一、頭暈有以下原因
頭暈是—個綜合病癥,是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。引起頭暈的原因常見以下幾種:
1.神經(jīng)系統(tǒng)病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。
2.耳部疾病
如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3.內(nèi)科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
5.頸椎骨退化
由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、:F指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。
6.貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下,老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,紅細胞本身的老化,使其對鐵的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的患者均可繼發(fā)貧血。
7.血粘度高
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理,患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
二、打嗝怎么緩解呢
打嗝是人體生理的一個表現(xiàn),但是在一些特別的場合如果頻頻打嗝會讓你尷尬不已,好像喝了許多水都壓制不住,怎么辦呢?大家在日常生活中常常遇到的小狀況,那么要怎么去制止打嗝呢?現(xiàn)在就讓小編教你幾個非常簡單又快捷又效的自治方法。制止打嗝的方法很多,以下5種方法是最簡便的自治方法。
1.掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以后,打嗝即可被制止。
2.掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”,此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時,如果想辦法打個噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上,用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮,稍稍用力,以微有酸痛感時為佳。
5.按壓少商穴
在打嗝發(fā)作時,用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續(xù)半分鐘,打嗝即可停止。
三、中醫(yī)如何治療頭暈
1、藥枕療法
配方1:夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g,研為細末,裝入布袋中,當枕芯用,連續(xù)1-2月。
配方2:野菊花500g,紅花100g,薄荷200g,冬桑葉、辛夷、冰片各50g,共研粗末,裝入枕芯,3個月為一療程。
此二方均可清熱平肝,適用于肝陽上亢所致的眩暈。
2、濕熱敷法
藥用當歸、伸筋草、路路通、丹參各50g,防風、雪上一枝蓮各20g,白芷花10g,乳香15g。搗碎和勻,分裝布袋中,放入水中浸泡約20分鐘后,放入蒸鍋中加熱20分鐘,取出降溫至50℃左右時,置于頸部熱熨。每次30分鐘,涼了可再加熱,每日2次,10日為一療程。有條件者,亦可將上述藥物加水煎煮,取濃縮液至100ml,用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊,浸透藥汁,置于頸部,并加置相等大小的兩塊電極板,通以15mA強度的直流電作離子透入。
本法是中醫(yī)濕敷療法的擴大應(yīng)用,利用直流電使藥物離子通過皮膚、黏膜引入機體內(nèi),達到治療目的。
3、塞耳療法
靈磁石10g,研為細末,分成2份,用紗布包裹,塞于雙耳中,每日1-2次,每次1小時,連續(xù)5-7天??善礁螡撽枺m用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。
4、耳穴療法
取米粒大小之冰片,放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心,貼于雙耳穴上(取穴:神門、腦、皮質(zhì)下、交感,雙側(cè),每次2-3個穴位),3天1換,4次為1療程。用藥時應(yīng)將橡皮膏嚴格密封周圍,防止冰片揮發(fā)。個別人貼藥后有欲寐感,以后轉(zhuǎn)清醒,不必多慮。本方也可治失眠證。
5、敷百會法
蓖麻仁、生半夏各等量,共搗成膏狀,外敷于百會穴處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥1次,連續(xù)2-3天??苫党凉瘢m用于痰濕眩暈,一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
6、填臍療法
黃芪、五味子各10g,研為細末,加清水適量調(diào)為稀糊狀,外敷于肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日換藥1次,連續(xù)3-5天??山∑⒁鏆?,適用于氣血虧虛所致的眩暈。
7、敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉,搗碎,加白酒數(shù)滴,包于左手掌心,每日換藥2次,對肝陽上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒,慎勿內(nèi)服。
8、敷涌泉法
吳茱萸20g,肉桂2g,共研細末,米醋調(diào)勻,捏成餅狀,于睡前貼敷于雙足心涌泉穴,次晨取下,連續(xù)3-5次?;蛉擒镙沁m量,研為細末,用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴,每日1換,連續(xù)10-15天??梢裏嵯滦?,適用于眩暈耳鳴,煩躁多夢,顏面潮紅。
9、足浴療法
取山梔子、鉤藤各10g,水煎取藥液泡腳,每日1-2次,每次 15-30分鐘,連續(xù)5-7天;也可用夏枯草30g,鉤藤、桑葉、菊花各20g,水煎足浴。此法適用于肝陽上亢型眩暈。
四、打嗝頭暈的飲食療法
治療噯氣,除了要對癥下藥,飲食調(diào)理對它的康復(fù)也十分重要。
1、良姜鯽魚湯
【原料】鯽魚1條(約250克),高良姜12克,蔥白2段,食用油,食鹽,蔥花等各適量。
【營養(yǎng)功效】溫胃散寒,適用于脾胃虛寒,噯氣,腹中脹痛,便溏等患者食用。
做法
鯽魚去鱗、腮及內(nèi)臟,清洗干凈,與高良姜同放入鍋中,加水足量,用武火煮沸,然后改用文火煲熟,加入適量的食用油和鹽,倒入切碎的蔥白,再煮沸后即可食用。
2、炒薺菜
【原料】薺菜150克,雞肉50克,冬筍約200克,黃酒、食鹽、清湯、食用油適量,芝麻油少許。
【營養(yǎng)功效】健脾開胃,消食化滯。適用于食欲不振、消化不良、噯氣等胃腸患者食用。
做法
原料洗凈。薺菜剁做細末,雞肉切成薄片,上漿后備用,冬筍先剖開,再切成薄片。
將炒鍋放在旺火上燒熱,加油燒至七分熟,放入雞片,用筷子刮散至熟,出鍋,瀝干油。
鍋中留少許油,放入蔥段、筍片略炒一下,再放入薺菜翻炒,加入黃油、食鹽、清湯燒開,再加入雞片,炒均勻后稍煮,再用濕淀粉勾芡,淋上芝麻油,即可上盤食用。
最后,小編送一個絕招給大家,在我們眉間處有個穴位名為攢竹,當突發(fā)呃逆不止時,可以用雙手拇指用力按住此穴位,不要怕疼,大概堅持一分鐘就可以止住打嗝的情況。
建議你吃點乳酸菌素片,用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。它能在腸道形成保護層,阻止病原菌、病毒的侵襲;刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力;選擇性殺死腸道致病菌,保護促進有益菌的生長;調(diào)節(jié)腸黏膜電解質(zhì)、水分平衡;促進胃液分泌,增強消化功能。另外飲食上要注意不要吃油膩刺激性的食物,宜清淡,少量多餐。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/104611.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 廣東泰利旺聯(lián)合大愛相髓慈善行
下一篇: 人臥則血歸于肝!臥,絕不僅僅是休息