四月天亂穿衣,,時尚穿法是這樣

進(jìn)入四月，突如其來的溫暖讓人在驚喜之余也伴隨著些許迷?！┥倭巳菀资軟?，穿多了又熱。春季穿衣關(guān)鍵在護(hù)腿，只有把握這一原則方能健康時尚兩不誤。

潮女—— 混搭適宜“下厚上薄”

時髦潮女最愛混搭。多層上衣搭配短裙和絲襪，亦或露出白皙光滑的長腿，腳蹬露趾涼鞋，從而襯托出傲人的身材。因此，天氣剛剛轉(zhuǎn)暖，潮女們便迫不及待地脫掉厚重沉悶的冬裝，絲毫不懼初春的涼意。

“這樣做雖然時尚，但對健康卻很有害。”北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師彭玉清介紹說，春季陽氣生發(fā)，使人燥熱，但此時地表溫度還較低，女孩屬陰血體質(zhì)，怕寒涼，尤其是肚臍以下陽氣不足易受寒。過早光腿或露腳趾，寒氣侵入血脈易導(dǎo)致宮寒，會引起痛經(jīng)。如何在保證健康的同時穿出時尚呢?這就要把握春季混搭的原則——下厚上薄。彭主任解釋說：“相比較而言，上半身不像下半身那樣怕受寒涼，加上天氣燥熱，上衣過厚也不利于陽氣生發(fā)，因而上半身可以適當(dāng)穿得薄一些。

愛美的潮女們可以選擇寬松輕薄的上衣外套，搭配長褲。選擇一條適合自己體型的長褲配上修身的小西服外套或是開衫，喇叭褲可以配鞋跟適中的高跟鞋，窄腿褲配現(xiàn)在流行的復(fù)古牛津鞋，既保暖又能穿出時尚感。

型男—— 再熱也要Hold住腿

襯衣、T恤、牛仔褲，相比花枝招展的潮女，型男們的著裝相對簡單很多。但一些“火力壯”的型男，早早便換上短袖短褲，甚至穿上了人字拖?！澳行噪m屬陽熱體質(zhì)，但春天身體陽氣還未完全激發(fā)出來，外界寒邪易傷陽氣。”彭主任解釋說。

換薄衣服太快的話，人的膝關(guān)節(jié)多筋骨和血脈，下肢若受涼會導(dǎo)致血液循環(huán)不好，年輕時不會感到太大問題，但隨著年齡增長會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、關(guān)節(jié)過早老化、骨關(guān)節(jié)病等癥狀。因此，除非是運動需要，日常則不建議男士過早穿短褲涼鞋。建議型男們可以選擇兩層布加厚款純色印花上衣，下身搭配牛仔褲和帆布鞋，凸顯干凈利落、清爽舒適，既時尚又健康。

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