長白頭發(fā)是怎么回事?長白頭發(fā)是不是缺什么呢?長白頭發(fā)該怎么辦呢?老年人長白頭發(fā)很正常,這是到了一定年齡必須經(jīng)歷的階段,但是如果年輕人長白頭的話就有些不正常了,基本上可以斷定是身體出現(xiàn)了一些問題,如果您自己或者周圍的朋友有這樣的狀況的話,那么下面介紹的信息就不得不看了。一起去了解了解吧!
長白頭發(fā)是什么原因呢?一把來說,長白發(fā)分為頭發(fā)全部或部分變白,這又可分為先天和后天兩種。先天性白發(fā)往往是遺傳導(dǎo)致的,父母以及祖輩或者都有這樣的情況,多是局限性的,常長于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)分為老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種,這里主要講一下少年白發(fā),基本上發(fā)生于兒童及青少年時(shí)期,也是遺傳的情況多,但是除了白發(fā)之外,身體健康卻沒有什么影響。如果是青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)的話,那么可能與營養(yǎng)不良有關(guān)。
所以病理性白發(fā)多指營養(yǎng)缺乏、長期精神緊張和陽光不足導(dǎo)致頭發(fā)變白。在中醫(yī)看來,白頭發(fā)是腎陰虛造成的,所以如果腎功能衰弱的話會(huì)導(dǎo)致身體代謝功能減慢,因此想要治療白頭發(fā)的話,那么首先應(yīng)該補(bǔ)足腎陰,從根本上調(diào)治。另外,一些疾病,如皮膚病、白癜風(fēng)等也會(huì)造成白頭發(fā)的情況,正常人是35歲開始生白頭發(fā),如果提早出現(xiàn)的話要及時(shí)前去醫(yī)院治療。
如果是營養(yǎng)不良造成的白發(fā),那么長白頭發(fā)是缺什么呢?在頭發(fā)的色素顆粒中,一般含有銅、鉆、鐵幾種元素,所以頭發(fā)是褐黑色的,如果飲食中長期缺乏這些無機(jī)鹽的話自然會(huì)影響黑色素的合成,那么頭發(fā)就會(huì)由黑變白。另外,如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、B2、B6的話也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
以上就是關(guān)于長白頭發(fā)的原因以及怎么辦的相關(guān)信息介紹。導(dǎo)致白頭發(fā)的原因有很多,無論是哪種原因,我們都不可以忽視,最好是及時(shí)去醫(yī)院檢查,防止某些疾病的加重。先天遺傳的白頭發(fā)難以醫(yī)治,也沒有什么健康的問題,但后天原因生成的白頭的話,可發(fā)經(jīng)過治療改善。
白頭發(fā)是很多年輕人都有的,年紀(jì)大的人有白頭發(fā)屬于衰老現(xiàn)象,是正常的,但是年輕人有白頭發(fā)就非常不正常了。那么年輕人有白頭發(fā)到底是怎么回事呢?年輕人有白頭發(fā)到底應(yīng)該怎么辦呢?
一、白頭發(fā)是怎么回事
白頭發(fā)主要分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā),先天性白發(fā)主要是往往有家族史,以局限性白發(fā)較常見,多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)是少年白發(fā),少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年,常有家族史,除白發(fā)增多外,不影響身體健康。
在先天性白發(fā)中,如果是父母任何一方或者雙方都有過少白頭的基因,那么很可能在下一代也有幾率會(huì)遺傳給孩子。
在后天性的白發(fā)中,主要有三個(gè)方面。
1、營養(yǎng)狀況不好
毛發(fā)是皮膚的附屬器,它同身體其它各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養(yǎng),因?yàn)槲覀兊念^發(fā)色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅,鈷,鐵這些無機(jī)鹽,自然會(huì)影響黑色素的合成,使頭發(fā)由黑變白。
2、精神因素
如果一個(gè)人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰(zhàn)國時(shí)期,吳國的大夫伍子胥為了混過昭關(guān),一夜之間急白了滿頭烏發(fā);又比如奧巴馬原本有一頭烏黑的頭發(fā),但是在競選期間擔(dān)任總統(tǒng)之后頭發(fā)由黑色竟然成了灰白色,不難看出,白頭發(fā)的產(chǎn)生和一個(gè)人的精神因素,心理壓力有關(guān)。
3、疾病因素
如果一個(gè)人才長期患有腦垂體機(jī)能下降,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),結(jié)核,傷寒,惡性貧血等消耗病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,也是頭發(fā)由黑變白的疾病。
二、怎么減少白頭發(fā)
1、飲食健康營養(yǎng):頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。營養(yǎng)失調(diào)所致白頭發(fā),由于飲食不平衡,缺少某些維生素和微量元素而使黑色素細(xì)胞失去制造黑色素的功能。要適量補(bǔ)充維生素和微量元素。多吃富含維生素B的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調(diào)節(jié),避免偏食。常吃些滋補(bǔ)食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助于毛發(fā)的生長。
2、多做頭部按摩:勤梳頭也是一種物理按摩法,白頭發(fā)的根源是身體虛弱,營養(yǎng)不良,故有“千過梳頭,發(fā)不白”的設(shè)想,意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。
3、檢查身體,看是否有慢病:某些傳染病如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
4、精神放松:精神性的白頭發(fā)病,其特征就是毛發(fā)迅速變白,由于極度緊張、憂愁、恐懼,心理障礙往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化,使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂,可在幾天至幾周短時(shí)間內(nèi)發(fā)生毛發(fā)色素脫失。
5、運(yùn)動(dòng)鍛煉:任何疾病在經(jīng)過治療的時(shí)候,都不能缺了運(yùn)動(dòng)的治療,所以我們也知道長白頭發(fā)的另外的一個(gè)原因就是不運(yùn)動(dòng),建議大家要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,它能促進(jìn)全身血液循環(huán)。增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。
本文介紹了青年人有白頭發(fā)的具體原因,通過介紹可以知道年輕人有白頭發(fā)可能由于遺傳,也可能是因?yàn)楹筇煲蛩貙?dǎo)致的。如果你想要改善自己的白頭發(fā)狀況,最好是積極遵照本文的這些方法來進(jìn)行改善哦。
一、女生長白頭發(fā)的原因?
1、先天因素
少白頭常常有家族史,也可見于某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強(qiáng)直性營養(yǎng)不良等)。此外,患上一些比較嚴(yán)重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)。
2、缺乏微量元素
研究表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí),就會(huì)變成灰白色。所以說,微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。
二、防止白發(fā)的方法
1、多吃黑色食物
黑色食物多入腎,可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭發(fā)有光澤。
2、11點(diǎn)以前就寢
與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎,來防止頭發(fā)提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫(yī)觀點(diǎn)來看,晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),血液流經(jīng)膽、肝,所以此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全休息,否則肝的修復(fù)功能受到影響,無法養(yǎng)足肝血,連帶影響頭發(fā)無法正常生長。
擴(kuò)展資料:
少量白發(fā)拔掉反能刺激毛囊長黑發(fā):
白頭發(fā)的生成根本原因是黑色素的合成或是轉(zhuǎn)運(yùn)出了問題,這跟拔不拔白頭發(fā)沒有必然聯(lián)系,因此白頭發(fā)拔掉后肯定不會(huì)越長越多。相反,對(duì)于一些只因?yàn)橥庖蚨L少量白發(fā)的人而言,拔掉白發(fā)反而能刺激毛囊進(jìn)入下一個(gè)生長周期,這時(shí)候如果加以生活調(diào)理,或許對(duì)白發(fā)轉(zhuǎn)黑有幫助。
如果毛囊色素干細(xì)胞只是短暫因?yàn)槟撤N因素而導(dǎo)致功能缺失,這時(shí)候如果把這個(gè)干擾因素調(diào)整過來了,并且注意補(bǔ)充微量元素及復(fù)合維生素B,那么在一段時(shí)間后,原本長出白發(fā)的毛囊在下一個(gè)生長周期也可能重新長出黑發(fā)。
參考資料:人民網(wǎng)-女性為何早早生白發(fā)?五個(gè)秘訣防止白發(fā)早生
可以為你提供一些資料,頭發(fā)變白是因?yàn)轭^發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒減少或毛母細(xì)胞功能發(fā)生障礙以及制造黑色素的原料不足引起的,主要原因是遺傳、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外,精神因素對(duì)白發(fā)的影響也至關(guān)重要,當(dāng)一個(gè)人所承受的壓力達(dá)到最高極限無法負(fù)荷時(shí),就會(huì)加速黑發(fā)變白。
中醫(yī)認(rèn)為,頭發(fā)的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關(guān)。它的生長與脫落過程,反應(yīng)了肝腎、氣血的盛衰。頭發(fā)容易變白者往往肝腎、氣血不足,像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補(bǔ)肝腎,益氣血,且含豐富是蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素,所以對(duì)治療白發(fā)很有用。除了食療調(diào)整,更多的人為了讓白發(fā)快速變黑,熱衷于染發(fā)。市面上有一款芝發(fā)艾派茨黑發(fā)產(chǎn)品效果不錯(cuò)。無奈就是價(jià)格偏貴。
中醫(yī)認(rèn)為青少年過早出現(xiàn)白發(fā),常因憂愁思慮,血熱內(nèi)蘊(yùn),發(fā)失所養(yǎng)而成。治宜涼血清熱,滋補(bǔ)肝腎法,方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。藥用生熟地各150g,當(dāng)歸100g,白芷80g,桑椹200g,女貞子200g,旱蓮草200g。共研細(xì)末,蜜煉為丸,每丸10g,每日3次,每次1
丸。
2.中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān),不易治療;而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外,還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明,缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
3.此外還有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現(xiàn),如惡性貧血、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導(dǎo)阻滯、高血壓等)、營養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直、白癜風(fēng)以及伏格特-小柳氏綜合征等。另外,人體精神狀態(tài)的改變,如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會(huì)引起毛發(fā)迅速變白。上述疾病及營養(yǎng)和精神的因素會(huì)使元?dú)?、宗氣、營氣三者失去平衡,從而使毛發(fā)受損,這就是我們口頭上常說的“傷了元?dú)狻?。這種早老性白發(fā)無需特殊治療,只需找到病因并根除之,即可根治。
澤烏湯:清熱涼血,活血化瘀,養(yǎng)肝益腎,養(yǎng)顏烏發(fā),是中醫(yī)治療白發(fā)之首選良方!
竹林寺僧醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,頭發(fā)的生長源于氣血的濡養(yǎng)。氣血旺,則頭發(fā)生長正常。氣血衰,則不能上榮頭部而致頭發(fā)變白。方中
人參大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津、安神益智,補(bǔ)養(yǎng)藏腑,榮氣活血,生發(fā)榮發(fā);當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、活血行氣、逐瘀生新;何首烏補(bǔ)肝腎、益精血、截瘧、解毒,益血?dú)猓邝隰W,悅顏色。久服長筋骨,益精髓,延年不老,主腎精不足脫發(fā);巴戟天補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕。其精志與骨,咸腎所司,生發(fā)者大有所裨;肉蓯蓉補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便、養(yǎng)五臟,強(qiáng)陰,益情氣;天麻息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)、益氣強(qiáng)陰,通血脈,強(qiáng)筋力;菟絲子補(bǔ)陽益陰、添精益髓、明目止瀉,養(yǎng)肌,固發(fā),強(qiáng)陰,堅(jiān)筋骨;黑芝麻補(bǔ)益精血、潤燥滑腸、益血烏發(fā)、養(yǎng)顏滑肌。
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