脾胃濕熱的調(diào)理,,三大妙招幫助您

脾胃，是我們身體的一個(gè)重要器官，也是消化吸收并提供全身營(yíng)養(yǎng)的根本。但脾胃同時(shí)又是一個(gè)很容易受到傷害的器官，特別是濕熱的侵蝕，隨時(shí)可能讓我們感覺(jué)脾胃不適。中醫(yī)在這方面，有較好的調(diào)理效果，就此話(huà)題同大家一起分享下!

脾胃濕熱，顧名思義，就是指濕熱蘊(yùn)結(jié)于脾胃中，脾胃運(yùn)化受阻，通?？梢?jiàn)全身濕熱癥狀的病理變化。脾胃濕熱通常是由外感濕邪、飲食不節(jié)、過(guò)食肥甘，從而釀成濕熱導(dǎo)致內(nèi)蘊(yùn)脾胃。脾胃濕熱的癥狀有：脘腹痞滿(mǎn)、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少尿黃，通常舌苔黃膩，脈濡數(shù)。脾胃濕熱的治療原則，通常是清熱利濕。在這里給大家推薦三種治療脾胃濕熱的小方法。

1、食療方法。

(1)熬小米粥時(shí)，加入麥冬可、菊花茶若干克，每日早晚一小碗，貴在堅(jiān)持。

(2)薏米紅豆粥。薏米、紅豆若干克，浸泡30分鐘后，下鍋小火慢煨20分鐘，待豆?fàn)€如泥后，加入紅糖若干克，每日早晚一小碗，貴在堅(jiān)持。

2、藥物療法。

(1)成藥推薦：參苓白術(shù)丸、二陳丸、補(bǔ)中益氣丸等。

(2)方藥推薦：人參、茯苓、白術(shù)(麩炒)、山藥、白扁豆(炒)、蓮子、薏苡仁(炒)、砂仁、桔梗、甘草各若干克，水煎服，每日兩次，7天一個(gè)療程。

3、物理療法。

(1)穴位按摩。足三里、豐隆穴、解溪穴、三元穴、中脘穴等，逐個(gè)按摩15分鐘，有酸痛感為宜。

(2)艾灸療法。取穴中脘穴、足三里、合谷穴等，每穴溫艾20分鐘，有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

好了，以上就是關(guān)于預(yù)防和治療脾胃濕熱的小方法，真誠(chéng)的希望，以上分享可以幫助拜托脾胃濕熱，重新恢復(fù)健康。其實(shí)，脾胃貴在養(yǎng)，需要我們精心呵護(hù)，耐心調(diào)養(yǎng)，同時(shí)保持一個(gè)健康的生活和飲食習(xí)慣也很重要哦!

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