用腳吃藥，把病泡掉！分享中醫(yī)中藥泡腳秘方~中藥洗腳，勝吃補藥

我國有一句古話“中藥洗腳勝吃補藥。很多人都有泡腳的習(xí)慣，吃過晚飯，燒上一盆水邊泡腳邊看電視，待渾身熱起來后再入睡。

的確，人的雙腳上，存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)。當(dāng)用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。

同時，熱刺激會使足部微循環(huán)加快，如果能在熱水中加上一些中藥，那么有一些老年慢性病患者來說會達(dá)到事半功倍的強身健體效果，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。

但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。腳是人體的“第二心臟”保護它要講究科學(xué)。

一、晚上泡腳，養(yǎng)腎補血專家建議：晚上九點泡腳，最能養(yǎng)腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。

泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。

血虛、血淤、手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣，適合晚上泡腳。

二、泡腳的方子和禁忌>>>>泡腳藥方

氣虛的老人：可選用黨參、黃茂、白術(shù)等補氣藥。

高血壓患者：宜將菊花、構(gòu)祀、桑葉、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。

一些老人冬季需要活血補腎：可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。

有些老人皮膚干燥、容易效裂：可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。

年輕女性痛經(jīng)：水中放白芍、益母草、當(dāng)歸

上述中藥每樣取用15~20克，用沙鍋煎煮然后將煎好的藥液去渣后倒入桶中，再加入熱水每天浸泡30分鐘。

>>>>家中常見材料也可以用來泡腳

水中放鹽：治便秘，還可以消除疲勞，幫助睡眠。

水中放醋：治腳臭，祛除腳臭、治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。

水中放花椒：除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

水中放干姜：治風(fēng)濕骨痛、怕冷怕涼。干姜溫中散寒、回歸通脈。

水中放生姜、陳皮、薄荷：治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

三、泡腳的禁忌>>>>推薦用木桶

中藥泡腳應(yīng)使用木桶，不建議用金屬和塑料盆否則藥液的有效成份會散失。

>>>>老人泡腳，不要泡太久

泡腳要注意時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而頭暈、進而導(dǎo)致昏厥。

糖尿病人的末梢神經(jīng)通常不敏感，雙足沒有破口的可以進行泡腳，不過應(yīng)該密切注意水溫，不宜用太燙的水。

泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后，再入睡效果最好。

>>>>太飽太餓時，都不宜泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

>>>>嬰幼兒，沒必要泡腳

中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院內(nèi)科王澤民主任醫(yī)師并不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。

四、泡腳小知識上半身不出汗，下身出汗，代表著腎寒。

上身發(fā)熱，下半身不出汗，代表著氣虛。

老人要長壽，頭涼腳熱八分飽！

堅持泡腳，對身體大有好處，其中大有學(xué)問，把本分放在你的微信里，如果朋友們看到了，因此泡走了身上的疾病，泡出了一個好覺，會感謝你的！

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中藥泡腳巧治百病 泡腳禁忌

1 中藥泡腳巧治百病

泡腳三大禁忌

浸泡時間最好不要超過30分鐘，老人不要超過20分鐘，以免出現(xiàn)心慌心悸。

02飯后半小時

飯后半小時內(nèi)，血液集中在胃部，此時泡腳會影響消化能力，容易出現(xiàn)消化不良。

03特殊人群

心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱，以免傷到身體。

10大古法泡腳方

1.預(yù)防流感

秋天感冒了先別吃藥，用5片生姜泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質(zhì)，預(yù)防流感再次發(fā)生。

2.手腳冰涼

一到秋冬季節(jié)，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周，或堅持飲栗滋軒紅糖姜茶，手腳冰涼會完全消失，并且不易反復(fù)。

3.關(guān)節(jié)炎癥

關(guān)節(jié)炎很難好，但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次，兩個多月關(guān)節(jié)炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。

2：白醋泡腳：凈化血液美白祛斑

1.美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑，無論什么斑輕松搞定，美白還不反彈，濱趣去黑頭面膜更能進一步祛除粉刺、提亮膚色。

2.凈化血液

很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。

3.失眠多夢

現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，再喝一杯栗滋軒百合蓮子綠豆粉，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚，不妨試試。

3：紅花泡腳：靜脈曲張 手腳發(fā)麻

1.靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。

2.手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能完全好。

3.大病初愈

受過傷之后，體內(nèi)往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊，加快恢復(fù)速度。

4：當(dāng)歸泡腳：月經(jīng)不調(diào)緩解抑郁

1.月經(jīng)不調(diào)

十個女人有8個月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡7-10天，經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失，平時注意用緹妍堂洗護清潔液進行清潔，進一步預(yù)防預(yù)科疾病發(fā)生。

2.眼袋眼圈

用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈，很快就消失，許多明星都在用這個方法。

3.緩解抑郁

當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響，多喝栗滋軒紅豆薏仁粉也可舒緩心情，改善抑郁，并且有益于提高睡眠質(zhì)量。

5：花椒泡腳：腹痛腹瀉提高腎能

1.灰甲腳氣

用花椒泡腳，再用緹妍堂護足噴劑進行護理，能改善灰甲腳氣，很快就好，連泡幾次就能完全好。

2.腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

3.提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量，利于家庭幸福，每天飲一杯栗滋軒黑芝麻核桃粉，另外堅持每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。

6：食鹽泡腳：增強記憶延緩衰老

1.延緩衰老

經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度，日敷一片濱趣舒適面膜，還能快速消除面部各種皺紋，許多明星都用這個方法。

2.增強記憶

生活壓力大，容易出現(xiàn)記憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時不妨試試。

3.防止裂腳

秋冬季節(jié)，最容易出現(xiàn)裂腳，緹妍堂愈裂霜能起到很好的防裂作用，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質(zhì)，防止裂腳。

7：艾葉泡腳：止咳化痰皮膚止癢

1.皮膚止癢

艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢，不僅快速止癢還能徹底恢復(fù)，若是陰道炎癥引起的瘙癢，最好用緹妍堂止癢舒涂于患處，能有效止癢。

2.化痰止咳

咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就有所改善，并且還能清肺熱，排肺毒。

3.皮膚過敏

艾草泡腳能改善敏感肌，皮膚過敏、濕疹者，也可用緹妍堂百草膏緩解皮膚過敏。

8：小蘇打泡腳：降高血壓祛痘除印

1.降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續(xù)泡5-7天，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇。

2.祛痘除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚，睡前再涂一層濱趣蘆薈凝膠，連用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，并且不反復(fù)。

3.去除痛風(fēng)

小蘇打泡腳能消除痛風(fēng)，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘，連續(xù)一周就能改善。

4.美白牙齒

刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上，還能美白牙齒哦！緹妍堂珍珠亮白牙粉也具有同等功效，不僅美白牙齒，還能清新口氣哦！

9：陳皮泡腳：排濕寒氣潤腸通便

1.排濕寒氣

體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，沖飲栗滋軒二十八谷散能排出體內(nèi)濕寒氣，再用陳皮泡腳1-2周，體內(nèi)濕寒氣就能完全消失了。

2.光滑皮膚

很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部皮膚粗糙顯得很尷尬，用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。

3.潤腸通便

秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，預(yù)防便秘，對于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù)，若便秘引起痔瘡，應(yīng)立即用緹妍堂斷痔膏拯救。

10：蒼耳泡腳：腰肌勞損慢性鼻炎

1.腰肌勞損

久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損，長途司機和上班族最常見，用薈欣福保健消痛貼敷一敷，另外用蒼耳泡腳，每次20分鐘，連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。

2.咽喉腫痛

秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛，用蒼耳泡腳，能卸除虛火，消除咽喉腫痛，配合艾草泡腳效果更好。

3.慢性鼻炎

天氣一冷，鼻炎就非常難受，緹妍堂蛇膽噴劑能幫助鼻子通氣，避免鼻塞，用蒼耳加泡腳，鼻炎也有很好改善。

4大人群泡腳禁忌

心腦血管病人，泡腳時間不要超過20分鐘，溫度不要超過40°C，否則大腦和心臟容易供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！?

糖尿病患者

糖尿病人群皮膚比較脆弱，腳部皮膚對水溫不敏感，容易被燙傷。一旦被燙傷，都可能引起足部感染。

孕婦

孕婦泡腳，時間不宜過長，15分鐘最為適宜，最長不宜超過30分鐘，防止對胎兒產(chǎn)生影響。

10歲以下兒童

經(jīng)常用熱水泡腳，可能會使孩子足底韌帶變松，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加扁平足的風(fēng)險。

赤腳先生秘方泡腳趕走您身體的“亞健康”

相信很多人都會問：泡腳泡的時間多久最合適？泡腳泡完過后多久才能有效果？

我來告訴大家，有的人當(dāng)天就見效，有的人三兩天有反應(yīng)，還有的人兩三個月才有效果。人的體質(zhì)不同，反應(yīng)也不同!也有很多人沒有什么反應(yīng)，但是到醫(yī)院檢查原有的病沒了或者是減輕緩解了，感冒好了，高血壓、高血糖平穩(wěn)降下來了!

有兩種人說赤腳先生秘方泡腳不管用：

第一： 泡了一段時間出現(xiàn)了調(diào)理反應(yīng)，她說泡腳秘方不管用，越泡越厲害了!專業(yè)人士告訴她是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，她不聽，不堅持，最后就說產(chǎn)品不管用!用無知遮掩事實，最終在害自己!

第二： 只關(guān)注身體某一局部，比如，只關(guān)注睡眠。泡了一段時間，因為沒有把局部睡眠調(diào)理好，不認(rèn)可泡腳后氣色好了，精力旺盛了，婦科改善了，胃口能吃了等一系列好的狀況，只認(rèn)準(zhǔn)泡腳還未能把睡眠調(diào)理好。

對于上述兩種，我只想說：你的不良癥狀不是一天兩天形成的，所以泡一天兩天也好不了。這需要一個過程，給泡腳一段時間，更需要完整的一個過程，它會慢慢調(diào)理、修復(fù)，逐漸的把身體的毒素排出去，最終讓身體真正達(dá)到健康的狀態(tài)!

最后奉勸泡腳的朋友，泡腳需要實實在在的泡上一療程，方能以觀其效!至少3-6個月，最好堅持泡一年，經(jīng)過春夏秋冬四個季節(jié)，每一季調(diào)理一個臟腑。經(jīng)歷這四個季節(jié)的調(diào)理后我們的身體會自行地進入一個自我完善、自我清理的良性循環(huán)過程!

你想來個身體大變樣嗎?相信!堅持!愛自己，愛家人，從赤腳先生秘方泡腳開始!

身體不好，不是先補，而是先排毒?，F(xiàn)代人，不缺補，缺排毒!古人說過，進出平衡，才是健康之本!

進補不排毒，虛不受補，是因為毒素太多了，影響人體的營養(yǎng)吸收。 濕氣不除百補不進。

打個比喻：就像房間里面堆滿了拉圾，這時即使搬進來一套高檔家具、豪華沙發(fā)，但房間里依然有垃圾，到處臟兮兮的。

現(xiàn)在的人談到養(yǎng)生，總有個誤區(qū)，認(rèn)為吃這個，補那個就是養(yǎng)生了!實際上想要身體好，首先要解決是“排”“泄”的問題，而不是補的問題!

特別是現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，冬季很快就要來了，所以一定要堅持每天堅持泡腳，祛濕排毒。沒有人會跪著逼你養(yǎng)生 但是病了 你會跪著求醫(yī)生一定要醫(yī)好你，花多少錢 都無所謂。如果一場疾病需要三十萬，親朋好友一人借三萬，需要向十個人低頭，而且有可能會錯過最佳治療時期!與其含淚求助 不如含笑養(yǎng)生!未雨綢繆才是重中之重！- 赤腳先生

? ? ? ? 每天晚上21點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環(huán)，有效排出毒素，藥浴泡腳是歷來中醫(yī)所重視之去寒養(yǎng)生良方，特別是用赤腳先生戢爺爺傳承131年秘方泡腳，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)秘方其基礎(chǔ)上，盡畢生心血打造的的秘方泡腳—赤腳先生特色秘方泡腳其溫宮散寒功能非常強大，堅持合理去赤腳先生泡腳，事半功倍，散寒效果立竿見影。 微微出汗加快血液循環(huán)。

腳在中醫(yī)看來是人體的“第二心臟”。養(yǎng)生長壽，俗話說得好：頭涼腳熱八分飽。溫水泡腳，益處多多。不僅能促進血液循環(huán)，還能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，同時對多種疾病有輔助調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代人因為生活方式不科學(xué)，不少人體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。秋冬季，泡腳還能預(yù)防感冒，赤腳先生秘方泡腳最適合!

不是有了效果堅持，而是堅持了才有效果。不是身體有病了才想起養(yǎng)生調(diào)理，而是堅持養(yǎng)生調(diào)理才不會得病，即使得病也會很快恢復(fù)。不要等著有錢了才去養(yǎng)生調(diào)理，而是調(diào)理好身體才能去掙更多的錢。

親!每晚泡腳!“溫度決生死”讓你的身體的溫度熱起來!遠(yuǎn)離高血壓、血脂稠、糖尿病、腰疼、膝蓋骨質(zhì)增生、女士痛經(jīng)、子宮頸糜爛、子宮頸炎、子宮肌瘤、宮寒、手腳冰涼等病癥。

【養(yǎng)生祛病，從浴足開始】

【赤腳先生秘方泡腳養(yǎng)生的六大作用】

一、活血化瘀： 通過熱力和藥力，加快血液循環(huán)的速度，讓身體在極短時間內(nèi)得到上下暢通，活化血液，改善微循環(huán)，促進新陳代謝。

二、祛濕散寒： 寒濕是萬病之源，通過泡腳，把體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外。

三、疏通經(jīng)絡(luò)： 通過熱力和藥力，加快血液循環(huán)的速度，用腳吃藥，直達(dá)身體病灶，打通全身經(jīng)絡(luò)。

四、調(diào)和氣血： 通過熱力和藥力，針對氣血雙虧、氣血不調(diào)的人群，能夠起到調(diào)和氣血、補氣養(yǎng)腎的作用。
五、消炎殺菌： 通過藏方浴足熏蒸療法，有效細(xì)化藥物成分迅速滲入炎癥部位，強力殺菌，消除炎癥，助力恢復(fù)正常機能。

六、排毒養(yǎng)顏： 足浴后可排除體內(nèi)的毒素和垃圾，凈化體內(nèi)環(huán)境，有助于氣血調(diào)和，讓人面色紅潤，具有美容養(yǎng)顏的效。

養(yǎng)生先養(yǎng)腳，養(yǎng)腳永不老!赤腳先生秘方泡腳是由祖?zhèn)髅胤郊蝇F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，先現(xiàn)熬制后現(xiàn)泡，是因為藥力和熱力通過透皮吸收增加微循環(huán)，疏通筋絡(luò)直達(dá)病灶! 不要等身體出問題了才想起來該保養(yǎng)了，零件很貴，再有錢都不好配!預(yù)防為主，治未病! 需要健康你就泡!養(yǎng)生不能改變生活，養(yǎng)生只能防止你美好的生活被改變!不要拒絕身邊給你講健康的人!讓您的身體遠(yuǎn)離“亞健康”狀態(tài)。

【赤腳先生秘方泡腳效果】
? 不舒適癥狀明顯減輕，整個身體氣血循環(huán)通暢，全身倍感輕松，并感覺機體活力增強。大部分睡眠不好者當(dāng)晚即可改善，肌膚光滑細(xì)膩。

? ? 藥力逐漸深層滲透，基本通達(dá)全身，沖擊病灶，部分較輕疾病已基本好轉(zhuǎn)或痊愈。

? ? 通過赤腳先生秘方藥物泡腳的的整體作用，藥力的深層滲透，全身經(jīng)絡(luò)已基本暢通，氣血充足，自我免疫力增強。根據(jù)不同病種、不同癥狀、不同體質(zhì)，存在于體內(nèi)外的大部份疾病基本好轉(zhuǎn)或康復(fù)。

【療程】赤腳先生秘方泡腳是看個人狀況確定療程天數(shù)，視各人體質(zhì)不同每天秘方泡腳30-40分鐘，每次間隔不得超過2天。根據(jù)個人病情和療效，可增加1-2個療程，以起到康復(fù)和鞏固的效果。有條件者可常年使用，可達(dá)到強身壯體，延年益壽之目的。赤腳先生秘方泡腳的發(fā)展趨勢：“用腳吃藥，把病泡掉”

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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