脾氣越暴的人，這根筋，就越硬！摸一摸還真是

每個(gè)人都渴望健康，渴望能夠快樂(lè)地生活?？墒乾F(xiàn)代生活的快節(jié)奏使太多的人心中充滿躁動(dòng)和不安，似乎一時(shí)一刻的舒適都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困擾，還有強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出、失眠癥、心腦血管疾病、帕金森、性功能障礙，以及小兒多動(dòng)癥等很多疾病，看似毫無(wú)關(guān)聯(lián)，其實(shí)問(wèn)題都出在一個(gè)地方——“筋”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“肝主筋。”筋是什么呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病癥，說(shuō)不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治。

人的身體里有一些總開(kāi)關(guān)，治病養(yǎng)生都是在這些地方用力，所謂的“不傳之秘”也盡在于此。

今天，我要告訴大家的是一個(gè)書(shū)中很難找到的，但對(duì)以上諸癥皆有療效的養(yǎng)生之法—揉“地筋”。

道宗秘訣中有這樣一句話：“天筋藏于目，地筋隱于足?！辈赜谀康摹疤旖睢保话闳穗y于下手去鍛煉；隱于足的“地筋”，我們卻可以把它找出來(lái)，為我們所用。

那怎么找呢？將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一條硬筋從腳底浮現(xiàn)出來(lái)。按摩這條硬筋，把它揉軟，會(huì)有神奇的功效。

通常脾氣越暴的人，這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣。凡是有肝病的人，這條筋是必按之處。

您可能會(huì)問(wèn)，這條硬筋在腳底，并不循著任何一條經(jīng)?。可晕⒆屑?xì)些就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標(biāo)注在腳背而不是腳底。

肝的問(wèn)題是人體的一個(gè)核心問(wèn)題，肝的功能加強(qiáng)了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會(huì)顯著提高。但肝卻是最難調(diào)理的臟腑，藥物難以起效，針灸似乎也鞭長(zhǎng)莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑—通過(guò)調(diào)理“筋”就可以修復(fù)肝。

這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時(shí)候反而會(huì)感覺(jué)這根筋軟弱無(wú)力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來(lái)才好。還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來(lái)卻毫無(wú)感覺(jué)，也不堅(jiān)韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見(jiàn)，這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁，肝功能較強(qiáng)，但由于酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現(xiàn)已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。

只要常常調(diào)節(jié)我們腳下的“地筋”，我們的力量就會(huì)源源而來(lái)。

延伸閱讀：揉地筋的方法

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揉地筋有一個(gè)簡(jiǎn)單方法，就是買一根搟面杖放在地上，你一只腳站在上面滾動(dòng)搟面杖。左右各10分鐘。

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