早上睡起來口干舌燥怎么辦,防治口干舌燥3法

一、早上睡起來口干舌燥的緩解辦法

口干舌燥有可能是干燥綜合癥，干燥綜合征是一種自身免疫性疾病。得這種病時(shí)，身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞，但最先受害的常是唾液腺和淚腺。因此，口干、眼于是本病最常見的癥狀。 此病有80%發(fā)生于40歲以下的女性，還可有慢性低熱、乏力、關(guān)節(jié)痛、腮腺腫大等表現(xiàn)。病情較復(fù)雜者要進(jìn)行一些血液化驗(yàn)和口腔科、眼科等各種?？茩z查，并與免疫病專家共同會(huì)診才能確定診斷。

如果早上起床出了口干舌燥，還有口苦，那就是肝脾不和導(dǎo)致的，也就是現(xiàn)在所說的膽汁反流型胃炎?？催€有沒有口苦，如果沒有就不是了。 在晚上睡覺前吃點(diǎn)水果，比如梨蘋果或者櫻桃等，第二天感覺會(huì)好些。

以上就是對(duì)于早上起床口干舌燥怎么辦的講解了，希望大家能夠了解一下，口干舌燥的現(xiàn)象對(duì)于身體的影響來說是非常大的，因此，人們?cè)谏钪袘?yīng)該加強(qiáng)對(duì)身體的照顧，適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝水促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。

二、口干舌燥的治療法是怎樣的

一、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

二、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干舌燥口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

三、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

四、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

三、晚上睡覺口干舌燥是什么原因

人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴

當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動(dòng)、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時(shí)候，人們都會(huì)感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。

口腔疾患

如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。

中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致，所以可以通過中藥滋補(bǔ)來治療哦。

口干癥患者可選用以下組方進(jìn)行治療：黃精15克，玉竹10克，麥冬10克，沙參10克，枸杞子10克，百合10克。泡水代茶飲用，有助于減輕口干癥狀。

腦損傷引起的口渴

有些人在腦損傷或神經(jīng)外科手術(shù)后也會(huì)口渴?；颊咄谝惶?，甚至一小時(shí)之內(nèi)就能致命，非常危險(xiǎn)。這時(shí)，尿崩癥加劇?；颊呙刻煲?0升，乃至20升水。這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。

四、口干舌燥小心哪些病

甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺功能亢進(jìn)癥（甲亢）也會(huì)出現(xiàn)口干癥狀。臨床癥狀為口干、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進(jìn)起病緩慢，加上早期癥狀不明顯，故易被患者忽視。但借助甲狀腺功能的實(shí)驗(yàn)檢查，則很容易就能得到明確診斷。

口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎癥、腮腺炎、口腔腺體結(jié)石等疾病都可導(dǎo)致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現(xiàn)了口干癥狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會(huì)感到口干。這種老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科進(jìn)行?？茩z查。

糖尿病

專家揭示，口干患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不適，進(jìn)一步發(fā)展可表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的"三多一少"癥狀。糖尿病患者由于血糖增高，導(dǎo)致滲透性排尿增多，體內(nèi)失去大量水分而口干喜飲，大多情況下，口干口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信號(hào)之一。而糖尿病的診斷相對(duì)比較簡(jiǎn)單，只要測(cè)定空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，一般都可以明確。

肺不布津，腎陰不足

除了上述原因之外，中醫(yī)認(rèn)為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會(huì)引起口干，而嗜吃辛辣燥熱之品也會(huì)導(dǎo)致口干現(xiàn)象，這時(shí)光靠喝水是不夠的，還需要養(yǎng)陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

尿崩癥

專家說，明顯的口干、口渴還要注意有無尿崩癥的可能。尿崩癥患者口干、多飲、多尿的癥狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大于4升/天，嚴(yán)重者可達(dá)10余升。如果出現(xiàn)上述癥狀建議去醫(yī)院查一下尿比重，尿崩癥患者的尿比重明顯減低，常低于1.006。

早晨起床口干發(fā)苦怎么辦？

由于唾液分泌減少，患者感到口腔干燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較干燥的食物時(shí)，不能形成食團(tuán)而影響吞咽。唾液分泌量少，對(duì)牙齒和口腔粘膜的沖刷作用也小，使口腔自潔作用變差。因而，口干癥患者的患齲率較高。多數(shù)口干癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲，而且會(huì)影響整個(gè)消化系統(tǒng)的功能。

那么，哪些因素可以導(dǎo)致口干癥呢？

①在口腔方面，常由于缺牙、齲病、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降，對(duì)唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少；另一方面，可因?yàn)橥僖合侔l(fā)生退行性變，使唾液分泌的量和質(zhì)發(fā)生變化，這種情況多見于老年人。此外，慢性誕腺炎的病人唾液分泌也可以減少，導(dǎo)致口干癥。

②在全身因素方面，患有干燥綜合癥或維生素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等，特別是性激素分泌紊亂，也是引起口干癥的重要原因。

此外，當(dāng)患者高熱、服用利尿藥及進(jìn)行大手術(shù)，尤其是腹部大手術(shù)后也可引起一時(shí)性口干癥?；加酗L(fēng)濕、類風(fēng)濕等免疫疾病的患者，或腎病綜合征的患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用激素而導(dǎo)致唾液分泌減少而口干。

現(xiàn)在天氣正值春夏交接之際，空氣干燥，早上中午睡覺起來一直有口干上火之感，上課很多時(shí)特別是嚴(yán)重，大家若有同感，推薦您多喝“銀耳羹”。

老婆幾乎天天給我煮，由于上課多引起的咽部不適喝之即消，效果不錯(cuò)??！

現(xiàn)將秘方告訴大家，不防一試，味道也好極了！

銀耳羹：

原料：銀耳10克，雞蛋一個(gè)，冰糖60克，豬油適量（用花生油也可）

做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟。至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋加少許水?dāng)噭蚝笕脲?，再以文火煮沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。（根據(jù)口味加入香油，花生油也可）

用法：早晨或睡前服食。

作用：潤(rùn)肺補(bǔ)氣，滋陰補(bǔ)腎。適用于肺虛咳嗽，午后潮熱，盜汗煩躁，心悸失眠者服用的。

按：銀耳所含多糖類物質(zhì)可提高免疫功能；蛋清、冰糖、豬油相佐調(diào)節(jié)口味。本藥膳看上去冰清玉潔，色味誘人，食之甘甜滑軟，入口即化，是一道傳統(tǒng)的藥膳。

老年人怎樣應(yīng)對(duì)口干癥

轉(zhuǎn)帖：
春暖花開的季節(jié)里，許多老年人常常感到口干，有些老年人甚至在夜間因口干難忍需要起床飲水。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有30％～50％的老年人患有不同程度的口干癥。到底哪些因素可引起老年人的口干癥呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)務(wù)處的趙惠大夫介紹說，老年人患口干癥有以下幾種原因：

1.生理性口干。多見于飲水過少，進(jìn)食過咸食物及大量干性食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后，植物神經(jīng)功能紊亂，更年期緊張、焦慮等引起的口干。健康老年人也可因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少而出現(xiàn)不同程度的口干。

2.病理性口干。多見于各種疾病所致，比如鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干；哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過多而口干；睡眠呼吸障礙患者，因?yàn)橐归g張口呼吸而在清晨起床后口干；糖尿病患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干、口渴。某些垂體瘤也可引起口干。最嚴(yán)重的口干見于干燥綜合征患者，因?yàn)槊庖叻磻?yīng)破壞了腮腺、口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，嚴(yán)重時(shí)轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難。

那么，日常生活中老年人怎樣防治口干癥呢？趙大夫說道，患了口干癥，除了到醫(yī)院做全面檢查針對(duì)病因進(jìn)行治療外，平時(shí)應(yīng)注意生活調(diào)理，有效的措施為：

1.日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應(yīng)須少量。每日漱口數(shù)次，可選用中藥麥冬30克，桔梗20克，甘草6克，開水浸泡后當(dāng)茶飲或漱口。

2.平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜與水果。因?yàn)樾迈r蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，需經(jīng)充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

3.飲食干和稀要結(jié)合食用，并且盡量多喝一些湯類，同時(shí)注意不宜過咸。

另外，有幾則驗(yàn)方，對(duì)防治口干癥也有很好的效果。

1.喝蓮子心水：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等，同時(shí)還可治療咳嗽。

2.吃枸杞子：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，可將枸杞子洗凈備用，在夜間需要時(shí)，取一粒含在舌上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，可解除口中干渴。

3.蜂蜜加米醋：每天早晚各1次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也有效果。

臨床上常遇到一些人長(zhǎng)期口干、眼干，不能流淚，進(jìn)食發(fā)噎，卻不認(rèn)為是病。等到病情發(fā)展，出現(xiàn)全身多系統(tǒng)損害時(shí)，才來就醫(yī)，方知道原來自己患了干燥綜合征。

干燥綜合征是一種侵犯外分泌腺體的慢性系統(tǒng)性自身免疫性疾病，尤其是以侵犯唾液腺、淚腺為主，中年女性多見，不少患者出門必須要帶上水杯。此病確切病因及發(fā)病機(jī)制目前尚不明確。一般認(rèn)為與遺傳、免疫、病毒感染都有關(guān)。

除了原發(fā)性的干燥綜合征以外，它還可繼發(fā)于多種結(jié)締組織病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬皮病和皮肌炎等。這種病臨床主要表現(xiàn)為口干、唾液減少，甚至不能吃干食，多發(fā)齲齒，牙齒塊狀脫落；眼干，有異物摩擦感，淚液減少，甚至無淚；腮腺腫大；關(guān)節(jié)疼痛腫脹；進(jìn)一步會(huì)有多系統(tǒng)損害，包括肺間質(zhì)病變、萎縮性胃炎、慢性肝炎、腎小管酸中毒、血液系統(tǒng)損害、神經(jīng)系統(tǒng)損害、淋巴瘤等。目前干燥綜合征還不能根治，也沒有特效藥物，主要以替代和對(duì)癥治療為主，中醫(yī)治療有其獨(dú)特療效。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為干燥綜合征屬于“痹證”，也有醫(yī)生將之稱為“燥痹”。它的發(fā)病與先天不足、后天損傷、外邪侵襲有關(guān)，發(fā)病機(jī)理為津液之化生、運(yùn)行、敷布失常。臨床常分為以下幾個(gè)證候：燥邪犯肺，肺腎陰虛，肝腎陰虛，脾胃陰虛，氣血淤阻。臨床治療方法各異，療效亦有不同。

根據(jù)證候的寒熱虛實(shí)不同，采用不同的治療方法，干燥綜合征才能獲得良好效果。尤其應(yīng)用健脾益氣生津法、健脾益氣通陽法治療干燥綜合征，可以使眾多干燥綜合征患者解除病痛，流出了久違的喜悅之淚。

經(jīng)過臨床試驗(yàn)，通過健脾益氣，可以化生津液，通達(dá)陽氣。津液隨陽氣敷布、上承，濡潤(rùn)肌膚及口、眼等清竅，榮養(yǎng)周身臟腑。此時(shí)，再配以活血化淤、通絡(luò)止痛的方劑，不僅明顯改善口干、眼干、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，還可調(diào)節(jié)免疫功能。如健脾益氣通陽湯，在服用12周左右可明顯見效。

但是，對(duì)由于其他疾病，而出現(xiàn)的眼干、口干癥狀，需要與干燥綜合征區(qū)別，如眼科疾病、內(nèi)分泌疾病等。

總之，干燥綜合征不是小病，但并不可怕，中西醫(yī)結(jié)合治療是目前很好的選擇。

在日常生活中，也許有許多人都有口干的感覺和經(jīng)歷，但有的人口干的程度比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間也很長(zhǎng)，飲水也解不了渴，還是照樣口干，這是為什么呢？醫(yī)學(xué)專家告誡大家，這就意味著你的體內(nèi)隱藏著某種疾病。因?yàn)樘悄虿』颊咴诓∏檫M(jìn)展時(shí)，口干是最常見的癥狀。尿崩癥由于大量排尿，晚期癌癥由于體內(nèi)消耗過多，都會(huì)有口干的感覺。對(duì)于婦女來說，特別是更年期的婦女，當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)而嚴(yán)重的口干情況時(shí)，應(yīng)高度警惕是否得了干燥綜合癥。
什么是干燥綜合癥呢？帶著疑問，筆者近日走訪了昆明一家醫(yī)院的內(nèi)科專家，她說，干燥綜合癥也叫口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合癥，其中女性占百分之九十以上。這種病的主要臨床表現(xiàn)是口眼干燥和游走性關(guān)節(jié)炎疼痛?；颊咭钥诟勺顬槊黠@，同時(shí)舌頭萎縮，舌質(zhì)干紅，舌苔消失。反復(fù)發(fā)生結(jié)膜炎是干燥綜合癥的常見癥狀。嚴(yán)重眼干者可能無淚，可能出現(xiàn)角膜潰瘍、穿孔、甚至?xí)斐墒鳌８稍锞C合癥患者還多伴有游走性關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎相似，只不過是較少發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。如果患了干燥綜合癥，病人就會(huì)白帶消失，外陰及陰道粘膜萎縮、干燥?？傊?，干燥綜合癥的基本特征是身體所有的分泌液，如唾液、淚液、汗液、胃腸道的消化液、鼻腔分泌物、陰道分泌物等都明顯減少。
專家認(rèn)為，發(fā)生干燥綜合癥病變，是因?yàn)轶w內(nèi)的T淋巴細(xì)胞存在缺陷，生成抗體的B淋巴細(xì)胞活動(dòng)亢進(jìn)，而B淋巴細(xì)胞生成的抗體能損害自身組織，所以稱之為自身抗體。它主要破壞人體的腺體，因而使各種外分泌液的分泌量銳減。因此，有明顯口干感覺的婦女應(yīng)盡早檢查，不可掉以輕心，否則，將會(huì)失去最佳醫(yī)治良機(jī)。
如何治療干燥綜合癥呢？專家認(rèn)為，主要方法是增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，定期就醫(yī)用藥，就能康復(fù)。如果配合中醫(yī)益氣養(yǎng)陰等方法進(jìn)行醫(yī)治，其效果會(huì)更好。

對(duì)女性朋友來說，尤其是更年期前后的女性，如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重的口干，并且補(bǔ)充水分后仍無效時(shí)，應(yīng)考慮是否患上了干燥綜合征。

干燥綜合征又叫舍格林綜合征或口眼干燥關(guān)節(jié)炎綜合征。后一種命名道出了該綜合征的體征，即此病主要表現(xiàn)是口干、眼干和游走性關(guān)節(jié)痛，尤以口干癥狀多見，常發(fā)生于50歲左右的女性。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患者占患者總數(shù)的90％以上。干燥綜合征的顯著特征是“干燥”，即身體內(nèi)一切外分泌腺體均可萎縮，所有的分泌液包括唾液、淚液、汗液、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物以及女性陰道分泌液都會(huì)大量減少，因而出現(xiàn)一系列的“干燥”癥狀，如唾液分泌銳減引起口干、舌乳頭萎縮等；又如淚液減少可出現(xiàn)眼干無淚甚至失明。此類患者多伴有游走性關(guān)節(jié)痛，晨起關(guān)節(jié)僵直，活動(dòng)受限，類風(fēng)濕因子陽性，只是很少發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。

該病的發(fā)生主要是因?yàn)轶w內(nèi)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了“識(shí)別”錯(cuò)誤，患者體內(nèi)的某種細(xì)胞出現(xiàn)缺陷，致使其它細(xì)胞活動(dòng)亢進(jìn)，生成大量的異?？贵w，將自體組織“識(shí)別”為異物進(jìn)行吞噬，破壞了自身一切外分泌的腺體，因而造成各種外分泌液的銳減，出現(xiàn)口干眼干關(guān)節(jié)炎癥狀。所以，長(zhǎng)期有口干癥狀的女性要多加注意，萬不可掉以輕心！

每次睡醒后,會(huì)感到口干舌燥,要喝水,怎么回事啊?

日常生活中，人們一旦口干，想到的便是飲水解渴。殊不知，經(jīng)常性的口干也可能是患了某些疾病，常見的原因有：?口腔疾患：如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。慢性肺?。悍螝饽[、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，他們的肺功能一般較差，機(jī)體缺氧嚴(yán)重，因而常進(jìn)行張口的代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。?維生素B2缺乏：機(jī)體缺乏維生素B2時(shí),也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬萬莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津海?獬?絲謚懈煽剩?胨?昂?耍?灰共揮煤人??3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。參考資料：百度

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