周潤發(fā)散步當養(yǎng)生每天步行3小時

國際巨星周潤發(fā)向來受盡“各界”歡心，更獲不少片商邀拍電影，因為他除了形象好、夠親民外，他的外形、樣貌更保持得相當好，現(xiàn)年五十八歲的他，就如同三十多歲。

九龍?zhí)磷叩郊馍尘?/p>

原來周潤發(fā)養(yǎng)生有術(shù)，他除了依照健康餐單飲食外，更練太極及打坐。他更每天堅持做運動，每天步行兩至三小時，所以體質(zhì)才如此好。發(fā)嫂透露發(fā)哥每天都會步行約三小時，由九龍?zhí)磷叩郊馍尘?，來回均堅持步行，只會偶然搭巴士，所以身形才得以保持這么好，發(fā)嫂也大贊發(fā)哥有恒心。據(jù)知，發(fā)哥現(xiàn)在體重168磅，醫(yī)生指已是很標準的重量，但為了上鏡，他都希望再瘦一點。

日前拍到發(fā)哥與太太陳薈蓮及老友張兆輝兩夫婦到佐敦看中醫(yī)，發(fā)哥應診時相當大方，沒有關門，隨后張兆輝發(fā)覺有記者，便以身遮擋記者拍攝，發(fā)哥都沒有介意，更親民表示：“由得他們拍啦！”當天，發(fā)哥應診完后笑容滿臉，明顯對身體狀況感到滿意。

吃得健康少飯多菜

昨天“發(fā)嫂”陳薈蓮在電話中回應，她稱他們已看這位中醫(yī)有一段時間，主要是調(diào)理身體。說到發(fā)哥外形如三十多歲般，問他們有什么養(yǎng)生秘訣時，發(fā)嫂稱：“我們都好注意飲食，平時主要的食物是菜和魚，早餐吃雞蛋、菜，中午就吃一點飯，菜和魚，夜晚就戒飯，剩下的就是吃魚和菜，是悶了一點，但是為了身體健康，也沒辦法?！卑l(fā)嫂又表示就算平時出外工作，他們主要都是吃這些，不過每個星期都會有“休息日”，當天就會吃他們喜歡的食物，其中包括魚頭米粉、咖喱，更是他們親手烹制。

此外，據(jù)知五月尾發(fā)哥將會為王晶的新戲《賭城風云》開工，這次是他十八年來首次在香港取景拍電影，相信眾戲迷都很期待。

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