七種錯(cuò)誤的洗發(fā)方式介紹,洗頭及洗發(fā)水的正確使用方法

一、這七種洗發(fā)方式會(huì)致命

一忌：洗頭時(shí)用指甲撓頭皮

指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

二忌：護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

三忌：護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

不少人認(rèn)為，護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實(shí)，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。

因此，護(hù)發(fā)素涂抹后務(wù)必要沖洗干凈。

四忌：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

五忌：不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。

為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

六忌：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

七忌：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

二、洗頭的正確方法介紹

1、洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)

因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

2、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會(huì)傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

3、洗頭次數(shù)少一些更好

如果頭發(fā)本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因?yàn)橄搭^會(huì)導(dǎo)致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個(gè)過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利于發(fā)質(zhì)更好。但是有些人頭發(fā)出油厲害，那么可以每天洗一次頭，因?yàn)楸３智鍧嵄让[片的損耗重要多了。

4、洗頭時(shí)頭要稍微低一點(diǎn)

用淋浴洗頭時(shí)，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的沖擊力可能導(dǎo)致頭頂脫發(fā)比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭發(fā)受到的沖擊力，還能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。

5、不含硅油的洗發(fā)水

如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水清潔能力比較強(qiáng)，洗完后比較清爽。

6、洗頭后一定先擦干

很多人洗完頭都是等頭發(fā)自然干，這樣其實(shí)不好。人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以洗完頭之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進(jìn)毛鱗片閉合，這樣更有利于減少頻繁洗發(fā)水對頭發(fā)的損傷。

三、洗頭水的正確使用方法

1.洗發(fā)水傷害發(fā)質(zhì)的理由

受損發(fā)質(zhì)可以稱為角質(zhì)層受到傷害的頭發(fā)，指的是頭皮表面角質(zhì)層脫落，頭發(fā)向上彎曲的狀態(tài)。洗頭的時(shí)候頭發(fā)在洗發(fā)水之間強(qiáng)烈摩擦，導(dǎo)致角質(zhì)層脫落，這就成為洗發(fā)水傷害發(fā)質(zhì)的原因。

2.使用洗發(fā)水的要點(diǎn)總結(jié)

(1)對于頭皮護(hù)理很重要的“梳頭”：梳頭是為了梳通頭發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順。弄濕頭發(fā)之后頭發(fā)很容易打結(jié)，在頭發(fā)打結(jié)的時(shí)候直接很大力地涂洗發(fā)水的話容易傷害角質(zhì)層。為了防止角質(zhì)層受到傷害，事前梳通頭發(fā)是很重要的。這時(shí)使用梳齒較稀疏的梳子比較好。先輕柔地梳發(fā)梢部，等發(fā)梢的結(jié)解開后再從頭皮開始向下梳。

(2)減輕因洗發(fā)水造成的負(fù)擔(dān) “預(yù)洗”：預(yù)洗是指在上洗發(fā)水之前先用熱水(攝氏30至40度左右)洗掉頭發(fā)的污垢。預(yù)洗不僅可以洗掉一部分污垢，還可以使頭皮和頭發(fā)充分浸濕，從而使得洗發(fā)水更容易起泡。洗發(fā)水的泡沫有防止頭發(fā)摩擦的作用。預(yù)洗的要點(diǎn)是讓頭發(fā)全部浸濕。預(yù)洗的話兩分鐘左右就可以了。

(3)讓洗發(fā)水起泡：在手心中放入適量洗發(fā)水，然后開始打出泡沫吧。如果對于打泡沫不太擅長的話建議您可以使用起泡網(wǎng)，這樣就可以簡單打出豐富泡沫了。然后，將泡沫分散到頭皮上。要領(lǐng)是用指腹像做按摩一樣清洗頭皮。洗發(fā)水的泡沫可以很好地去除頭發(fā)上的污垢，因此就沒有必要用力揉頭發(fā)了。

(4)“用發(fā)膠定型”的人請進(jìn)行洗發(fā)前護(hù)理：大量使用發(fā)膠或發(fā)蠟的時(shí)候，只預(yù)洗是洗不掉污垢的。這種情況，可以在預(yù)洗后進(jìn)行洗發(fā)前護(hù)理。洗發(fā)前護(hù)理是指用少量的洗發(fā)水稍微清洗一下頭發(fā)?，F(xiàn)在也有那種專門用于洗發(fā)前護(hù)理的洗發(fā)水，分開使用的話效果應(yīng)該會(huì)很好吧。

(5)沖洗時(shí)請用溫水充分清洗：為了不讓洗發(fā)水有殘留，一定要沖洗干凈。從頭皮開始，以及洗發(fā)水容易殘留的耳朵周圍，發(fā)際線附近都要沖洗干凈。沖洗水的溫度與預(yù)洗水一樣，在38攝氏度左右最合適。

四、日常防脫的小習(xí)慣

在使用防脫防脫洗發(fā)水的同時(shí)，也需要改善自身生活習(xí)慣以及相應(yīng)的飲食習(xí)慣，防脫洗發(fā)水可以說是一種外在療養(yǎng)，而本質(zhì)則在于對自身內(nèi)分泌和營養(yǎng)的調(diào)整。以此來達(dá)到最佳的治療脫發(fā)效果。

一、用洗發(fā)水前先打出沫。涂洗發(fā)水前，先梳去頭發(fā)、頭皮間的污垢，這樣可減少洗發(fā)水的使用量。洗發(fā)水要先在手掌上弄出豐富的泡沫后再涂抹在頭發(fā)上。

二、按摩放松頭皮。頭皮是頭發(fā)賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去干燥堅(jiān)硬，頭發(fā)就會(huì)缺少營養(yǎng)，導(dǎo)致脫落。按摩頭皮有助放松，促進(jìn)血液循環(huán)，從而預(yù)防脫發(fā)。按摩時(shí)用指腹適當(dāng)用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。

三、用電吹風(fēng)，七八成干時(shí)換冷風(fēng)。濕頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。電吹風(fēng)使用時(shí)要離頭發(fā)20—30厘米遠(yuǎn)，同時(shí)不要長時(shí)間對著一個(gè)地方吹。當(dāng)用熱風(fēng)吹到七八成干時(shí)，要換用冷風(fēng)吹，有利于保護(hù)頭皮及定型。

四、多吃番茄、柑橘。抽煙百害無利，影響頭皮血液循環(huán)，不利頭發(fā)生長，應(yīng)盡量戒掉。實(shí)在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補(bǔ)充維生素C。

五、睡前別吃東西。暴飲暴食、偏食、吃快餐等，均不利頭發(fā)健康，尤其是睡覺前要保持空腹?fàn)顟B(tài)，否則會(huì)影響血液循環(huán)，加速脫發(fā)。

六、晚上10點(diǎn)前要睡覺。夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，毛母細(xì)胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時(shí)期”。因此，最好在晚上10點(diǎn)前入睡。

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