說起中國的茶文化,只能感慨怕是說下來一整天都不夠說,同時還有一種深深的自豪感,民族自尊心。有很多年輕的后輩不喜歡飲茶,怕是因為不識茶的好處吧,就拿普洱茶來講,普洱茶是為數(shù)不多的沒有保存期限的茶類,也就是說越久越香醇。
普洱茶更是有著許多的功效,普洱,很早就被譽為茶中減肥之冠。飯后一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝,有助于消化,促進脂肪分解。 已經(jīng)有醫(yī)學實驗證明,養(yǎng)成喝普洱茶的習慣,能降低血脂大約30%(當然視個人情況不同而不同).。但是無法否認,普洱茶與脂肪的代謝有很深的聯(lián)系,或者是普洱茶對于促進脂肪分解可以起到獨特的作用。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用,可抑制體重增加,減少血液中的膽固醇,有利于身體健康。
另外你不得不知道普洱茶瘦身的飲用方法:
1.最好是用普洱茶來代替其他飲料,平常的飲料中含有過高的糖分和熱量,其他餐點皆正常食用。
2.想減肥:除了上述要做到之外,另外沖泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,怕冷可以放到保溫杯里,這個方法可以快速減重。
3.如遇應酬飯局,一般都會身不由己,若不想讓熱量吸收太多,可以在吃飯的中途飲用普洱茶,如果不方便的話,可以在飯后盡快飲用普洱茶,愈早愈有效。
雖然說普洱茶在減肥上,有著明顯且卓越的作用,但是只把普洱茶看成一種減肥茶的話就十分的屈才了,中國的文化博大精深,就算只是文化的一葉——茶文化,也是一樣的博大精深,如果對此有興趣,可以多加探究,一定會有收獲。
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