心煩氣躁的人都是體質(zhì)異常導(dǎo)致的,中醫(yī)認(rèn)為這些患者出現(xiàn)病理性體質(zhì)后,還會伴隨著其他的癥狀,比如五心煩熱、食欲不振、渾身無力等,因為癥狀不同,可選擇的調(diào)理方法也不同,下面就為大家介紹一下不同病理類型的心煩氣躁癥狀的中藥調(diào)理方法。
心煩氣躁屬于火郁型:多因飲食不節(jié)導(dǎo)致的,治療應(yīng)該采用清泄肝膽、脾胃的治療原則,可選擇的中藥為解郁泄熱湯:柴胡,郁金,生地黃,牡丹皮,龍膽草,黃芩,元參,香附,,葛根,蒲公英,連翹,川楝子,石膏,黃連甘草,使用方法為把藥物按照劑量組方,然后加水煎服。治療時可選擇的中成藥為瀉肝丸、清胃丸口服。
心煩氣躁屬于血虛型:這種病理性體質(zhì)的患者多是與肝脾虧虛、氣血不足有關(guān)。治療應(yīng)該采用健脾益氣、養(yǎng)肝補(bǔ)血的方法,可以給予的方藥為生血湯:黨參,白術(shù),云苓,當(dāng)歸,熟地黃,杭芍,丹參,黃精,枸杞,山萸肉,龜板,鱉甲,鹿角膠,甘草,使用方法為藥物組方然后加水煎服??蛇x擇的中成藥主要有益髓丸、固元丸。
心煩氣躁屬于陰虛型:是臨床當(dāng)中最常見的一種類型,治療應(yīng)該采用滋補(bǔ)肝腎的原則,可選擇的方藥為滋陰湯:知母,黃柏,生地黃,牡丹皮,澤瀉,山萸肉,山藥,云苓,沙參,麥冬,元參,玉竹,五味子,石斛,龜板,鱉甲,甘草,使用方法是加水煎服??蛇x擇的中成藥為知柏丸、杞菊丸。
以上就是今天為大家介紹的心煩氣躁的中醫(yī)治療方法了,通過上述介紹我們就可以知道心煩氣躁的患者通過中藥調(diào)理也是不錯的方法,但是患者的體質(zhì)不同,可選擇的藥物也不同,因此在治療的時候一定要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方藥,不要自己隨便用藥治療。
1、心浮氣躁可消耗體力
心情浮躁的時候會不受自己控制的想一下東西,這個時候可以通過大量的體力消耗,讓自己快速的進(jìn)入疲倦狀態(tài),最好是可以倒頭就睡的狀態(tài),一覺醒來發(fā)現(xiàn)這個世界還是如此的美好。跑步就不錯。
2、心浮氣躁可調(diào)理飲食
夏天的時候不易吃過多燥熱的東西,像火鍋這樣的就可以封起來等冬天吃了,可以多吃一些水果、苦瓜早上喝點(diǎn)清粥小菜??偠灾?言而總之要吃的清淡一點(diǎn)。
心浮氣躁怎么辦
深呼吸可以平靜下我們的身體,也可以幫助我們緩解緊張煩悶的情緒,當(dāng)你十分的煩躁的時候,你首先可以長時間的進(jìn)行深呼吸,然后讓自己整個人都靜下來,只有自己的心平靜下來,才能抑制你去想其他的事情,這樣你才能暫時的穩(wěn)定自己的情緒,讓自己不煩躁,不去想那么多事情。
3、心浮氣躁可減少欲望
一般你煩躁的時候都是你十分的羨慕比人比你強(qiáng),比你有錢,比你過得幸福,你本來是能力和品貌都比對方出色的,但是卻在某一方面輸給了對方,這樣就會造成你暫時的不安,你就會想為什么會出現(xiàn)這樣的狀況,這樣你的心態(tài)就發(fā)生了變化,開始了追求和攀比,最后你就會開始煩躁不安,要是你能減少自己的欲望和追求,我想你也不會出現(xiàn)浮躁的心情。
4、心浮氣躁要知己知彼
“ 有比較才有鑒別”,比較是人獲得自我認(rèn)識的重要方式,然而比較要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的兩人能力、知識、技能、投入是否一樣,否則就無法去比,從而得出的結(jié)論就會是虛假的。有了這一條,人的心理失衡現(xiàn)象就會大大減低,也就不會產(chǎn)生那些心神不寧、無所適從的感覺。
焦慮癥不僅會受到外界的環(huán)境的影響,個人的思想也會導(dǎo)致焦慮癥的出現(xiàn),也可能是身體內(nèi)部出現(xiàn)了不適的癥狀所引起的,治療焦慮癥的方法很多,目前中醫(yī)治療焦慮癥方面會有很大的進(jìn)步,有很多朋友也會希望通過中醫(yī)的方法來治療,那么中醫(yī)治療焦慮的方法是什么呢?下面我們就來具體介紹一下。
首先,導(dǎo)致焦慮的原因很多,比如工作壓力過大,學(xué)習(xí)壓力比較大,突發(fā)事件等因素都可能會誘發(fā)焦慮的情緒,身心都會變得非常的疲憊,任何的事情憋在心里不告訴他人,心里的負(fù)擔(dān)就會增大,有焦慮情緒的人心里一般都會比較脆弱,收不到任何事情的打擊,也容易亂發(fā)脾氣。
其次,中醫(yī)一般選擇中藥來治療焦慮癥,選擇的中藥有生龍骨,牡蠣,珍珠母,淮小麥,先把這四味中藥煎好,然后再選擇柴胡,大棗,炒酸棗仁,黃芩,桂枝,大黃,生甘草,姜半夏等藥材一起熬,每天喝兩次,喝上半個月左右就能看到效果。
最后,治療焦慮癥必須要對癥,所以中醫(yī)在治療焦慮癥方面是選擇辨證施治的理論,將焦慮癥分為肝腎陰虛型,痰熱擾神型,心虛膽怯型,根據(jù)患者不同的類型選擇不同的治療方法,常見治療焦慮的藥物有寧神定志丸,牛黃清心丸,健腦補(bǔ)腎丸等等,對緩解焦慮的癥狀有很好的作用。
以上為大家介紹的是中醫(yī)治療焦慮的方法,在治療焦慮癥的過程中,患者要保持良好的心態(tài),讓自己的心情能夠放松下來,平時面對工作和學(xué)習(xí)的時候,不要太過于繁忙,要避免這些壓力影響自身的健康,同時也可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力,使自己暫時的忘卻焦慮。
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