腳上就有“六味地黃丸”！腎虛、耳鳴、脫發(fā)，吃藥不如點(diǎn)穴！

六味地黃丸在中國基本上算是盡人皆知了，可用于治療腎虛、耳鳴、脫發(fā)等癥，是滋陰補(bǔ)腎的代表方劑。如果做個(gè)調(diào)查，估計(jì)就可以發(fā)現(xiàn)它是中醫(yī)方劑里面知名度最高的一個(gè)方子。

不過，很少有人知道，在我們的腳上，有一個(gè)穴位被譽(yù)為“人體六味地黃丸”，經(jīng)常按揉，能顯著增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，解決很多常見的病癥。

專家推薦

在我們的腳上，就有一味六味地黃丸！

程凱 北京中醫(yī)藥大學(xué) 教授

太溪穴——腳上的六味地黃丸

【取穴】內(nèi)踝高點(diǎn)到跟腱后緣之間的中點(diǎn)處就是太溪

【方法】大家一定要把拇指立起來，放到太溪穴這個(gè)地方。你在這兒找一找，可以摸到一個(gè)小小的硬的條索，而且這種摸到了以后，它的酸脹感是特別明顯的，有些時(shí)候是我們大家忍受不住的這種酸脹感。按揉的時(shí)候力量不要只用在皮膚表面，要讓力量滲透進(jìn)去。

光點(diǎn)揉太溪穴還不夠，還需要腳上另外一個(gè)穴位的輔助——照海穴。

【取穴】腳內(nèi)踝高點(diǎn)往下，骨頭下坡位置的凹陷處。

我們?cè)谶@兒來點(diǎn)揉照海穴，正好是在一個(gè)骨縫當(dāng)中，會(huì)有酸疼的感覺。

長按這兩個(gè)穴位的功效：

可治療腎陰不足、虛火上炎而出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、耳鳴、遺精、手足心熱等癥。能增強(qiáng)人體免疫力、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進(jìn)新陳代謝及較強(qiáng)的強(qiáng)壯作用。

這兩個(gè)穴位

我們搭配在一起來用

就合成六味地黃丸了

左右兩側(cè)是一樣的

每天揉個(gè)五分鐘即可

身體上的好藥

你可以一定要用好了

這么好的方法。轉(zhuǎn)給朋友們也看看吧~

腎虛了請(qǐng)問是陰還是陽虛：我總感覺怕冷腳出汗比較厲害，還尿頻，晚上睡覺總感覺好燥（這兩天吃六味地黃丸

病情分析：
你好，腎虛,分腎陽虛與腎陰虛，你的情況建議你最好是找中醫(yī)辨證。
指導(dǎo)意見：
腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。祝你健康！

六味地黃丸的三大用藥誤區(qū)，你知道幾個(gè)

六味地黃丸，你不是真的懂我

在門診藥房工作，經(jīng)常會(huì)聽到患者有這樣的疑問：“我一個(gè)女性，大夫怎么給我開六味地黃丸？”，或者一個(gè)患者對(duì)另一個(gè)患者說：“你腎虛得吃六味地黃丸”，甚至還有人說“六味地黃丸是千古名方，又是中藥成份，有病治病，無病強(qiáng)身， 健康 人吃了有保健作用”。這些想法都是正確的嗎？事情真相究竟如何呢？

六味地黃丸想必大家都不陌生，其作用主要功效是為滋陰補(bǔ)腎，用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精?，F(xiàn)代藥理研究表明其具有 增強(qiáng)調(diào)節(jié)免疫，、抗衰老、抗腫瘤、降血脂、降血糖、降血壓、抗衰老、保肝、改善腎功能腎臟保護(hù)、促進(jìn)骨形成、雌激素樣作用、增重小鼠精囊與垂體，增強(qiáng)抗疲勞、耐缺氧、耐低溫等作用，臨床表明其能治療一百多種疾病，所以在生活中被廣泛使用，甚至被人們稱為“國民藥”。

但您真的了解六味地黃丸嗎？您或者您身邊的人都吃對(duì)了嗎？下面為您講述人們對(duì)六味地黃丸的幾大誤區(qū)。

誤區(qū)一

六味地黃丸=腎虛？

只要腎虛就能吃六味地黃丸？

六味地黃丸是主要針對(duì)腎陰虛患者，臨床主治肝腎陰虛所致腰膝酸軟、頭目眩暈、耳聾耳鳴、盜汗遺精或口燥咽干等癥。對(duì)于 單純的 腎陽虛者（多表現(xiàn)為面色偏白、腰膝酸冷、體質(zhì)虛弱、喜暖畏寒）則不能宜使用。否則會(huì)南轅北轍，越補(bǔ)越反，不但起不到相應(yīng)的治療的作用， 反而雪上加霜，加重病情。

誤區(qū)二

補(bǔ)腎=壯陽？六味地黃丸是男性專屬藥？

不知從何時(shí)開始，人們心照不宣的將六味地黃丸與男性的性功能緊密的聯(lián)系在一起，認(rèn)為補(bǔ)腎就等于壯陽，吃六味地黃丸就可以提高男性性功能，甚至認(rèn)為六味地黃丸只能供男性服用。這種理論是不對(duì)的！腎虛，也可稱“腎虧”，是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足等的統(tǒng)稱，所以，腎虛 陽虛，補(bǔ)腎 壯陽！六味地黃丸補(bǔ)腎當(dāng)然好，但補(bǔ)的是腎陰， 盡管現(xiàn)代藥理研究表明六味地黃丸對(duì)大鼠的精囊和垂體有增重作用，能增加垂體LH細(xì)胞的數(shù)量，并改變其形態(tài)結(jié)構(gòu)， 但想用六味地黃丸壯陽提高性功能？那你想多了有待進(jìn)一步研究！所以六味地黃丸并非男性專屬藥，男女均會(huì)有腎陰虛的現(xiàn)象，只要是腎陰虛癥狀，不分性別，都可使用。

誤區(qū)三

“有病治病，無病強(qiáng)身”？ 健康 人可以吃嗎?

六味地黃丸屬于藥品，并不是保健品，許多人認(rèn)為其“有病治病，無病強(qiáng)身”，把其作為中藥零食，沒事兒就來兩顆，這種做法是不不對(duì)科學(xué)的。 健康 人群如果沒有明顯腎陰虛的癥狀，不宜自行長期服六味地黃丸。 健康 人體本身是處于陰陽平衡的狀態(tài)，各種生理功能基本正常，如果長期使用，則可能會(huì)因滋陰過度破壞陰陽平衡狀態(tài)而引起疾病。

注意事項(xiàng)

1

脾胃虛弱者不宜服用。六味地黃丸屬于滋補(bǔ)之劑，有膩胃和阻礙脾胃運(yùn)化的弊病，所以患有脾胃虛弱，消化不良，大便溏泄者慎用。

2

痰濕體質(zhì)者不宜使用。痰濕體質(zhì)者水液代謝本來就有問題，而六味地黃丸偏于滋陰，如果服用則會(huì)加重痰濕。

3

感冒發(fā)熱患者（ 患表證患者 ）不宜使用。在感冒期間服用滋陰補(bǔ)腎的藥物會(huì)導(dǎo)致人體寒氣堵塞，不利于解表散邪，所以腎陰虛但感冒發(fā)燒者也不宜服用。 4

患有高血壓、心臟病、腎病、肝病、高血糖等慢性病的患者，如服用六味地黃丸，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免與其它同服的藥物發(fā)生相互作用，不利于病情康復(fù)。

溫馨提示

六味地黃丸雖為補(bǔ)腎陰虛之“明星藥物”，但并不是服用越多越好，應(yīng)根據(jù)病情合理服用，長期或大量服用服藥期間可能會(huì)引起脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等情況，建議間斷服用且不應(yīng)超出服用劑量 如有上述不適癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

六味地黃丸雖好，但并不是所有人都可以吃哦，哪些人能吃哪些人不能吃，您記住了嗎？

（鄭州人民醫(yī)院藥學(xué)部 張丹丹 徐詩琪）

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