臉頰發(fā)紅痛上火該注意什么,臉頰發(fā)紅痛上火怎么解決_

一、臉頰發(fā)紅痛上火的分類

分類

1、臉部兩邊發(fā)紅主要分幾種現(xiàn)象，高原紅臉頰，毛細血管擴張，過敏導致肌膚發(fā)紅，尤其是女孩子過于臉部發(fā)紅會直接影響美貌。臉部兩邊發(fā)紅的人建議可以多吃些含維生素C高的食物和多吃水果，盡力少熬夜多睡美容覺，做適當緩解。下面我們來看看過敏性發(fā)紅怎么辦?

2、皮膚過敏初級階段的癥狀：脫皮，瘙癢，紅腫。中期階段：起紅點，瘙癢加重，有刺痛感。晚期階段：流膿，水泡。很多人在皮膚過敏早期意識不到，覺得只要隨便吃點藥癥狀就會下去，結果隨時間的推移，過敏越來越重重，錯過了最佳治療時期。

2、要治療臉上過敏發(fā)紅，我們首先要找到過敏原。生活中的很多東西，如化妝品，花粉等都會成為過敏原，我們應該仔細尋找并遠離過敏原，必要時要正規(guī)醫(yī)院做檢查。治療臉上過敏發(fā)紅的根本在于修復角質(zhì)層，恢復皮膚的天然保護屏障，提高皮膚抵抗免疫能力。否則，臉上過敏發(fā)紅就會一直反復的發(fā)生。市場上有很多修復臉上過敏發(fā)紅的產(chǎn)品，我們要選用適合自己肌膚的藥品，如貝母舒敏膏。切勿病急亂投醫(yī)。

注意事項

1、治療臉上過敏發(fā)紅是一個長期的過程，需要我們認真調(diào)理，對此我們不僅要關注皮膚表面，更要從身體內(nèi)部調(diào)理，平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，多運動多喝水，適當?shù)某鋈ヂ眯幸苑潘缮硇臏p輕工作壓力，這才是養(yǎng)生之道。相信經(jīng)過不懈的努力，我們一定能徹底消除臉上過敏發(fā)紅的癥狀，保持健康美貌。

二、臉頰發(fā)紅痛上火常見的原因

1、 臉紅有生理性的，也有病理性的

有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅;有些人可因飲酒而引起臉紅;住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅;有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。

2、 溫度或情緒的變化

從醫(yī)學角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關系。

3、 熱會使皮膚血管擴張

一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

4、 當溫差太大

比如從冷風中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重。

三、臉頰發(fā)紅痛上火解決的措施

措施

1、容易上火的人要注意經(jīng)常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內(nèi)燥熱，促進表皮循環(huán)。

2、上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等“上火”水果，幫助“清火”。

3、容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“上火”的可能性。

4、注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。

5、在空調(diào)室時間久也會上火，因為空調(diào)室的空氣過于干燥，所以平時要保證室內(nèi)空氣濕度，暖氣房、空調(diào)屋內(nèi)可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。

四、臉頰發(fā)紅痛上火適宜吃什么

1、涼拌蘿卜絲

原料：白蘿卜1個、胡蘿卜絲、韭菜絲適量、鹽1大勺、辣椒粉2小勺、糖1大勺、蔥花1大勺、蒜泥1/2大勺、姜末1/2大勺、食醋1大勺、香油1/2大勺、芝麻1/2大勺。

做法

1、白蘿卜用刮皮刀掛掉表皮。不用刮得很厚，薄薄一層即可，然后切成5cm的絲，放入鹽，戴上手套均勻揉搓蘿卜，使其變軟，與鹽融合，然后放置兩小時。

2、兩小時以后倒掉淹出的水，然后再將蘿卜里多余的水也擠掉一些，放入胡蘿卜絲、韭菜絲、蔥姜蒜拌勻。

功效：有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能?？芍^是去火圣品。

2、草莓薏仁優(yōu)格

材料：草莓六顆、優(yōu)格一盒、薏仁100克。

做法

1、將薏仁加水煮開，水沸后等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼后擺冰箱備用。

2、草莓洗凈，去蒂、切半，擺入盤中。

3、澆入優(yōu)格、薏仁，即可食用。

功效：草莓的維他命C含量頗高，又必須趁新鮮食用，加上多汁酸甜的口感，幾乎每個愛美的美眉都無法抗拒。

優(yōu)格除了比牛奶擁有更多的營養(yǎng)，常吃還可以保持消化道順暢、排除宿便;薏仁含有的高纖維能促進腸胃蠕動，本身的熱量又低，常吃可以排除體內(nèi)多余的積水和毒素，讓皮膚黑斑盡去、煥發(fā)光澤。

3、涼拌苦瓜

原料：苦瓜紅椒絲(適量)、姜、蒜、鹽、味精、花生油。

做法

1、苦瓜切片后下沸水鍋中，放一小匙鹽，煮約兩分鐘。

2、撈出后用涼水沖涼。

功效：涼拌苦瓜就有很好的降火功效?？喙暇哂星寤?、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱等病有一定的功效。

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