相信大家都有這樣的經(jīng)歷,每天早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)眼睛布滿(mǎn)了血絲以及感覺(jué)到眼睛干澀,甚至是有異物的情況,比較嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)流淚不止。當(dāng)眼睛出現(xiàn)這樣的情況后,大家都會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有睡好而導(dǎo)致,但是真的是沒(méi)有睡好而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀問(wèn)題嗎?下面跟隨小編來(lái)具體詳細(xì)了解,眼干眼澀究竟是怎么回事?
一、人們長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房底下,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)眼干眼澀。尤其是在炎熱夏天,大部分人都會(huì)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué),空調(diào)它能夠調(diào)節(jié)溫度之外,還能減少空氣中的濕度,一整晚都待在空調(diào)下,更容易導(dǎo)致眼淚蒸發(fā)更快,從而引發(fā)人們眼睛出現(xiàn)干澀情況。
二、我們?cè)谌胨螅Q鄣拇螖?shù)就會(huì)減少,當(dāng)我們清醒時(shí),為了確保眼睛的濕潤(rùn),我們會(huì)通過(guò)眨眼使眼淚在眼球表面上形成一種液體膜,這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤(rùn),而當(dāng)我們?nèi)胨?,眨眼比清醒的頻率降低,因?yàn)闈?rùn)滑效果不好,所以早上起來(lái)就會(huì)覺(jué)得眼眼澀情況出現(xiàn)。
三、現(xiàn)在很多人都養(yǎng)成睡覺(jué)之前玩手機(jī)的習(xí)慣,一般情況下一個(gè)人一分鐘約眨眼20次,而使用手機(jī)電子產(chǎn)品時(shí),由于過(guò)度凝神注目,每分鐘眨眼次數(shù)將會(huì)減少,導(dǎo)致淚液分泌也會(huì)減少,一旦淚液的穩(wěn)定性以及完整性遭到破壞后,就容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼干眼澀的癥狀發(fā)生。
通過(guò)上文的詳細(xì)介紹,眾多人應(yīng)該了解是什么原因?qū)е氯藗兂霈F(xiàn)眼干眼澀。在了解這些病因之后,我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,才能避免出現(xiàn)眼干眼澀,減少帶給我們眼睛傷害。尤其是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常玩手機(jī)的人,更容易出現(xiàn)眼干眼澀,因此要減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間,才不會(huì)影響人們的視力,也才能減少出現(xiàn)眼干眼澀情況發(fā)生。
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