眼干眼澀怎么回事,三大原因引起眼干眼澀

相信大家都有這樣的經(jīng)歷，每天早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)眼睛布滿(mǎn)了血絲以及感覺(jué)到眼睛干澀，甚至是有異物的情況，比較嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)流淚不止。當(dāng)眼睛出現(xiàn)這樣的情況后，大家都會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有睡好而導(dǎo)致，但是真的是沒(méi)有睡好而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀問(wèn)題嗎?下面跟隨小編來(lái)具體詳細(xì)了解，眼干眼澀究竟是怎么回事?

一、人們長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房底下，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)眼干眼澀。尤其是在炎熱夏天，大部分人都會(huì)開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，空調(diào)它能夠調(diào)節(jié)溫度之外，還能減少空氣中的濕度，一整晚都待在空調(diào)下，更容易導(dǎo)致眼淚蒸發(fā)更快，從而引發(fā)人們眼睛出現(xiàn)干澀情況。

二、我們?cè)谌胨螅Ｑ鄣拇螖?shù)就會(huì)減少，當(dāng)我們清醒時(shí)，為了確保眼睛的濕潤(rùn)，我們會(huì)通過(guò)眨眼使眼淚在眼球表面上形成一種液體膜，這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤(rùn)，而當(dāng)我們?nèi)胨?，眨眼比清醒的頻率降低，因?yàn)闈?rùn)滑效果不好，所以早上起來(lái)就會(huì)覺(jué)得眼眼澀情況出現(xiàn)。

三、現(xiàn)在很多人都養(yǎng)成睡覺(jué)之前玩手機(jī)的習(xí)慣，一般情況下一個(gè)人一分鐘約眨眼20次，而使用手機(jī)電子產(chǎn)品時(shí)，由于過(guò)度凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)將會(huì)減少，導(dǎo)致淚液分泌也會(huì)減少，一旦淚液的穩(wěn)定性以及完整性遭到破壞后，就容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)眼干眼澀的癥狀發(fā)生。

通過(guò)上文的詳細(xì)介紹，眾多人應(yīng)該了解是什么原因?qū)е氯藗兂霈F(xiàn)眼干眼澀。在了解這些病因之后，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能避免出現(xiàn)眼干眼澀，減少帶給我們眼睛傷害。尤其是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常玩手機(jī)的人，更容易出現(xiàn)眼干眼澀，因此要減少使用電腦和手機(jī)的時(shí)間，才不會(huì)影響人們的視力，也才能減少出現(xiàn)眼干眼澀情況發(fā)生。

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