一、影響孕婦順產的關鍵因素
產道骨產道:8~9cm,橢圓形彎曲管道,中間還有兩個路障(坐骨棘)——固定不變。
軟產道:由子宮下段,子宮頸,陰道及盆底組織構成的彎曲管道——有脂肪。
胎兒足月的胎兒頭頸(雙頂徑)平均為91~93毫米。
媽媽骨盆中最窄的一條經線寬度約為100毫米。
胎位不正包括:臀位、橫位、還有頭位不正。
產力指子宮收縮力、腹肌收縮力、提肛肌收縮。
孕晚會出現(xiàn)一些假性宮縮,一般為20~30秒,臨產時,最長的也只有45秒到一分鐘左右。
宮縮時間過長,可能造成宮內缺氧。
心態(tài)有非常關鍵的作用,生之前就應做好順產或剖產的心理準備
從規(guī)律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產程。第一產程時間最漫長,此時的宮縮,是為打開子宮頸口做準備。第二產程是經陰道將胎兒娩出,第三產程為娩出胎盤。第一、第二、第三產程是總產程在臨床上的三個階段,即三個產程。
二、孕婦娩出胎盤需要多長時間
時間跨度:約5~15分鐘
第三產程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經娩出,宮縮會暫停一會兒又重新開始,胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口,準媽咪再次用力,胎盤就會順利脫出。醫(yī)生或助產士會檢查胎盤及隔膜以確認它們全部被排出來了,任何留在子宮內的碎塊都應該被清理出來。醫(yī)生或助產士還將檢查你的子宮,以確認它在繼續(xù)收縮,這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術,這個時候傷口也需要進行縫合。
現(xiàn)在,有人主張把產后2小時稱為“第四產程”。因產后出血大多發(fā)生在這2小時內,在這段時間里產婦仍需留在產房觀察。如一切正常,2小時后產婦被送到休息室,分娩過程真正結束。
產婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養(yǎng)、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。
三、孕婦生孩子要注意的事項
1飲食
懷孕后,忌口的東西越來越多,為了腹中的寶寶,有些美食不得不忍痛割愛,只好流著口水等寶寶生下來再大開殺戒了。其中高脂肪、高糖的食物都會對寶寶的健康造成威脅,而寒冷、辛辣的食物也會加重孕媽媽腸胃的負擔。另外,還是要避免過度營養(yǎng),造成巨大兒,不利于自然分娩。
2睡姿
懷孕后,再也不能隨便在床上四仰八扎地呼呼大睡了,也不能隨心所欲地擺大字,因為仰臥會給背部腹部增加壓力,而右側臥也會導致下腔靜脈受到壓迫。所以,為了保證血液循環(huán)暢通,減少身體壓力,采用左側臥的睡姿才是最佳選擇。
3穿著
懷孕期間,并不是追求“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的時候,穿著緊身衣緊身褲雖然顯得好身材,但更重要的是穿脫方便,還要以寬松為準則,不要讓腹部受到壓迫。很多人問起的防輻射裝是否有必要?目前沒有科學證據證明這樣的服裝有對胎兒有保護作用,防輻射服可有可無。
4性生活
懷孕期間其實是可以有性生活的,早孕反應消失之后,到了孕中期性欲會有所增強。這時胎盤已經形成,胎兒已相對安全,因此不用再禁欲,但也要注意不要太過頻繁,要避免傷害胎兒。
5運動
雖然孕期是修身養(yǎng)性的季節(jié),但運動也是必不可少的。時常在空氣好的地方散散步,去游泳館游游泳,這些運動對心血管都是有益處的。除此之外,還可以做一做孕婦瑜伽,或是跳跳舞,保持軀體肌肉的張力,讓身體保持靈活性,但是不要做出劇烈運動。
四、孕婦產前宮縮的狀況
什么是規(guī)律性的宮縮
規(guī)律性的宮縮是臨產最重要的標志。假宮縮時有時無,持續(xù)時間也較短,是在為真正的分娩做準備。而規(guī)律性的宮縮發(fā)生后,致使宮頸口持續(xù)不斷的開大,預示著即將分娩。
宮縮的特征
子宮的收縮有規(guī)律,逐漸加強。宮縮初期大概間隔10分鐘一次,且較輕微。宮縮強度逐漸加深,宮縮頻率加快,約每隔3~5分鐘一次、每次宮縮持續(xù)時間變長,可持續(xù)50~60秒。大部分出現(xiàn)在腹部下方,但是會擴散到背部下方。宮縮會引起腹痛,腹痛一陣緊似一陣,就預示著快臨產了。宮縮從不舒服的壓力到繃緊、拉扯的痛。有少數孕婦會出現(xiàn)腰酸癥狀。宮縮發(fā)生時通常情況下會見紅。
出現(xiàn)宮縮怎么辦
走動可能會使腹痛更嚴重,你可以臥床躺著休息,深呼吸。用墊子或椅子做支撐,找到一種最適合的姿勢減輕疼痛。不要做劇烈運動及要使用腹肌的運動,可以做散步這樣輕微的活動。最好有家人的陪伴,防止突然情況。如果宮縮不規(guī)律或是形成規(guī)律但間隔很長,說明離分娩還有一段時間,可以在家休息,等陣痛達到至少10分鐘一次的時候再入院待產。
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