乳房有青筋代表什么？關(guān)于乳房的10大學(xué)問(wèn)！

球每年有200萬(wàn)女性患乳腺疾病，有50萬(wàn)女性死于乳腺癌！每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌！幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌！

所以，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，呵護(hù)乳腺，至關(guān)重要！

看看乳腺癌征象圖，乳房不適請(qǐng)自我對(duì)照。

如何預(yù)防乳腺疾??？

從中醫(yī)角度看，女子以肝為先天，乳腺疾病大多是肝經(jīng)惹的禍。治療乳腺疾病要以養(yǎng)肝為首！可通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，幫助肝氣舒暢，恢復(fù)肝的疏泄功能。

尋找肝經(jīng)堵塞點(diǎn)，解決脹痛煩惱！

上圖可見(jiàn)，肝經(jīng)起于大腳趾，沿著大腳趾和二腳趾的交叉的地方向上到踝關(guān)節(jié)，到大腿內(nèi)側(cè)。環(huán)繞陰器，走到腹腔，走到乳頭下面。

由肝氣不舒引發(fā)的乳腺問(wèn)題，平時(shí)可以艾灸太沖、期門(mén)等穴配合調(diào)理。當(dāng)肝經(jīng)上賭點(diǎn)被疏通后，月經(jīng)不調(diào)，煩躁易怒，頭暈失眠的情況也會(huì)得到改善。

疏通肝經(jīng)常用穴位

疏通肝經(jīng)一：點(diǎn)按太沖穴

太沖穴是肝經(jīng)的一個(gè)出口，事肝經(jīng)的原穴，在腳面最高點(diǎn)，下面是大腳趾和二腳趾分叉的地方，用同側(cè)的手的食指指腹，抵在凹陷處，把發(fā)力點(diǎn)作用在骨頭上，輕輕的點(diǎn)揉。

有煩躁、易怒、眩暈、月經(jīng)不正常，這個(gè)點(diǎn)會(huì)特別疼痛。有的人揉3-5分鐘就會(huì)腫。通過(guò)按揉“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去。

按揉時(shí)仔細(xì)找到最痛的點(diǎn)，然后從“太沖穴”向“行間穴”方向推揉就可以把有助于將肝火基本上泄發(fā)出去了，當(dāng)我們把它揉好后，情志情緒都可能會(huì)得到釋放和放松。

肝經(jīng)還有一個(gè)堵塞點(diǎn)，在膝蓋上方大概一掌寬的地方：陰包穴。如果經(jīng)氣堵在這個(gè)地方，下面的氣就傳不過(guò)來(lái)。這時(shí)要先疏通陰包穴。

疏通肝經(jīng)二：敲打陰包穴

將兩個(gè)腳并攏，大腿內(nèi)側(cè)會(huì)繃起來(lái)兩根筋，就是肝經(jīng)的走形。兩手握拳，用同側(cè)的手去從大腿一直敲到膝蓋。3-5次后，在膝蓋上方一巴掌寬左右就會(huì)有一個(gè)反應(yīng)點(diǎn)。

敲到這個(gè)點(diǎn)會(huì)感覺(jué)痛和手下感覺(jué)發(fā)硬。這個(gè)地方如果是硬的彈性不好，說(shuō)明肝也硬了。這時(shí)可以在這個(gè)地方按揉進(jìn)行舒緩疏通敲打，要堅(jiān)持一周左右。

在痛點(diǎn)處敲揉、點(diǎn)按后可能有出痧、紅腫的情況，此為正常，再次疏理時(shí)手法輕些即可，一周左右痧、紅腫可消失。

疏通肝經(jīng)可選擇在每天晚上臨睡前，如7-9點(diǎn)進(jìn)行最好。

不熬夜，是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)肝方法！

晚上不要熬夜，十一點(diǎn)前進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

要想肝臟強(qiáng)健，還要做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗。有乳腺疾病的女性，應(yīng)做到少生氣，尤其是不生悶氣。

平時(shí)可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶飲，疏肝解郁。

乳腺癌早期診斷者，其治愈率近95%，生存期可超過(guò)五年！因此，盡早發(fā)現(xiàn)治療，無(wú)疑是防治乳腺癌的重要措施。

女性生育越多、哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越低。

過(guò)量攝入高糖高脂的食品、經(jīng)常喝酒等等都會(huì)導(dǎo)致女性身體里儲(chǔ)存過(guò)多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會(huì)提高乳腺癌的發(fā)病率。所以，平時(shí)多吃蔬菜多吃魚(yú)，少吃燒烤少喝酒。

如果能夠適當(dāng)做瑜伽、拉筋運(yùn)動(dòng)就更好了，能顯著降低乳腺癌的發(fā)生率！

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乳房檢查什么時(shí)候最好？

乳房是一個(gè)非常重要而脆弱的器官，尤其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，乳房的作用是非常深遠(yuǎn)的，女人懷了孩子以后，就會(huì)有奶水，而乳房就是哺乳的器官，在成年人的性生活中，女人的胸部是女人敏感的地帶，撫摸乳房能夠讓女人更快想要同房。但是隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的乳房會(huì)出現(xiàn)很多健康問(wèn)題，那么，乳房檢查什么時(shí)候最好？什么時(shí)間檢查乳房最好？
1、乳房檢查的時(shí)間
在整個(gè)嬰幼兒期乳房都處于靜止?fàn)顟B(tài)。但在出生一周左右，有60%的新生兒乳頭下面，會(huì)出現(xiàn)蠶豆大小的硬結(jié)、雙側(cè)乳腺腫大，有時(shí)甚至?xí)猩倭糠置谖镆绯龅默F(xiàn)象。此時(shí)，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張，不要去擠、揉孩子的乳頭，大約3周后，嬰兒自己調(diào)整好體內(nèi)平衡，乳房自然會(huì)恢復(fù)正常，并進(jìn)入靜止期。
9~10歲是少女期，乳房因卵巢分泌激素的刺激，會(huì)出現(xiàn)乳核，并慢慢增大，到15歲時(shí)乳房狀況基本成形。此時(shí)應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，協(xié)助乳房發(fā)育。雖然乳房的大小和遺傳有很大關(guān)系，但如果在此時(shí)具有良好發(fā)育的基礎(chǔ)也會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)育的現(xiàn)象。
成年期女性的乳房在月經(jīng)前7~10天，受體內(nèi)雌激素的影響，會(huì)導(dǎo)致乳腺小葉腫脹、導(dǎo)管擴(kuò)張、乳房脹痛，直到月經(jīng)來(lái)潮，激素水平下降，乳房才逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7~8天恢復(fù)正常。注意月經(jīng)前一周內(nèi)，要遠(yuǎn)離辛辣、刺激性食品，盡量吃些清淡、高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。
懷孕6個(gè)月后要適度按摩乳房
妊娠期的女性，受體內(nèi)雌、孕激素的影響，乳房開(kāi)始增大。此時(shí)乳腺發(fā)育的程度，是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。注意在懷孕期滿6個(gè)月后要對(duì)乳房進(jìn)行適度按摩。方法是用手托住乳房，自乳房底部開(kāi)始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
產(chǎn)后2~3天內(nèi)，在催乳素的作用下，乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會(huì)規(guī)律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于產(chǎn)后乳汁容易淤積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎，所以每次哺乳前，應(yīng)該輕揉或熱敷一下乳房，這樣有助于疏通乳汁通路。
到了中年以后，卵巢分泌的激素開(kāi)始慢慢減少，乳房缺乏雌激素的刺激會(huì)逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也只是脂肪在增加而已。此時(shí)，乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。
月經(jīng)來(lái)潮后9~11天是最佳乳房自檢時(shí)間
專家指出，平時(shí)可以自己目測(cè)檢查胸部是否有異?，F(xiàn)象：
乳頭、乳暈發(fā)黑，是由于氣血循環(huán)不暢、代謝功能差、肝火過(guò)旺、情緒不穩(wěn)定、易怒、長(zhǎng)期穿戴過(guò)厚的胸衣所致。
乳房有硬塊，由肝氣郁結(jié)、腺體堵塞形成包塊，導(dǎo)致增生的形成。
乳房青筋暴露，由氣滯血淤、性情急、脾氣暴躁導(dǎo)致。
胸部外擴(kuò)、下垂、萎縮，由胸部營(yíng)養(yǎng)不夠、缺少蛋白質(zhì)引起。
月經(jīng)正常的婦女，進(jìn)行乳房自我檢查的最佳時(shí)間，可以選在月經(jīng)來(lái)潮后的第9～11天。主要原因是，這時(shí)，雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，比較容易發(fā)現(xiàn)病變。
絕經(jīng)后的中老年婦女，由于體內(nèi)雌激素減少，受內(nèi)分泌激素的影響相對(duì)減弱，因而隨意選擇目測(cè)時(shí)間即可。
2、怎樣自然豐胸
一：食療豐胸
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早就證明，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道，乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導(dǎo)致乳房發(fā)育會(huì)較同齡人更為迅速外，要想后天加強(qiáng)乳房的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。
下面介紹一些平時(shí)生活容易購(gòu)買到的食療豐胸材料。
1、蛋白質(zhì)——增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。而且蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，保持彈性，抗老化、的功能。
2、維生素——維生素是美化胸部的重要營(yíng)養(yǎng)元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美。
3、脂肪——這一點(diǎn)不用多說(shuō)，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經(jīng)驗(yàn)，脂肪對(duì)胸部來(lái)說(shuō)最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過(guò)度節(jié)食減肥，適當(dāng)攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動(dòng)作。
二：正確睡姿很重要
睡覺(jué)的時(shí)候要采取正確的睡姿，最好是側(cè)臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來(lái)，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送，從而影響胸線的修復(fù)。
三：給胸部適當(dāng)按摩
新媽媽沐浴之后要采用正確的方法按摩乳房，涂抹適量美乳霜于手心，從乳房中心位置(避開(kāi)乳暈)以畫(huà)圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然后再把范圍擴(kuò)大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次，直到胸部感覺(jué)隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán)，改善乳房萎縮和下垂的現(xiàn)象，堅(jiān)持個(gè)把月胸部還能增大不少。

乳房用吸奶器吸的青筋都變成紫紅色了好疼怎么辦?

所以不建議用吸奶器吸呀那是因?yàn)槲臅r(shí)候讓乳房受到創(chuàng)傷的原因，促進(jìn)分泌，這樣奶水才會(huì)充足的。如果是因?yàn)闈q得痛要吸出來(lái)的，可以到側(cè)所擦點(diǎn)白米酒讓其自動(dòng)流出來(lái)，這個(gè)是外用的，吸久了還容易得乳腺炎的，對(duì)乳房有很大的影響的，久了還會(huì)造成沒(méi)奶水的，最好的方法是讓寶多吸吸，沒(méi)什么副作用的

乳房癢癢預(yù)示10種大病

乳房癢癢預(yù)示10種大病

乳房癢癢預(yù)示10種大病，乳房是女性身體中非常重要的一個(gè)部位，乳房出現(xiàn)問(wèn)題了，也有可以預(yù)示著我們的身體可能出現(xiàn)疾病了。一起來(lái)看看乳房癢癢預(yù)示10種大病吧。

乳房癢癢預(yù)示10種大病1臨床沒(méi)有乳房癢癢預(yù)示10種大病的說(shuō)法，患者無(wú)需過(guò)于緊張。常見(jiàn)的引起乳房癢癢原因?yàn)閮?nèi)衣大小不適或者材質(zhì)較差，導(dǎo)致乳房受到摩擦，一般在更換內(nèi)衣后，乳房癢的癥狀也會(huì)隨之緩解。但是，當(dāng)乳房癢伴隨其他臨床癥狀時(shí)也可能是以下幾種原因所致：

1、乳房濕疹： 多是由于乳房長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中所引起，常見(jiàn)于哺乳期的女性，患者可表現(xiàn)為乳房癢、紅斑、丘疹等癥狀，癥狀比較嚴(yán)重的患者可遵醫(yī)囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等進(jìn)行治療，哺乳期的女性應(yīng)該注意暫時(shí)停止哺乳，以防藥物被嬰兒吸入體內(nèi)；

2、過(guò)敏反應(yīng)： 患者使用具有刺激性的沐浴露或者身體乳引起的過(guò)敏反應(yīng)，一般表現(xiàn)為乳房與身體其他部位的瘙癢、紅腫等癥狀。癥狀比較輕微的患者可使用復(fù)方爐甘石洗劑等涂抹瘙癢局部，癥狀比較嚴(yán)重的患者可遵囑口服氯雷他定、苯海拉明等抗過(guò)敏止癢藥物進(jìn)行治療；

3、乳房佩吉特?。?/strong> 病因尚不明確，可能與內(nèi)分泌、放射線照射、遺傳因素有關(guān)。臨床癥狀可表現(xiàn)為乳頭瘙癢發(fā)紅，隨病情發(fā)展可出現(xiàn)乳頭糜爛、脫屑，甚至出現(xiàn)滲出物、腫塊等。主要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，可遵醫(yī)囑配合抗雌激素類藥物、孕酮類藥物以及放化療進(jìn)行輔助治療。

乳房癢癢一般不是嚴(yán)重疾病的癥狀表現(xiàn)，患者無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。若患者出現(xiàn)有乳房腫塊、結(jié)節(jié)，伴隨有疼痛、溢乳、溢液等癥狀，需盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

乳房癢癢預(yù)示10種大病2 哺乳期乳房周圍皮膚癢怎么回事

嬰兒吸吮刺激，再加上奶汁的浸濕，會(huì)使乳房皮膚癢。 哺乳期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，做好哺乳期乳房的保健，對(duì)母嬰二人的健康均意義重大。

哺乳期乳房應(yīng)該如何保護(hù)

1、哺乳期母親應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，以滿足母嬰二人的`生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育；亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過(guò)多，形體消瘦，日后易造成乳房萎縮。

2、哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時(shí)，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁瘀積，否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。

4、哺乳時(shí)，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過(guò)多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱。

乳房癢癢預(yù)示10種大病3 哺乳期乳房癢怎么回事

哺乳期乳房發(fā)癢一般是兩個(gè)原因，第一是由于為適應(yīng)哺乳的需要乳腺增生，導(dǎo)致乳房的皮膚被牽拉從而要出現(xiàn)乳房部分的所謂妊娠紋引起的發(fā)癢癥狀，另外一個(gè)原因是由于哺乳本身造成的，寶寶吸奶以及奶滯等問(wèn)題引起的乳房皮膚不適應(yīng)造成，類似過(guò)敏反應(yīng)，因此針對(duì)第一種情況，也沒(méi)有特別好的辦法，建議不母乳的時(shí)候可以用橄欖油按摩一下，另外的情況則是做好乳房的清潔工作，同時(shí)保持乳房部位的皮膚護(hù)理，可以使用橄欖油按摩或者熱毛巾擦拭后再用橄欖油輕輕按摩一下。

哺乳期婦女保健

母乳喂養(yǎng)和乳房護(hù)理推薦母乳喂養(yǎng)，必須正確指導(dǎo)哺乳。應(yīng)在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始哺乳，這個(gè)時(shí)候乳房?jī)?nèi)乳量可能不多，但是通過(guò)新生兒吸吮動(dòng)作可刺激秘乳。應(yīng)該按需哺乳。

母乳喂養(yǎng)的好處

母乳是嬰兒必需的和理想的營(yíng)養(yǎng)食品，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合嬰兒消化吸收。母乳喂養(yǎng)是嬰兒健康生長(zhǎng)發(fā)育提供理想食物的一個(gè)獨(dú)特途徑，用母乳喂育嬰兒省時(shí)、省力、經(jīng)濟(jì)、方便。

母乳含多種免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰旱目共∧芰?，預(yù)防疾病。

通過(guò)母乳喂養(yǎng)，母嬰皮膚頻繁接觸增加母子感情。

促使母乳喂養(yǎng)成功的十點(diǎn)措施有書(shū)面的母乳喂養(yǎng)政策，并常規(guī)地傳達(dá)到所有保健人員。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！