便秘的癥狀有哪些？你需要吃便秘果嗎(便秘有哪些癥狀？)

很多人吃便秘果，那么你也可以吃便秘果嗎?

便秘的癥狀有糞便量少，干硬、次數(shù)減少等，輕者可無(wú)其它癥狀。部分頑固性便秘者可十余天到一個(gè)月才大便一次，可伴有肛門(mén)直腸壓迫感，蔌有排便不凈感，便意頻發(fā)。亦可有會(huì)陰、臀、大腿后面和髖關(guān)節(jié)附近區(qū)域的鈍痛，并于排便后消失。在并發(fā)有痔瘡、肛裂、肛周潰瘍的乳頭炎者，可出現(xiàn)肛門(mén)灼痛和便血。有時(shí)亦可有頭昏頭痛、厭食、口臭、體重減輕等全身癥狀。另外可有各種器質(zhì)性病變相應(yīng)的臨床癥狀。

便秘果是一種天然水果除便秘的新產(chǎn)品，是便秘人群解決便秘困擾的一種全新的選擇。便秘果通過(guò)調(diào)節(jié)腸道，以及身體內(nèi)分泌，可以健康的達(dá)到清除便秘，腸道通暢的目的，是老少皆宜的必備新品。

便秘果中含有的青梅，乳酸菌能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力，暢通腸道，解決便秘問(wèn)題。普洱茶，荷葉，能夠增強(qiáng)腸道動(dòng)力，立刻緩解，清除，多年便秘。優(yōu)選青梅、活性乳酸菌、荷葉、普洱茶、羅夢(mèng)果，果肉飽滿，口感酸甜，適合大眾口味。

便秘果并不是藥品，一般不會(huì)有依賴性與副作用，所以多吃，少吃，都不會(huì)影響健康。一般食用越久，對(duì)通腸除便秘意義越大。但一般輕度吃一個(gè)月以上，中度吃兩個(gè)月以上，重度需要三個(gè)月以上即可。

適合人群

中度便秘者

重度便秘者，請(qǐng)將便秘果作為一種食療的輔助產(chǎn)品

需要健康除便秘的人 不喜歡吃藥，沒(méi)有時(shí)間去醫(yī)院的人群

需要簡(jiǎn)單方便除便秘的人群

特別適合中輕度便秘者，建議食用天然便秘果解決便秘問(wèn)題，不要輕易嘗試便秘藥物。

吃便秘果的好處

可以健康方便的除去體內(nèi)老宿便，使腸道更通暢，更舒適。

可以更輕松排便，享受生活樂(lè)趣。

可以纖腰瘦腹，打造苗條身材。

可以排毒，養(yǎng)顏，擁有完美肌膚。

便秘有哪些癥狀？

便秘是指由于大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便周期延長(zhǎng)；或周期不長(zhǎng)，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難；或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。一般表現(xiàn)為大便次數(shù)減少，常三五日、七八日大便一次，甚則更長(zhǎng)時(shí)間，多數(shù)糞質(zhì)干硬，排出困難，且伴有腹脹、腹痛、頭暈、頭脹、噯氣食少、心煩失眠等；或排便次數(shù)不減，但糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，排出困難，常由于排便努掙導(dǎo)致肛裂、便血，日久引起痔瘡等，或糞質(zhì)并不干硬，也有便意，但頎出不暢，排便無(wú)力，排便時(shí)間延長(zhǎng)，常出現(xiàn)努掙汗出，乏力氣短，心悸頭暈等癥狀。

孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀，可以吃哪些水果？

引言：很多女性在懷孕的時(shí)候，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，尤其是在懷孕中后期常常會(huì)感覺(jué)到便秘，有十幾天沒(méi)有大便，也有些孕婦會(huì)有腹痛腹脹的癥狀出現(xiàn)，出現(xiàn)便秘的時(shí)候，可以吃一些水果來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀可以吃哪些水果？

一、孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀可以吃哪些水果？

孕婦便秘在懷孕期間特別的常見(jiàn)，可以利用水果來(lái)調(diào)理便秘，可以選擇一些纖維素多一點(diǎn)的水果，比如蘋(píng)果，草莓，梨，奇異果，火龍果等，所含的纖維物有助排泄，幫助調(diào)理腸胃。另外，草莓可以加快腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，但需要合理地清洗干凈才比較好。除此以外，含有水分比較多的水果，都可以幫助改善孕婦便秘的狀況。需要注意的是，香蕉這種含水分比較少的水果盡量少吃。同時(shí)也不要吃完水果就吃飯，水果，最好是在早上喝完一杯水之后吃，或者是在飯前一個(gè)小時(shí)吃，會(huì)比較好。

二、結(jié)語(yǔ)

孕婦便秘除了通過(guò)水果來(lái)調(diào)理外，還需要從其他方面進(jìn)行調(diào)理，效果會(huì)更好更快。最快解決孕婦便秘的辦法是早上要喝一杯溫開(kāi)水，經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上腸胃的消化之后，早上起來(lái)第1杯溫水之后，隔半個(gè)小時(shí)去排便，效果會(huì)比較好。建議在溫水中加入點(diǎn)蜂蜜。吃早上第1杯溫開(kāi)水之后，還可以多吃一些富含維生素的食物，測(cè)試消費(fèi)，可加速腸道蠕動(dòng)，比如：菜粥，雜糧粥，紅薯粥等，也可以用水果來(lái)榨汁飲用，比如用黃瓜，胡蘿卜等榨汁食用，不要吃一些難消化的食物，比如面條，粽子，油條等。

總之在孕期吃水果可在一定程度上緩解便秘，但每天吃的水果要適量，尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃多了高糖物質(zhì)容易引起血糖升高，因此孕婦需要適量吃水果，盡量選擇含糖量低的水果，在吃水果前一定要洗凈外皮或者削掉外皮。

便秘應(yīng)該吃什么水果呢？

第一種水果香蕉，含有大量纖維素，可以很好地進(jìn)行通便。

第二，便秘時(shí)可以吃一些火龍果，因?yàn)橄啾戎拢瘕埞欠直认憬渡?，排便效果更好一些?/p>

第三，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成多吃蘋(píng)果的習(xí)慣，也可有效地減輕便秘的癥狀，而且對(duì)身體健康有好處。此外，在日常生活中，我們也要多吃蔬菜喝牛奶，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，少吃太干的東西，以防便秘加重。

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