手上皮膚發(fā)黃的調(diào)理方法,手部的日常護理方法

一、手上皮膚發(fā)黃是什么原因

1、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴(yán)重者可累及全身皮膚。

2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

3、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。

4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發(fā)黃。

5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。

6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等。

8、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經(jīng)過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內(nèi)完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進入人體的不同器官，從而進入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等。

9、化學(xué)物質(zhì)過敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深。

二、手上皮膚發(fā)黃吃什么食物可以改善

治療皮膚發(fā)黃食療美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)素外，還具有養(yǎng)顏、護膚、美容的作用。

紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調(diào)味食用。

蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養(yǎng)胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。

補血美顏羹：川穹3克、當(dāng)歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當(dāng)歸、川穹、黃芪切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁，再將梗米放入藥汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生姜調(diào)味食用。

養(yǎng)顏茶：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鐘左右，再加入櫻桃、桂花煮沸后，隨意食之。

三、手上皮膚發(fā)黃的調(diào)理方法

一：代謝排毒，煥新氣色

選擇質(zhì)地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩皮膚，將水分從外而內(nèi)的輸送，將其運送到真皮層中。順淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內(nèi)的毒素和老廢角質(zhì)排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。

二：選擇護膚品重成分

選擇護膚品要有針對性，必須是有利于提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。

三：平衡酸堿值，透白皮膚

平衡酸堿值需要注重內(nèi)外兼修：內(nèi)養(yǎng)，每天喝8杯水，幫助體內(nèi)循環(huán)，補水，還要搭配中和酸堿值的綠藻錠，有利于調(diào)養(yǎng)膚質(zhì);外用，美白精華類的產(chǎn)品不可少，特別是在斑點較為嚴(yán)重的地方，應(yīng)該追加1-2滴，并在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。

四：膠原補充，追回彈性

建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質(zhì)，最好是每周兩次使用耳掛式的提拉面膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜后還需要提拉按摩，使得皮膚更加緊致，有彈性。

五：灌注活氧，細(xì)胞復(fù)蘇

提高含氧量的保養(yǎng)品，可以為皮膚注入氧氣，穩(wěn)定注猖獗的自由基，從內(nèi)在提供能量，此外，紅景天、人參、刺五加或是精油成分的保養(yǎng)品，也可以激活循環(huán)，讓皮膚重獲新生。

六：去角質(zhì)很重要

老廢角質(zhì)堆積很易造成皮膚發(fā)黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關(guān)重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質(zhì)的堆積，還能將停滯的循環(huán)代謝激活?？梢允褂眯睾偷娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，但不建議使用過于頻繁，特別是干燥的冬季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質(zhì)后，最好是敷一片補水面膜，然后抹霜保濕鎖水。

七：飲食調(diào)節(jié)

平時多吃些補血、補氣的食物。尋常的食物包括：豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等等;藥類包括：黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等;也能吃些蛋微量元素和葉酸、維生素B的造血食物。

四、手部的日常護理方法

不要用面霜代替護手霜。

因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。

在觸手可及的地方準(zhǔn)備護手霜

例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護雙手。

接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后

護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)，然后再抹上潤手霜。

根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜

適合干燥膚質(zhì)的護手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

巧用橄欖油護手

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效。

怎樣保養(yǎng)手部皮膚 九個小妙招教給你

保養(yǎng)手部皮膚的方法：

做到勤抹護手霜，可以在辦公窒、家中的衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，每次洗手后把雙手徹底擦干，然后馬上涂抹護手霜。

定期去角質(zhì)，如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，雙手就會變得細(xì)膩光滑。

定期自己做手膜，把一勺蜂蜜和一勺橄欖油混合均勻，再把混合物涂在手上，然后套上保鮮膜或干凈塑料袋，再帶上膠皮手套，保持30分鐘。

養(yǎng)成經(jīng)常做手部健美操習(xí)慣，可以消除過多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。

接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)，然后再抹上潤手霜。

根據(jù)手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜，適合干燥膚質(zhì)的護手霜一般含甘油、礦物質(zhì)等;因勞作而粗糙的膚質(zhì)護手霜一般含天然膠原及維生素E等。

巧用橄欖油護手：在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經(jīng)常涂指甲油的指甲也非常有效，

對于沒有做好日常護理的妹子，遇到緊急情況怎樣讓自己的雙手快速變得白嫩柔軟呢，辦法也是有的那就是緊急護手。

如何使手部皮膚白嫩

如何使手部皮膚白嫩

如何使手部皮膚白嫩，愛美之心人皆有之，說到美容護膚這個話題,相信每個女生都有許多話要說,尤其是很多人因為沒有學(xué)會正確認(rèn)識皮膚,導(dǎo)致在美容護膚上花費走了很多彎路，而且護膚不只有臉上，身體上每一個部位都需要好好保養(yǎng)，下面是關(guān)于如何使手部皮膚白嫩的相關(guān)知識。

如何使手部皮膚白嫩1 一、美白手膜

1、香蕉酸奶手膜

作用：美白保濕、增強手部彈性。

做法：一根香蕉、一杯無糖酸奶，香蕉搗爛后倒入酸奶，并加入少許甘油制成糊狀。涂抹手背及手指，敷約15分鐘用溫水沖凈。

2、白蘿卜蜂蜜手膜

作用：深度保濕滋潤、改善手部膚色。

做法：白蘿卜洗凈榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通面粉）調(diào)勻，仔細(xì)涂于手部及指甲周邊，20分鐘后洗凈。

3、珍珠粉手膜

取橄欖油2滴、蜂蜜1匙、酸奶少許、護手霜少量，再加入珍珠粉攪拌均勻，再涂在手部，并戴上一次性手套包裹著，15分鐘洗干凈，可滋潤手部肌膚，并令手部肌膚更白皙細(xì)嫩。

4、檸檬蛋白手膜

取蛋白，加入面粉攪拌均勻，再擠入檸檬汁和維生素E調(diào)勻，然后均勻涂在手背與手指上，15分鐘后洗干凈，可美白滋潤雙手，并令雙手變得更有彈性。

二、滋潤手膜

1、護手油

作用：滋養(yǎng)潤滑、減少干燥。

做法：50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1個雞蛋清，混合調(diào)勻，把雙手浸泡其中10分鐘左右。然后，將手沖洗干凈，即可獲得很好的滋養(yǎng)效果。

2、按摩油

作用：減少粗糙開裂。

做法：30克橄欖油，幾滴玫瑰花香水，半湯匙蜂蜜和少量純凈水，調(diào)勻后裝入小瓶，每日早晚涂抹于手背、手指上，雙手再互相搓揉直至吸收。

3、芝麻蜂蜜手膜

取蛋清一個，加入芝麻油，再調(diào)入蜂蜜，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅侔央p手放入浸泡10分鐘，取出用清水洗干凈即可，這款手膜可有效滋潤手部肌膚，改善手部干燥暗啞現(xiàn)象。

4、蘋果手膜

把蘋果去皮，搗成泥狀，然后加水煮至溶化，冷卻后，加入少許麻油調(diào)交，再用刷子均勻刷在手背上，15分鐘后，待手膜干后，即可直接撕下來，再用溫水洗手即可，這款手膜可改善手部干燥現(xiàn)象，并軟化粗糙肌膚，令肌膚回復(fù)細(xì)滑。

三、去角質(zhì)手膜

1、燕麥片手膜

作用：去手部粗糙角質(zhì)。

做法：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀后將其敷于手部，15分鐘后一邊清洗一邊揉搓按摩，可去除角質(zhì)，令手部肌膚光滑。

2、桔子橙子手膜

作用：清潔皮膚，去除死皮。

做法：把皮揉爛，油涂抹在手上，雙手互相揉搓大概兩三分鐘。沒有這兩樣水果的時候，我們可以買橙汁回來，用小方巾（紙巾也可以）浸濕，擦拭雙手，5分鐘后，營養(yǎng)充分吸收，再用清水洗凈。

3、食鹽水去角質(zhì)手膜

取適量的食鹽，倒入干凈的開水中，待幾分鐘后食鹽完全溶入開水中后，將開水晾涼，然后清洗雙手，注意清洗的過程中輕揉就好，切不可用力過大，否則會傷及肌膚，清洗過后你便會發(fā)現(xiàn)手部肌膚更加滑嫩了。

不僅面部肌膚會滋生許多角質(zhì)，手部肌膚也會。食鹽水保養(yǎng)手部肌膚的主要功效在于可以幫助雙手去除多余的角質(zhì)，趕走多余的'雜質(zhì)，嫩滑雙手。

如何使手部皮膚白嫩21、能夠?qū)⑹址旁诖永?，千萬不要讓它裸露在外面。雖然手經(jīng)常是處于在外界的狀態(tài)，而且手也有很厚的脂肪來保護，但其實手還是屬于一種比較柔嫩的狀態(tài)，如果經(jīng)常將手放在外面，很容易導(dǎo)致手會被凍傷，所以一般在冬天的話，特別是外出的時候，一定要將手放在袋子里面。這樣就能夠從源頭上防止手的凍傷。

2、每天都要按時涂抹手霜有許多人都特別喜歡做臉部的護理，認(rèn)為臉是一個人的門面，但是對于手的護理，有許多人都是處于一種不在乎的狀態(tài)，其實如果不注意手部的護理很容易導(dǎo)致冬天的時候，手被冷風(fēng)刮得非常粗糙，摸起來的時候感覺很不舒服，每天如果能夠按時涂抹手霜就像在涂抹臉部的護理霜一樣對待手，那它還是會像以前一樣，摸起來柔柔嫩嫩的。

冷天保暖保養(yǎng)手的方法和常識，這樣做才對得起你的雙手

如果手已經(jīng)出現(xiàn)了凍傷的情況，就應(yīng)該要盡快涂抹一些防凍霜，或者是已經(jīng)凍傷的藥膏。

如何使手部皮膚白嫩3 冬季怎么護理手部皮膚

手部護理法：保持手部清潔

做好手部清潔護理是手部皮膚保養(yǎng)的第一步，雙手每天在外面做事情，很容易堆積一些日常造成的舊角質(zhì)，長期下來如果不做好手部肌膚清潔很容易使手部皮膚粗糙老化。所以選擇一款含蛋白質(zhì)成分的磨砂膏來護理手部是很不錯的選擇，每天以按摩的方式清潔手部肌膚，可以深層潔凈還能促進細(xì)胞新陳代謝去除手部舊角質(zhì)死皮，達到護理美白的效果。

手部護理法：巧用護手霜

不過何時每天將護手霜放于手提包內(nèi)不定時使用。因為冬季干燥，皮膚容易缺水尤其是手部皮膚干燥很容易出現(xiàn)脫皮干裂的現(xiàn)象，每次洗完手的情況下給肌膚勤抹上護手霜，可緩解皮膚干燥開裂，給肌膚滋潤保濕。干性皮膚的妹紙選擇油質(zhì)類的含維生素的護手霜為宜。

手部護理法：定期做手膜

手是女人的第二張臉，可想而知手部皮膚保養(yǎng)的重要性。日常中我們可以定期給手部做手膜。也可在家自制手膜，做法很簡單，將一小時蜂蜜倒入碗中，加入雞蛋清，然后在滴入適量橄欖油，取少量面膜將其攪拌均勻后敷于手部皮膚5分鐘后用溫水洗凈即可，可有效緊致肌膚，還能抗衰老護膚。

手部護理法：出門保暖

冬季天氣越來越冷，每天在出門前一定要做好防護措施，冬季受寒風(fēng)的襲擊很容易使皮膚水分流失導(dǎo)致皮膚干燥。出門前再給手部涂抹護手霜之后帶上手套，這樣可以防止皮膚變粗糙，起到保濕的護膚效果。

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