大引起不適。

5、開始點(diǎn)燃艾條時(shí)最好用專門點(diǎn)火器，因艾條不容易點(diǎn)燃，如果用打火機(jī)點(diǎn)，需要我們吹一下讓艾條充分點(diǎn)燃。在滅掉艾條的時(shí)候，我們因該用滅火器直接把艾條插進(jìn)滅火裝置，讓艾條頭的火斷掉等一會(huì)自己就會(huì)慢慢熄滅。

總結(jié)：

1、房間門窗關(guān)上，然后把自己的易燃物品清理開。

2、熏房間艾條的量。

3、熏房間的時(shí)間限制。

4、打掃多余的煙灰。

5、點(diǎn)火滅火注意事項(xiàng)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/108719.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間是多長呢,一個(gè)月嬰···

下一篇: 用心打造的好課，堂堂都精彩，是因?yàn)槲摇ぁぁ?/span>