老人骨質(zhì)增生吃什么好,老年骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)有哪些

一、老年骨質(zhì)增生原因

一、老年骨質(zhì)增生原因

人到了中老年，脊柱和關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織會(huì)發(fā)生退行性改變。機(jī)體為了適應(yīng)這種改變，保持新的穩(wěn)定和平衡，就會(huì)通過增加關(guān)節(jié)骨骼表面積的方式減少骨骼單位面積上所承受的壓力，從而保證脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。

還有一些骨質(zhì)增生是為了增加人體脊柱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制某些方向的活動(dòng)，促使承受應(yīng)力達(dá)到新的平衡——比如長期從事重體力勞動(dòng)或久坐久站、長期低頭、彎腰等，導(dǎo)致骨骼受到應(yīng)力不平衡，從而引起適應(yīng)性骨質(zhì)增生。

所以也有人認(rèn)為，骨質(zhì)增生是機(jī)體的一種保護(hù)措施。

二、骨質(zhì)增生都需要治療嗎?

骨質(zhì)增生常見的發(fā)生部位有頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、跟骨等活動(dòng)頻繁和磨損較多的關(guān)節(jié)部位。并非所有的骨質(zhì)增生都會(huì)引起疾病或者不適。對(duì)于這些骨質(zhì)增生，即使X光片發(fā)現(xiàn)，也不需要太過緊張，因?yàn)椴]有引起不適的癥狀。

然而，一旦出現(xiàn)壓迫關(guān)節(jié)周圍的組織，包括神經(jīng)、肌肉、血管等，都會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀：

如果骨質(zhì)增生壓迫脊椎和神經(jīng)或者造成管道狹窄，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木、跛行等一系列癥狀;

如果骨質(zhì)增生壓迫關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶，會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限;

若骨刺長的很大，就會(huì)造成管道卡死等嚴(yán)重的癥狀。

發(fā)生上述這些嚴(yán)重的情況，就需要盡快手術(shù)治療了。不過對(duì)于一般的“骨刺”都不需要手術(shù)，而是通過口服止痛藥，配合熱敷、封閉、超聲波、電療、紅外線、牽引等治療方式，放松肌肉、改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退，減輕不適癥狀。

二、老人骨質(zhì)增生吃什么好

1，肉桂白芷百合飲：

[原料]肉桂、白芷各20 g，百合50 g，白糖3匙。

[制法]將肉桂、自芷、百合分別洗干凈，先將肉桂、白芷置鍋中，加清水500 mL，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500mL，加白糖，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次飲服。

[功效]壯陽強(qiáng)筋，補(bǔ)益肺陰。適用于腰椎骨質(zhì)增生，屬虛者，腰部疼痛，周身無力，稍用力即腰痛者。

[服法]代茶飲。

2，龍眼丁香飲：

[原料]龍眼肉50 g，丁香10 g，白糖2匙。

[制法]將龍眼肉、丁香洗干凈，置鍋中，加清水500 mL，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。

[功效]壯陽益氣，行氣止痛。適用于腰椎骨質(zhì)增生屬陽虛型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

[服法]代茶飲。

三、骨質(zhì)增生不能吃什么呢

一般的骨質(zhì)增生患者都是需要接受醫(yī)生的及時(shí)治療的，有時(shí)候治療不及時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生的加重。而治療之后一般都是長期服藥，而且醫(yī)生一般會(huì)囑咐骨質(zhì)增生在生活中有些什么是需要注意的，就好比飲食方面就是需要好好注意的地方。下面就來說說骨質(zhì)增生不能吃什么?

增生性骨關(guān)節(jié)病是指由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。

病因

增生性骨關(guān)節(jié)病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見;而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見。

1.原發(fā)性骨關(guān)節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關(guān)節(jié)方面的表現(xiàn)。

2.繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)病是指因某種已知原因，例如外傷、手術(shù)或其他明顯因素而導(dǎo)致的軟骨破壞，或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。由于關(guān)節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關(guān)節(jié)面的退行性變。在此類病例中，大多數(shù)可以找到解剖學(xué)或素質(zhì)上的異常。

2臨床表現(xiàn)

本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關(guān)節(jié)發(fā)病，也有單關(guān)節(jié)發(fā)病者。受累關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動(dòng)增加時(shí)加重，休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴(yán)重，氣壓降低時(shí)加重，與氣候變化有關(guān)。有時(shí)可有急性疼痛發(fā)作，同時(shí)有關(guān)節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)有磨擦音。久坐后關(guān)節(jié)僵硬加重，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，有人稱之為“休息痛”。后期關(guān)節(jié)腫脹、增大及運(yùn)動(dòng)受限，很少完全強(qiáng)直，一般表現(xiàn)為骨阻滯征。

骨質(zhì)增生患者吃什么對(duì)身體不好：

1)蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出。

2)勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。

所以，同構(gòu)上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大部分人應(yīng)該也就知道了關(guān)于骨質(zhì)增生不能吃什么這個(gè)問題。其實(shí)對(duì)于骨質(zhì)增生患者來說，其實(shí)有很多食物是可以吃的，相反的，也是有很多食物不可以吃的，因?yàn)槿绻缘脑挄?huì)加重病情的，一般不能吃的食物有高蛋白的食物、橘子橙子之類的、辛辣的食物、煙酒等等。

四、治療骨質(zhì)增生的偏方

1)以下給你介紹幾則成功治療“骨質(zhì)增生”的偏方、秘方：

1.取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。

2.用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。

3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。水煎服，每日1劑。頸椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍、若效果不顯可逐漸將其增至60克。若腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克,水煎服，1日1劑。

4.用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。

5.取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。

6.用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時(shí)左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。

7.取紅花(中藥店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。

8.用活蚯蚓數(shù)條，加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。

9.用中藥草老鼠耳*一兩，豬蹄一只，劈開切塊，加水和油鹽調(diào)料一起燉熟，一日分二次吃蹄喝湯，連用一周。

2)生活提示：

骨質(zhì)增生患者，除藥物、藥膳治療外，應(yīng)該配合按摩理療。睡眠時(shí)，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉，增加活動(dòng)量。外用膏藥敷貼可以加強(qiáng)療效，可用金不換膏、骨友靈貼膏(或擦劑)、骨刺膏以及虎骨麝香止痛膏等。頸椎和腰椎增生，可用牽引療法。本病難以根治，多種療法綜合使用，可減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。因此，要堅(jiān)持治療。

以上介紹的治療骨質(zhì)增生的偏方，想要選擇中醫(yī)的方法治療骨質(zhì)增生，一定要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院，要在醫(yī)生的建議下選擇一些偏方治療，骨質(zhì)增生的患者平時(shí)不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，一定要注意休息，飲食也要以清淡為主，要相信這一疾病一定能治好。

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