腋下有贅肉，按揉極泉穴

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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注腋下有贅肉，有人認(rèn)為是肥胖導(dǎo)致，有人則說是副乳。但這里面可能有你不知道的養(yǎng)生知識。

腋下長肉原因可不少，大體分三種。首先，長期從事體力活動的人腋下容易變得粗壯，平時運動量少和肥胖的人脂肪也容易堆積在腋下。

其次，副乳腺也會導(dǎo)致腋下長肉，如果發(fā)現(xiàn)兩邊腋下長的肉不對稱，且大小不一，并在月經(jīng)來前有脹痛感，月經(jīng)過后痛感消失，很可能就是副乳。

第三，從中醫(yī)角度看，腋下長肉，同時又伴隨舌質(zhì)紅、煩躁不安、心緒不寧，則是心火旺盛的表現(xiàn)之一，需要按摩、艾灸或刮痧極泉穴來瀉心火。

腋窩下的極泉穴位于腋窩頂點有脈搏的地方，屬手少陰心經(jīng)，此穴位有寬胸理氣、通經(jīng)活絡(luò)的功效，可去除體內(nèi)的郁火毒素。

日常生活中，如果感覺胸悶、肩部抬舉困難時，可每次揉按此穴5分鐘，早晚各一次。也可到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行艾灸或刮痧治療。需要注意的是，此穴處皮膚嬌嫩，揉按手法要適宜、輕柔，不宜過重。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用！

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▲ “識別”關(guān)注

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腋臭怎么治，中醫(yī)極泉穴簡單有效治狐臭，腋臭怎么治

臨床上關(guān)于狐臭的治療有很多種方式，在這眾多的方式之中，中藥以其獨有的優(yōu)勢常常被患者奉為首選，原因很簡單，因為經(jīng)濟實惠，安全無副作用，療效上也不見得比西醫(yī)差，那么，中醫(yī)治療狐臭能根治嗎，有那些處方，我們一起來看本文的分享。
【處方1】竹葉300克，桃白皮120克。上兩味水煎取液，貯瓶后備用。以藥液浴身，不拘次數(shù)。
處方提示：方中取竹葉清香透達(dá)，利濕化油;桃白皮即桃樹皮，功能解毒消瘡，利濕消腫。兩藥合用浴身久洗，有利濕解毒，香身辟穢除臭的作用，為古人藥物沐浴常用方劑。
本方主治腋臭及身體臭。
【處方2】石灰200克，青木香、楓香、薰陸香、丁香、陽起石、橘皮各30克，礬石60克。上述八味并炒，搗篩為散，以綿作袋，粗如四指，長四寸，展開將藥末裹于內(nèi)。
先將腋窩洗凈，以干毛巾將局部擦紅，然后將藥條夾于服窩下，候時取出。
處方提示：方中石灰，燥濕斂汗解毒;配以青木香、楓香、薰陸香、丁香、橘皮芳香去穢，除臭解毒;礬石、陽起石燥濕去臭汗，解穢濁。諸藥外用，共奏燥濕斂汗，辟穢化濁之效。以藥條夾于腋下，有使用安全、方便、衛(wèi)生的優(yōu)點。

拍打腋窩極泉穴，疏肝瀉火、養(yǎng)心神，養(yǎng)肝又養(yǎng)心

疏肝養(yǎng)心

內(nèi)徑云：“肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣流于兩腋”

生氣不僅傷肝，也傷心臟。

平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運行，人就會產(chǎn)生一些不理智的行為，嚴(yán)重的還會危及自身生命，生氣不僅傷肝，也傷心臟，使心神不定，神不守位。

對肝的影響

中醫(yī)認(rèn)為，肝和膽是相表里的，主疏泄，能夠調(diào)暢人體的情志，就是我們的情緒，是要靠肝臟來調(diào)整的。

如果我們肝臟的疏泄功能不及，不夠，我們?nèi)梭w會出現(xiàn)情緒抑郁。比如一天到晚總覺得無精打采的，提不起神來，什么事情都不想干，情緒低落這種情況，一般是指肝臟疏泄不及。

還有一種情況就是肝疏泄太過，我們會覺得容易急躁，脾氣暴躁，遇到一點事情就非常急躁不安，這是屬于肝疏泄太過的情況。

反過來講，如果我們的情緒總處于一個不適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)，比如我們情緒抑郁或者情緒暴躁，反過來也會影響到我們肝臟的疏泄功能，導(dǎo)致氣機逆亂，誘發(fā)各種問題。

對心的影響

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，氣對 健康 影響極大，甚至嚴(yán)重到會被氣死。平時繁事（煩事）都可擾心，擾心則神亂，心失所養(yǎng)，情緒及情志問題多發(fā)。
研究心電圖顯示，生氣引起的心律不齊更加混亂，所以是最致命的。

經(jīng)絡(luò)調(diào)理小妙招

極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，

位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。

主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

高及甚為極，君位為極;水之始出曰泉。心者，君主之官，極泉位置最高，又為首穴，如君登極。心主血脈，手少陰心經(jīng)起于極泉，喻手少陰脈氣由此如泉中之水急流而出，故名極泉。

極泉穴也是一個非常有效的回陽救命之法，就是在人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以針刺或點按極泉穴。

我們平時在哄小孩兒時，用手一撓胳肢窩，孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴，動了心氣，而心氣主喜，所以孩子會開心地笑起來。

肘窩是三條陰經(jīng)經(jīng)過的位置，配合拍打極泉及腋窩的同時配合排打腋窩，效倍功半。

拍打方法：拍打兩腋的極泉穴時，右手拍打左腋的時候，左手向后彎曲，放在后腦勺部，這樣左腋即可完全暴露在外，方便拍打按摩。那么左手拍打右腋時，方向顛倒即可。

功效：拍打兩腋下，及肘窩可以疏肝理氣、通筋活絡(luò)、快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒；還可以預(yù)防和治療冠心病、心絞痛等心臟疾病。（發(fā)病時，第一時間還是用急救藥物，缺醫(yī)少藥的情況下，不能干等著，用起來）

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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