月子里舌苔厚白是怎么回事,產(chǎn)婦舌苔厚白吃什么呢_

一、月子里舌苔厚白是怎么回事呢

一、可能是平時(shí)飲食習(xí)慣偏于辛熱，體內(nèi)產(chǎn)生的熱毒不能及時(shí)排出，雖然吃的多但是不能很好吸收卻在體內(nèi)濕熱之氣。

指導(dǎo)意見：

可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物。

二、產(chǎn)后產(chǎn)婦一般都是高熱量高蛋白飲食，過高的熱量及蛋白質(zhì)會導(dǎo)致產(chǎn)婦上腹部飽脹，舌苔微白，舌苔厚，消化不良。應(yīng)該減少食物用量，少吃多餐，飲食應(yīng)以清淡為主，刺激性的食物，飲料要少吃或不吃，如果效果還是不好，可以服用一些抗酸藥，幫助消化的藥物。另外，吸煙，精神緊張，壓力大都會增加胃腸負(fù)擔(dān)。

三、這是腸胃消化不好引起的，寶媽要注意你自己的飲食。

意見建議：建議：對于這種情況，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

四、這個(gè)情況和月子期間飲食油膩有關(guān)系，而且可能存在消化不良的現(xiàn)象，消化不好積食的可能性大建議吃點(diǎn)乳酶生配合吃點(diǎn)小兒化積丸或是小兒化積口服液觀察看看平時(shí)注意飲食及護(hù)理。

意見建議：多吃水果蔬菜，注意休息，避免辛辣刺激的飲食，如果存消化的問題，那么可以服用中藥調(diào)理看看。

五、是消化不良的原因，可以喝點(diǎn)山藥粥，山藥可以健脾助消化，月子里也要注意清潔口腔哦，可以用紗布擦洗牙齒和舌苔，多漱口，也可以用漱口水。

意見建議：你說的情況是沒有影響的，建議你可以給予科學(xué)的喂養(yǎng)的。祝健康。

二、產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦呢

有研究表明，舌苔是舌體上面說散布的一層苔垢，其實(shí)，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔白厚就說明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱，及機(jī)體的寒熱，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況。

其實(shí)產(chǎn)后舌苔白厚只是一種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)。多數(shù)的舌苔白厚是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的，如不及時(shí)治療會對身體產(chǎn)生危害：

1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。

2、會影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。

3、會引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會導(dǎo)致面瘡。

產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦呢？以下就是防治產(chǎn)后舌苔白厚的方法：

1、吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜?？喙媳容^苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

2、需注意十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

3、發(fā)生舌苔白厚，上火后，應(yīng)該多喝水，多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦的相關(guān)介紹，從上文我們可以得知，產(chǎn)后舌苔白厚主要是由于胃火引起的，因此在防治產(chǎn)后舌苔白厚的時(shí)候。就應(yīng)該多吃些去火的食物，多喝點(diǎn)水，當(dāng)然啦，規(guī)律的飲食和舒暢的心情對于預(yù)防這種狀況的產(chǎn)生是很有幫助的。

三、寶寶舌苔厚白該怎么辦好呢

解決嬰兒舌苔厚白的問題可以從寶寶飲食上下功夫，主要有以下幾方面：

一是控制嬰兒吃飯的數(shù)量。有時(shí)寶寶遇到喜歡吃的食物，往往會不知饑飽的使勁吃，這樣容易讓寶寶吃撐了，時(shí)間長了會使腸胃消化功能紊亂。因此家長要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會警示我們：小孩子沒有餓出病來的，都是撐著的。仔細(xì)想想有一定道理。

二是少吃油膩的、蛋白質(zhì)含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對于嬰兒脆弱的消化系統(tǒng)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時(shí)，更要避免食用這類食物了。

三是多喝小米粥等養(yǎng)腸胃易消化的粥類。熬出米油的小米粥最有營養(yǎng)了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護(hù)寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀，慢慢的舌苔也會恢復(fù)正常。熬小米粥時(shí)，可以適量放入些大米、綠豆更好。

四是避免吃過于辛辣、過咸的菜。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點(diǎn)咸滋味也行，這樣孩子不至于吃菜吃傷了。但是很辣很咸的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時(shí)間長了會導(dǎo)致消化不良，舌苔發(fā)厚。

五是多吃溫?zé)岬氖澄?。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好。這樣對寶寶嬌嫩的腸胃來說最容易接受了，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會比較正常。 …

四、寶寶舌苔厚白吃什么好呢

舌苔厚白而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔厚白而潤，為陽虛表現(xiàn)。

舌苔厚白大多因?yàn)閷殞毜南缓靡鸬?，有積食現(xiàn)象。要根據(jù)寶寶的身體狀況來添加輔食，每次不要太多，要考慮寶寶腸道的承受能力。

嬰幼兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化，加之神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，免疫功能欠佳，極易在出現(xiàn)消化不良的情況。要先從調(diào)節(jié)飲食著手，適當(dāng)控制進(jìn)餐量，飲食應(yīng)軟、稀，易于消化為主。

1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。

2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。

4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

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