6個月寶寶可以吃小米粥嗎,熬小米粥的訣竅有哪些

一、6個月寶寶可以不可以吃小米粥

小米粥對腸胃健康起到很好的調理作用，起到一定的養(yǎng)胃和身體保健的效果，對人的健康也是非常好的，所以孩子在成長的過程中，也是可以適當喝一些小米粥的，六個月的寶寶可以適當吃一些輔食，也可以經常喝一些小米粥，不會產生不良的影響的，如果寶寶消化異常的情況下，也可以適當?shù)暮纫恍┬∶字嗷蛘叱砸恍┬∶诇?，平時多注意休息和飲食方面的安排。

1 六個月的寶寶是可以喝小米粥的，不會產生不良的影響，在喝小米粥的過程中，應該進行合理的營養(yǎng)方面調理和搭配，由于寶寶年齡比較小，每天吃一頓小米粥就可以了，也可以適當吃些大米粥或者蔬菜粥的方法，進行飲食方面調理。

2 六個月的寶寶可以適當吃些輔食，平時多吃一些蛋黃粥，對人的健康也是非常好的，可以適當吃一些小米粥，能夠有效的提高人體的免疫力，對人的腸胃健康也是非常好的，含有豐富的維生素b的成分，預防口角發(fā)炎。

3 小米粥的營養(yǎng)價值也是非常高的，六個月的寶寶是可以適當吃一些小米粥及營養(yǎng)方面的搭配的，平時多注意飲食方面的安排，由于寶寶的年齡比較小，一天吃一次輔食就可以了，避免出現(xiàn)消化不良的危害。

注意事項：

六個月的寶寶吃小米粥是可以的，平時多注意飲食方面調理，適當吃一些應季的蔬菜泥或者蔬菜湯進行飲食搭配，應該適當?shù)某孕┧?，能夠有效的提高人體的免疫力。

二、熬小米粥有什么訣竅呢

其實熬粥也不是那么簡單的，不是你把水和米放在一起就能出現(xiàn)香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個訣竅：

1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。

2.水快開時再下米，先大火熬8-10分鐘，然后中小火熬15-20分鐘。

3.不能偷懶，剛下米要攪一下鍋，防止糊底，文火熬時盡量少揭鍋蓋，防止溢鍋可以蓋鍋蓋時留條縫。

4.鍋中放足量水，不可中途加水，水一般是食材的15-20倍。水質不好的地區(qū)可以用瓶裝水代替。

5.有些地區(qū)喜歡加食用堿讓米更軟爛，待熬至半個小時以上，加入一點點食用堿，不過加食用堿的小米粥，其口味會受到影響。（孕產婦嬰幼兒不建議放）

6.待米成花狀時，更可口。

小米粥是健康食品?？蓡为氈蟀?，亦可添加藜麥、大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉……等，熬成風味各異的營養(yǎng)品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口?！侗静菥V目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃?！眰鹘y(tǒng)的小米品種紅皮兒小米由于產量低脫皮后顏色淡黃，很多地方已經不種植了改種了經濟收益更高的品種，但是傳統(tǒng)品種熬出的米粥米油更豐厚，味道更綿香。

三、6個月寶寶可以吃什么主食呢

六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個。

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

營養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟；撈出（煮雞肝的水留用），取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱后喂給寶寶吃。

營養(yǎng)提示

四、6個月寶寶添加輔食的注意事項有哪些呢

六個月寶寶添加輔食注意事項

1、由少量開始，逐漸增多。

當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。

2、輔食要由稀到干，由細到粗。

輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。

3、要根據季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食。

要根據季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

4、寶寶吃奶前饑餓時添加。

輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

5、寶寶餐具要固定專用。

要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

6、鍛煉孩子適應使用餐具。

喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/108572.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胡蘿卜怎么給寶寶做輔食,寶寶多大就可···

下一篇: 鼻炎，其實是寒氣入肺了