女性體內(nèi)淤血怎么消除?大部分的女人體內(nèi)都有淤血,人的身體內(nèi)有了淤血,各種怪病就會隨之產(chǎn)生,所以,女人要想養(yǎng)生就需要消除體內(nèi)的淤血,那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢?
導(dǎo)致淤血的原因有很多:有的人受了寒,熱脹冷縮,血液凝固在了那里,結(jié)果就造成了淤血。有的是因?yàn)榱鳟a(chǎn)和剖腹產(chǎn),血沒有排干凈,結(jié)果造成了淤血。還有的是因?yàn)楦螝獠皇妫瑲庥舴e之后造成了血的淤積,等等。
體內(nèi)有淤血的癥狀1、身體某個地方容易固定的疼痛,尤其是夜里會加重,這是因?yàn)橐估餁庋\(yùn)行慢,淤血更加淤滯,所以疼痛感加劇。
2、人的記憶力會變得很差。
3、人總是喉嚨干,想喝水,但水到了嘴里,卻不想下咽。
4、面部色斑是血液淤滯的標(biāo)簽。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中:老年人多長斑,稱為老年斑。懷孕的女性容易長斑,稱為妊娠斑。除此之外,本來很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑,以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個皮膚晦黯。
5、我們身體的每個部位都依靠血脈運(yùn)送的血液來進(jìn)行營養(yǎng)、濡潤,當(dāng)某些細(xì)小的血管阻滯不通之后,肌肉、皮膚就會得不到血液的營養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。
6、當(dāng)血液淤滯極為嚴(yán)重時,還會出現(xiàn)肌膚甲錯的征象,即皮膚就像披上的盔甲一樣干硬。
7、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余,即頭發(fā)是由體內(nèi)多余的血滋養(yǎng)而成,頭發(fā)茂密,則意味著血液充足,營養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏,易于脫落,則意味著血液虧虛,營養(yǎng)不良。
8、由于血液運(yùn)行不暢,女性常會出現(xiàn)經(jīng)水的失調(diào),出現(xiàn)身體疼痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、月經(jīng)后期、量少等變化。痛經(jīng),也是血液淤滯的重要標(biāo)志。
9、舌象上看,舌上有長期不消的淤血點(diǎn)和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很嚴(yán)重時,舌下兩個小靜脈是怒張的,嚴(yán)重的根本看不出是條狀的,成一堆一片了,用三棱針一點(diǎn),馬上出來的血是黑血。
10、表情抑郁和呆板一些,就是說不是活靈活現(xiàn),面部肌肉不是很活。
女性體內(nèi)淤血怎么消除?女性體內(nèi)淤血不消除,長期積累的結(jié)果就是身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,不孕癥,那么女性體內(nèi)淤血怎么消除呢?
淤血體質(zhì)主要和肝有關(guān),和肝經(jīng)常得不到疏泄有關(guān)。氣為血之帥,氣行則血行,氣停則血瘀,氣滯則血瘀。肝本身又是藏血的,如果你肝氣經(jīng)常淤滯的話,慢慢的就形成淤血體質(zhì)。這種體質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)肝臟,注意疏肝理氣。
肝為將軍之官,情緒。季節(jié)的轉(zhuǎn)化,有時不良的氣候變化都會對它形成影響,飲食也會,如喝酒,包括衣著也會。春天生發(fā)時,你穿得很緊的衣服,再生點(diǎn)悶氣,再久坐室內(nèi),耽于網(wǎng)絡(luò),讓肝臟不高興了,時間久了就會形成這種體質(zhì)。
當(dāng)體質(zhì)發(fā)生明顯偏頗時稍微用點(diǎn)活血化瘀理氣的藥物,但是這種藥不能久用,和調(diào)整是熱體質(zhì)的藥物一樣,不能久用,相對來說這樣的藥物對人體的影響不利的方面要大一些。
1、飲食方面
少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、紅糖、醋之類的。多吃一些菇類、小金橘、黑木耳、生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干等,喝一些玫瑰花茶。
南方人有一種吃法:把糯米甜醋豬腳,加一些水進(jìn)去,冬天時放一點(diǎn)紅棗、生姜(大塊去皮)放一起燉,非常養(yǎng)人的。如痛經(jīng)的、月經(jīng)退后的、淤血塊多的,喝完后會覺得周身通泰,還能夠美容。喝一個冬天后,一開春臉紅撲撲的,痛經(jīng)也會減輕,舌像也不那么紫了,但前提是對于偏寒的體質(zhì),內(nèi)熱的吃這個很容易上火。
同時,淤血體質(zhì)的人在活血的同時可適當(dāng)補(bǔ)血,加一些當(dāng)歸,既補(bǔ)血又活血,血虛可補(bǔ)血,血瘀可活血,女性特別容易在血瘀這方面發(fā)生問題,因?yàn)樗?xì)膩,容易不開心,那樣就會傷到肝。所以逍遙丸女人多用,用于改善淤血這種體質(zhì),肝胃不和,肝脾不和這種。男性血熱多一些。
要少吃一些收澀的東西,寒涼的東西,身體不要受寒,不要吃一些冰凍的東西,否則會加重你的體質(zhì)偏頗,促發(fā)很多病。
俗話說“春捂秋凍”,淤血體質(zhì)的人不適合秋凍,不要凍的太厲害,因?yàn)闅庋鰷貏t行,遇寒則凝。
2、生活起居
如果鉆牛角尖,就會使氣機(jī)郁結(jié),氣停----水停-----就會形成痰濕,氣停-----血停---就會形成淤血。所以情緒要開朗,注意培養(yǎng)興趣愛好,如集郵登山運(yùn)動等,多去唱歌、跳舞、交朋友等這樣一耗散,氣也就散了,血也就行了。
3、簡易方藥
山楂、桃仁、黃芪、當(dāng)歸、田七、川穹、益母草。淤血體質(zhì)的人要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)血,滋潤滋潤,要適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)養(yǎng)陰,補(bǔ)補(bǔ)血,用一點(diǎn)阿膠,時不時地沖一些阿膠喝。當(dāng)歸、枸杞子、何首烏、田七煲雞肉(活血)。田七、紅棗煲雞肉(補(bǔ)血)。
中成藥:桃紅四物湯、血府逐瘀口服湯、生化湯、大黃蟄蟲丸,服用這些藥的時候建議咨詢醫(yī)生,這些藥不像六味地黃丸、逍遙丸,香砂六君丸等這些藥平和。
4、四季養(yǎng)生
淤血體質(zhì)的人關(guān)鍵是春天。春天肝氣在唱主角,無比想盡一切辦法讓它舒展,舒展腰身,舒展側(cè)體,披發(fā)緩行,頭發(fā)松一些,衣服寬松一些,秋天不要秋凍,冬天要保暖。
5、經(jīng)絡(luò)穴位
淤血體質(zhì)的人保養(yǎng)用穴位,用經(jīng)絡(luò),用針灸的方法特別合適。
活血穴位:曲池、合谷、血海、三陰交、太沖,背后的膈腧、肝俞,他們的作用有點(diǎn)類似于當(dāng)歸、益母草、田七。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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