生活中很多人都遇到過腿痛。腿痛的部位比較集中和鮮明的,是臀部、大腿后外側、小腿后外側、腳外側疼痛。曾經,腿痛是中老年病,現在腿痛卻轉變?yōu)橹袎涯?,其中更以男性較為常見。
如果您的腿平時不痛,請隨我做一個簡單的測試。用手或是刮痧板,刮拭大腿小腿外側如果感到疼痛難忍,那么請注意啦!
其實腿痛往往是您的膽經出現問題,發(fā)出了危險信號!不夸張的講,腿痛就是膽經在痛!
膽經痛,和身體感受寒濕之邪有密切關系。環(huán)跳穴,作為膽經上的穴位,其穴義就是,膽經的水濕之氣在這里大量氣化為天部之氣(即中醫(yī)所說的陽氣)。其中的跳字,意味著陽氣充足、健運。也就是說,這里有一股陽熱之氣,將膽經的水濕氣化、蒸煦,最終形成了天部陽氣??梢?,這個穴位有很強的益氣、散寒、去濕之能。一般來說,在治療腿部疾病,尤其是疼痛性的、屈伸不利的疾病時,環(huán)跳穴常常扮演重要角。
陽陵泉穴,這個穴位中的陵字,意味著丘陵、土堆。這土堆是哪里來的?原來,陽陵泉穴也是膽經的穴位。陽關穴下傳的經水和膽經膝蓋以下部位的陽熱之氣交匯,在陽陵泉的位置,經隨脾土物質上揚、吸水氣后而沉降,固化在穴周圍,形成了土堆。也就是說,這個穴位有一個很好的功能,就是將水濕之氣固化、沉降下來。由此可見,它和環(huán)跳穴一樣,都是治理膽經水濕的重要穴位,有著非同小可的意義。
環(huán)跳穴和陽陵泉兩個穴位,是驅散膽經寒濕的高手。所以,對于外感寒濕之邪,誘發(fā)的下肢痛的人來說,通過刮痧、點穴刺激陽陵泉和環(huán)跳穴來調理膽經,溫散、抑制、沉降膽經水濕之氣,乃是不錯的調理辦法。而且,這兩個穴位,一上一下,有通經接氣之妙。
林子老師談 養(yǎng)生 :艾灸環(huán)跳穴,補益腎氣,除濕止痛,強健腰膝。
環(huán)跳穴 在我們的臀部,是指我們在跳躍的過程中腿彎曲后腳跟能夠到臀部的那個位置,能夠控制我們下肢的運動。
艾灸是中醫(yī)治療疾病的一種常見方法,經常艾灸環(huán)跳穴這個部位,能夠治療腰酸腿痛等疾病,而且能夠增加身體的靈活性。
環(huán)跳穴又稱髀樞,髖骨。 環(huán),指環(huán)曲 , 跳,指跳躍 ,因其屈膝屈髖呈環(huán)曲,如跳躍狀而得名。那么環(huán)跳的準確位置在哪里?
(1)環(huán)跳穴的準確位置
環(huán)跳穴在股外側部,側臥屈股,在股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外側1/3與1/3交點處。
取穴:側臥位,伸直下退,屈上腿,以拇指關節(jié)橫紋按在股骨大轉子上,拇指指脊柱,當拇指尖處按壓有酸脹感即為此穴。
(2)艾灸環(huán)跳穴的功效
艾灸環(huán)跳有疏通經絡,活血止痛,疏散少陽風熱,和營止癢,活血化瘀,散寒止痛的功效。
(3)艾灸環(huán)跳穴的好處
治療腰胯疼痛,腰腿疼痛,坐骨神經痛以及膝踝腫痛。環(huán)跳穴因具有舒筋活絡,通利關節(jié),散寒止痛的功效,屬治療腰腿痛要穴,艾灸該穴位,對于腰胯疼痛,下肢痿痹,挫閃腰痛,坐骨神經痛,膝踝腫痛可以起到緩解的好處。
坐骨神經痛以受風寒之邪較為多見,環(huán)跳穴具有通經活絡,祛風散寒的功效,艾灸環(huán)跳穴時,艾火灸的溫熱效應對風寒之邪針對性明顯,因此可以有效治療坐骨神經痛。
(4)瘦臀
環(huán)跳穴是足少陽膽經的經穴,穴位靠近髖關節(jié),艾灸該穴位能有效改善血液循環(huán),減少下身脂肪堆積,消除下身水腫,防止臀部下垂。
(5)艾灸環(huán)跳穴主治疾病
艾灸環(huán)跳有祛風化濕,強健腰膝的好處,臨床上常用于治療腰胯疼痛,半身不遂,髖關節(jié)及周圍軟組織疾病,腳踝病,遍身風疹,腳氣,神經衰弱。
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我發(fā)覺這個問題已經有另一個ip提問過了,我也已經給出了藥方。你難道是換了另一個ip再問同一個問題嗎?那個藥方也不是說一付就可以搞定的,起碼要喝五服就可以了。
中醫(yī)說左血右氣。氣是水氣,就像熱水的蒸汽那樣游走的東西。突然的遇寒,或者,感冒一般也就是著涼的,受寒了才會感冒嘛。大腿外側關節(jié)那里是屬于膽經的。中醫(yī)古時講感冒叫傷寒,傷寒有很多種,其中一種是感冒病毒進入了肝經的,如果在這種傷寒的時候錯治了,病沒有真正治好,寒氣沒有真正的排出體內而是留在了膽經(因為肝膽是表里關系),然后這個寒就會讓膽經那里的血管變窄,血液在流過變窄的血管時就會形成壓力,你就會覺得痛了。
膽經的走向是在身體的外側,如果大腿外側一路的膽經都痛了,醫(yī)院會說你是坐骨神經痛。但是我只會告訴你那是膽經的一個穴道不通暢,那里大概是【環(huán)跳】穴,膽經受寒所以引起膽經不暢通。
藥物呢,就是炙甘草20,白芍50,牛膝20,炮附片20,六碗水大火煮成二碗,早晚飯前喝一碗。喝五服。如果你像效果更加好一點的,就再加乳香10,沒藥10進去煮,這兩味藥主要是活血祛瘀的。但是氣味會比較難入口一點
這是膽經循行圖。晚上11點至凌晨1點是膽經排毒時間,凌晨1點至3點是肝經排毒時間。這個時間的休息是非常重要的。且肝膽還是幫助消化的器官。如果經常熬夜,膽經自然容易堵塞,氣血不暢,刮痧時就會有非常難受的疼痛。平時可以多做做刮痧疏經,加強氣血的循環(huán),慢慢地氣血通了,就不會痛了。同時要注意按時休息。祝你健康快樂!
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