洗牙齒能洗白嗎,牙齒洗白的正確方法

一、洗牙齒能洗白嗎

牙齒可以洗白嗎?

首先要正面回答這個(gè)問題，牙齒黃可以洗白，但是，要采取正確的洗白方法，否則會(huì)對(duì)牙齒照成不必要的傷害。下面我們就說一下關(guān)于牙齒洗白的問題：

目前牙齒美容有洗牙、美白牙、烤瓷牙、正畸、種植牙等多種方式。最常見的洗牙及噴砂，即用專業(yè)設(shè)備洗去牙齒表面的結(jié)石及由于抽煙、喝茶而造成的軟垢色素和牙結(jié)石，達(dá)到清潔美化的效果，關(guān)于牙齒美白最有效的方法可以使用杏林集潔齒白凈方早晚刷牙。

洗牙作為一種常用的潔牙方式，其價(jià)格都不會(huì)很貴，最多也就幾百元，根據(jù)患者所在的地區(qū)，所選醫(yī)院以及醫(yī)生的不同費(fèi)用也會(huì)存在一些差別。需要注意的是，適當(dāng)合理的進(jìn)行潔牙可以有效的預(yù)防牙病和美白牙齒，過度頻繁的洗牙只會(huì)對(duì)牙齒造成損傷，小心適得其反。

另外洗牙美白牙齒的同時(shí)還具有很多的好處，通過洗牙，去除牙齒表面會(huì)附著牙菌斑和其他沉淀物，如茶漬、煙漬等，容易形成齲齒，使牙齒變的美觀。

洗牙的同時(shí)可以對(duì)口腔進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)進(jìn)行處理，避免了問題的擴(kuò)大化。有規(guī)律地定期洗牙，還可以去除口臭保持口腔清新。最重要的是洗牙后牙齒變的美白，讓我們說話更具有自信，有助于我們的人際交往，避免了心理陰影的產(chǎn)生。

黑牙為牙齒表面呈現(xiàn)黑色而故名，常見原因有香煙、碘、銀、汞、錳等色質(zhì)沉著。外傷后血液循環(huán)停止的尸髓牙，可呈深褐色。

增白方法：通過雙氧水與牙齒的作用達(dá)到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費(fèi)用適中，但如果你的黃褐色牙齒只是因?yàn)闈夂竦难朗采w在牙齒表面造成的，那么即使是最厲害的漂白劑對(duì)此也無(wú)能為力，此時(shí)，定期采用潔冶(洗牙)的方法清潔牙齒并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是美白牙齒的最好途徑。

專家提醒：談到洗牙，你也許并不陌生，因?yàn)槊考以\所和醫(yī)院都有洗牙的業(yè)務(wù)，但洗后的效果卻差別很大。并不是所有的牙科醫(yī)生都具備洗牙的資格，醫(yī)生的手法和技術(shù)決定著潔治的效果。這就是為什么同樣是自己的牙，有時(shí)洗后沒有特別不適的感覺，而有時(shí)則會(huì)酸痛難忍、牙齒敏感要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間的緣故。因此，洗牙首先應(yīng)該選醫(yī)生，其次才是選醫(yī)院。洗后的牙齒應(yīng)感覺清爽，不適感很快消失，牙齦沒有持續(xù)性腫痛。此外，外源性著色在采用潔治的方法后，也可以配合潔白牙膏來持續(xù)美白，就可以得到滿意的凈白效果了。

二、牙齒洗白的正確方法

方法一、取生花生米放在口中咀嚼，待嚼碎出汁時(shí)，用牙刷輕輕刷動(dòng)牙齒，可以美白牙齒，去除口氣。

方法二、當(dāng)淘米做飯時(shí)，將淘米水收集起來，每天堅(jiān)持用淘米水漱口3次，有利于牙齦消炎，美白牙齒。

方法三、使用牙膏刷牙后，使用食用堿少量?jī)端?，漱口，每?次，具有消炎美白效果。

方法四、飲食過程中，減少有色實(shí)物的飲用，應(yīng)注意，養(yǎng)成飯后隨時(shí)刷牙的好習(xí)慣。保持牙齒時(shí)刻美白依舊。牙膏建議選擇中藥無(wú)刺激性產(chǎn)品。

方法五、清晨睡醒后或是飯后，應(yīng)盡量避免抽煙，煙中的堿長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，引起口臭。

方法六、快速變白方法，將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵物充分混合，用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表層，5分鐘后將混合物刷掉，并且漱口。原理：草莓中的蘋果酸可以清楚牙齒的表面污點(diǎn)。但切記不可過于頻繁，每周一次最好。

三、七個(gè)小竅門蛻變亮白牙

小竅門一：食醋漱口

做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

小竅門二：橘子皮刷牙

做法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。

小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

做法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

小竅門四：無(wú)糖木糖醇口香糖

做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也?huì)帶來細(xì)菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。

小竅門五：花生粉擦牙

做法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?，用牙沾上刷擦抹在牙齒上?；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

做法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

小竅門七：飯后吃芝士

做法：每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

四、食用哪些食物可以美白牙齒

白牙食物1、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

白牙食物2、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

白牙食物3、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

白牙食物4、無(wú)糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

白牙食物5、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

白牙飲品6、水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

白牙飲品7、綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素?zé)ｃａｔｅｃｈｉｎｓ　乃G跎僭誑誶恢造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。

白牙食物8、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

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