喝普洱茶有什么反應,普洱茶可以減肥

說起中國的茶文化，只能感慨怕是說下來一整天都不夠說，同時還有一種深深的自豪感，民族自尊心。有很多年輕的后輩不喜歡飲茶，怕是因為不識茶的好處吧，就拿普洱茶來講，普洱茶是為數(shù)不多的沒有保存期限的茶類，也就是說越久越香醇。

普洱茶更是有著許多的功效，普洱，很早就被譽為茶中減肥之冠。飯后一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝，有助于消化，促進脂肪分解。 已經(jīng)有醫(yī)學實驗證明，養(yǎng)成喝普洱茶的習慣，能降低血脂大約30%(當然視個人情況不同而不同).。但是無法否認，普洱茶與脂肪的代謝有很深的聯(lián)系，或者是普洱茶對于促進脂肪分解可以起到獨特的作用。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇，有利于身體健康。

另外你不得不知道普洱茶瘦身的飲用方法：

1.最好是用普洱茶來代替其他飲料，平常的飲料中含有過高的糖分和熱量，其他餐點皆正常食用。

2.想減肥：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，怕冷可以放到保溫杯里，這個方法可以快速減重。

3.如遇應酬飯局，一般都會身不由己，若不想讓熱量吸收太多，可以在吃飯的中途飲用普洱茶，如果不方便的話，可以在飯后盡快飲用普洱茶，愈早愈有效。

雖然說普洱茶在減肥上，有著明顯且卓越的作用，但是只把普洱茶看成一種減肥茶的話就十分的屈才了，中國的文化博大精深，就算只是文化的一葉——茶文化，也是一樣的博大精深，如果對此有興趣，可以多加探究，一定會有收獲。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/106050.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 適合冬季飲用的中醫(yī)養(yǎng)生茶,冬季吃什么···

下一篇: 大部分的女人體內(nèi)都有淤血，怎么消除？