一、老打嗝按摩7個穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。這個方法真的很有效果,小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴,操作者以拇指對準(zhǔn)膻中穴(位于胸部,兩乳頭之間連線的中點),先輕后重,按壓2~3分鐘。為鞏固療效,休息15分鐘后再按壓2~3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會有酸脹感。按摩時,病人要用力憋氣,再用力呼氣,反復(fù)兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時后再進行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處),先用力較輕,并呈螺旋形順時針方向按摩,逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴,以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝后繼續(xù)按摩3~5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次,5天為一療程。
二、打嗝怎么止嗝比較快
1、如果是在吃飯的時候打嗝,先憋氣,覺得要打嗝的時候,吞入一口食物,深呼吸,反復(fù)兩三次,可以止嗝。
2、憋氣。憋氣是最簡單的止嗝方法,打嗝的時候憋氣30秒,然后拿根干凈的筷子,抵在上腭后1/3處的地方,打嗝就會停止,但是要注意這種方法不適合心肺不好的人。
3、驚嚇法。這個方法很多人都知道,家人打嗝的時候我們也會想通過驚嚇的方法來讓他止嗝,其實,采用這種方法的時候最好能拍一下打嗝者的后背,這樣效果更好。
4、分散注意力。打嗝的時候如果情緒緊張,打嗝會變得更嚴(yán)重,想要止嗝的話我們要讓自己冷靜下來,然后深呼吸,分散自己的注意力。
5、按壓內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們的手腕內(nèi)側(cè),差不多手腕第一橫紋2橫指的地方,打嗝的時候按住這個穴位會有不錯的止嗝效果。
6、打噴嚏。打噴嚏也可以止嗝,當(dāng)然打噴嚏不是想打就能打出來的,需要借助一些事物,如果有太陽的話,抬頭看看太陽或許可以打噴嚏,用鼻子聞一下胡椒粉也可以讓你打噴嚏。
三、打嗝的幾大原因
打嗝主要是因為橫膈膜肌收縮導(dǎo)致的,一般情況下橫膈膜肌都是規(guī)律的活動,當(dāng)它受到刺激就會引起收縮而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,具體原因看下面介紹。
1、吃飯?zhí)?。這是最常見的打嗝原因,很多時候打嗝都是出現(xiàn)在飯后,有些人吃飯?zhí)臁⑻?,容易吸入空氣,引起打嗝?/p>
2、吃飯說話。這和吃飯?zhí)炱鋵嵰彩且粋€道理,吃飯?zhí)鞎?dǎo)致空氣吸入太多,吃飯時說話也會導(dǎo)致空氣吸入態(tài)多而引起打嗝。
3、情緒焦慮。有些人在緊張的時候會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象,這是因為情緒緊張、焦慮的時候,人體對于氧氣的需求會變多,這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣,從而引起打嗝。
4、飲料、藥物。飲料喝下去后,很快就會打嗝,酒也一樣,這是壓縮氣體從我們的消化系統(tǒng)冒出來引起的氣嗝,有些藥物溶解后也會有碳酸氣,也會引起打嗝。
5、疾病。一些疾病也會導(dǎo)致打嗝,最常見的就是腸胃疾病,如果你經(jīng)常打嗝,身體還有不適癥狀的話要及時檢查治療。
四、寶寶老打嗝怎么辦
讓他寶寶大哭一場。這個方法聽起來有點殘忍,但是卻很有用的,比如說他因為高興而忍不住一直打嗝的時候就“狠心”的將其玩具搶走,讓他大哭一場,試過之后,你會發(fā)現(xiàn)寶寶在大哭之后打嗝就會馬上好了。當(dāng)然了在其打嗝好了之后就要馬上把玩具還給他,并哄他開心了。
彈腳底。腳底和打嗝看起來是一件風(fēng)馬不及的事,可是這個方法真的是非常有效的。就是當(dāng)寶寶在打嗝的時候,用手指輕彈寶寶的腳底,沒一回兒寶寶就自然不會打嗝了。這是因為腳底對應(yīng)著人體的很多的器官,因此如果寶寶打嗝的時候可以親自償試一下。
分散注意力。分散注意力是民間一個非常流行的止住寶寶打嗝的最好方法之一。記得小時候看過《聰明的一休》里面一休大師就曾經(jīng)用過這個方法止住過一個刀客的打嗝,故事中一休大師突然跳出來指認(rèn)對方是其殺父仇人,因此要報仇,而把對方嚇住了,在經(jīng)過了驚嚇之后,那打嗝者的打嗝問題果然就好了。當(dāng)然了用這樣的方法對付自己的寶寶顯然是不好的,但是我們借鑒其中轉(zhuǎn)移注意力的方法,分散其注意力的方法來幫助寶寶止咳,比如說給他講愛聽的故事,陪他玩游戲,或者拿出新奇的玩具,把小家伙逗樂之后,打嗝的問題或許也就會消失了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/106613.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!