舌頭舔下面起泡了的原因，舌頭舔下面起泡了怎么辦

很多人哪怕是唇炎都喜歡用舌頭去舔，很多人覺(jué)得舌頭是自己的很干凈，錯(cuò)了往往不是，舌頭上滋生的細(xì)菌很多，不是肉眼所能夠看到的，而且天氣炎熱，用舌頭去舔很容易上火，從而流鼻血等等引發(fā)出其他的癥狀，那么既然情況都發(fā)生了，很多人都想知道如果舔下面起泡了應(yīng)該怎么辦呢。

1，首先第一點(diǎn)要控制的你的飲食，不要在去吃辛辣的食物，還有海鮮等大魚(yú)大肉刺激性的食物也不要在進(jìn)行飲用，根據(jù)患者的描述應(yīng)該多飲水，不要去喝碳酸飲料從而使病情更加嚴(yán)重，飲食要以清淡，營(yíng)養(yǎng)為主，多去喝一點(diǎn)粥。

2，不要在去用舌頭舔，舌頭上的細(xì)菌很多，容易感染，可能會(huì)很癢或者很疼痛，忍不住想去舔，可以去藥店買(mǎi)一些治療藥物進(jìn)行治療，也可以買(mǎi)些止痛藥等，不要用手去抓摳等，患者這種情況推薦2種藥物，可以局部涂敷錫類散，慶大霉素潰瘍貼膜的。

3，最后就是多去注意飲食規(guī)律，吃一些水果維生素，還有就是要生活起居要規(guī)律，早睡早起，不要去熬夜，還有心情一定要愉快，不要因?yàn)檫@點(diǎn)事情天天悶悶不樂(lè)，多出去走走通通風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，還有就是多加強(qiáng)身體鍛煉。

出門(mén)盡量到口罩，不要讓蚊蟲(chóng)或者什么不干凈的東西觸碰你的下面，其次就是可以去吃一些維生素C的鈣片，吃完飯后涂一點(diǎn)維生素消炎藥，要記住保持口腔清潔，飯后及時(shí)刷牙，早晨晚上都要刷一次，有口腔炎癥要去醫(yī)院及時(shí)治療，避免口腔感染的現(xiàn)象，從而使病情加重，最后建議患者調(diào)節(jié)自我心態(tài)，緩解壓力，規(guī)律作息，同時(shí)也可口服非甾類止痛藥及配合針灸治療，也可以進(jìn)行頭部按摩，舒緩壓力，祝你早日康復(fù)。

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