高血脂是一種比較常見的內(nèi)分泌失調(diào)性的慢性疾病,一般我們把高血脂、高血糖和高血壓統(tǒng)稱為“三高”,為什么這三種放在一起呢?因為很多患者都是三種癥狀同時出現(xiàn),所以一般都是同時治療。那么,一般出現(xiàn)高血脂之后喝什么茶可以降血脂呢?
1、山楂荷葉茶
材料:山楂15克,荷葉12克。
做法:將上述材料一起切細后,加水煎煮或以沸水沖泡,取其濃汁飲用即可。每日1劑,不拘于時代茶飲用。
功效作用:可以消脂化滯,降壓減肥,適用于高血壓、高血脂、肥胖的人群飲用。
2、山楂降脂茶
材料:鮮山楂30克,生槐米5克,嫩荷葉15克,草決明10克,白糖適量。
做法:將上述前4味材料放入砂鍋中煎煮,待山楂酥爛后,用湯勺將山楂碾壓碎,再煮約10分鐘,濾去渣取汁,加入白糖即可,溫服或涼服。代茶飲用,不拘于時頻頻飲服,每日1劑。
功效作用:可以化瘀行滯,降血脂,適用于高脂血癥患者飲用。
3、草決明茶
材料:綠茶6克,草決明20克。
做法:將上述材料一同放入杯中,用沸水沖泡,溫服,代茶頻飲。
功效作用:可以下火平肝將血脂,適用于血脂高的人群飲用。
4、銀杏葉茶
材料:銀杏葉5克。
做法:將銀杏葉洗凈后切碎,用開燜泡約1小時,代茶常飲。
功效作用:可以活血降脂,適用于血清膽固醇過高的人群飲用。
5、陳葫蘆茶
材料:茶葉5克,陳葫蘆15克。
做法:將上述材料一起研磨成細細末,用開水沖泡,代茶飲用。
功效作用:可以化痰降脂,適用于高血脂的人群飲用。
6、高血脂早期癥狀
1、經(jīng)常抽筋
血脂高的人由于血液中的大量膽固醇可在腿部肌肉內(nèi),因此血脂高的人腿肚子會經(jīng)常抽筋,并經(jīng)常會感到刺痛。
2、皮膚出現(xiàn)黑斑
早期血脂高的人群中,在短時間內(nèi)面部、手部出現(xiàn)較多黑斑,這種斑塊較老年斑略大,顏色較深。
3、其他癥狀表現(xiàn)
頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、記憶力及反應(yīng)力明顯減退、體形偏胖、四肢沉重或肢體麻木等,都是高脂血癥的前兆。
問題一:血脂高喝什么茶 推薦十款降脂茶1、山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀,荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當(dāng)茶飲。
2、橘皮茶
中醫(yī)認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者??捎瞄倨みm量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
3、決明子菊花茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用,草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完后再加入水沖泡,直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當(dāng)茶飲,每日一劑,連服三個月。
5、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20―30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑。
6、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當(dāng)茶飲,每日一劑,連服三個月。
7、油切茶
紫蘇葉1.5錢、陳皮1.5錢、萊菔子1.5錢、山楂1.5錢。全部藥材加入水中煮沸數(shù)分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出后飲用。山楂性微溫,味酸甘,入脾胃肝經(jīng),有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。
8、決明子茶
決明子清肝明目、潤腸通便、降壓降脂,有高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)喝一點確實很有好處。決明子泡水代茶飲時,第一次最好用火煎開后喝,以后再用沸水沖泡,這樣降壓降脂效果更好。對于血壓、血脂不是太高的人,完全可以用這個方法來控制。血脂特別高的人,可以加山楂。
9、菊花綠茶飲
杭菊花10克、綠茶3克,開水沖泡。菊花清肝明目,茶葉有增強血管彈性,減低膽固醇的功效,長期飲用,對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。
10、普洱茶
大量的科學(xué)研究都指出,普洱茶能調(diào)節(jié)血液中的膽固醇以及脂肪的濃度,起到預(yù)防高血脂、動脈硬化的作用。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約為壺體積的25,加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰,這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
問題二:高血壓高血脂能喝什么茶最好決明茶就可以
決明茶輔助醫(yī)藥防治各種眼病、高 血 壓,高 血 脂(肥 胖)和便 秘,效果明顯。
1、其清 肝明 目作用適宜于眼 科諸 疾
2、其緩 瀉作用適宜于便 秘。
3、其降 血 脂 降 血 壓 的作 用適宜于高 脂 血 癥、肥 胖 癥、高 血 壓 癥、冠 心 病、動 脈 粥 樣 硬 化等心 腦 血 管 疾 病 。 但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷 孕女性的重 視,尤其是決明子茶,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲 用輕則引發(fā)月 經(jīng)不 規(guī) 律,重則使子 宮 內(nèi) 膜不正 常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此,孕 期喝白開水最安全,用紅棗枸杞等暖性質(zhì)材泡茶,也是安全的。 決明子常用方法如下:
1.決明子綠茶:
2.杞菊決明子茶
3.菊楂決明茶
4、菊花決明子粥
5、桃仁決明蜜茶
6、決明子蜂蜜飲
7、決明子茶
8、紫明茶
9、決明子粥
10、荷葉減肥茶
11柴胡決明子藥粥
12、山楂決明子茶
問題三:血脂高血壓高喝什么茶葉最好可以喝佛手茶。
問題四:血脂血壓高的人喝什么茶血壓血脂高可以選擇的茶有菊花茶,絞股藍,決明子。
菊花茶價格低.廉。但是作用也是沒多大的
決明子短期喝可以,長期喝傷身體,作用在于降血壓,對降血糖降血脂沒多少作用
絞股藍。絞股藍含有的黃酮類,多糖類,皂苷,植物淄醇都是可以降三高的。也能長期喝。
血壓血脂高注意飲食,按時吃藥。祝身體健康,早日康復(fù)。
問題五:高血壓高血脂的人適合喝什么茶?不妨喝喝絞股藍,這是一種藥草,用開水沖泡著喝和茶一樣。
不過這種藥草,對血壓血脂的降低很有效。
用開水沖泡著喝,可以起到以下的作用:
1,降血脂,調(diào)血壓防治血栓,防治心血管疾患。
2,調(diào)節(jié)血糖,促睡眠,緩衰老。
3,防抗癌,提高免疫力,調(diào)節(jié)人體生理機能。
問題六:高血壓高血脂適合喝什么茶?高血壓 高血脂 高血糖病人喝綠蘿花茶,普洱茶、苦丁茶比較好,含糖的茶,比如買的那些冰紅茶之類的,不要喝,胃不好的病人喝紅茶比較好,可以養(yǎng)胃,綠茶和苦丁茶要少喝。我奶奶一直喝的是 *** 綠蘿花茶,是金緣雅韻綠蘿花茶,還可以。
問題七:血脂高喝什么茶好?普洱茶、苦丁茶等都可以,最好是每日用山楂泡水喝;食療要持續(xù)堅持才有效果。如果配合運動療法一起是最好的,治療方式:合理飲食、運動治療、藥物治療
問題八:及急急急急。。請問血脂高喝什么茶? 10分 【轉(zhuǎn)載】始終迅速降血脂的食物【轉(zhuǎn)載】“高血壓、高血脂、高血糖”的“克星【轉(zhuǎn)載】治療血脂高、血粘稠的方法,以上可以搜一下。
下面推薦10種食物,一般營養(yǎng)素除外,還有些特殊成分,有益于改善血脂狀態(tài)。
大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度,并能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率,增強心臟的收縮力,擴張末梢血管,起到防治高血壓和預(yù)防腦中風(fēng)的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒,有益于防止心血管疾病。另外,近年流行病學(xué)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)大蒜還能抑制亞硝酸鹽致癌物在人體中的合成與吸收,從而發(fā)揮抗癌作用。大蒜還可降低血糖,提高血液中胰島素水平。動脈硬化患者,每天堅持吃3瓣大蒜,可使病情出現(xiàn)逆轉(zhuǎn),逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚,稀釋血液,防止血栓形成。
洋蔥 洋蔥幾乎不含脂肪,卻含有前列腺素A、生理活性物質(zhì)二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀釋劑。其中,前列腺素A是較強的血管擴張劑,能激活血溶纖維蛋白活性成分,可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗體內(nèi)兒茶酚胺等升高血壓的物質(zhì),并能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質(zhì)的排泄,具有降低血壓和預(yù)防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預(yù)防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者經(jīng)常吃洋蔥,體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均會明顯下降。常吃洋蔥可以防止血脂代謝紊亂,長期穩(wěn)定血壓,改善血管硬化。對人體動脈血管有很好的保護作用。動脈硬化及冠心病患者,每日吃50~70克洋蔥,其作用比常吃的降血脂藥物還要理想。此外,洋蔥還具有利尿和防癌作用。每天只需半個生洋蔥,便可起到防病作用。
香菇 香菇營養(yǎng)豐富超過蘑菇,含有16種氨基酸,其中7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質(zhì)等。中醫(yī)藥學(xué)認為,香菇性平,味甘,有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效。香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能促進膽固醇分解。有驗方“香菇降脂湯”,鮮香菇60克,以植物油炒過,放沙鍋里加水煮沸10分鐘,每日飲用。對患有高脂血癥和動脈硬化的病人有明顯的降血脂作用。
黃瓜 又叫王瓜、胡瓜,按外形分有刺黃瓜、鞭黃瓜。有清熱、解渴、利尿作用。還含有大量纖維素,能促進腸道排出食物廢渣,減少膽固醇的吸收;可抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪,有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的特殊功效。患有高血脂且體重超重的人多吃黃瓜,能降血脂、降血壓,利于減肥。黃瓜還含有豐富的鉀,能加速血液的新陳代謝,排出體內(nèi)多余的鹽分,有益于腎炎、膀胱炎患者的康復(fù)。
紅薯 別稱白薯、甘薯、山芋、地瓜。含有大量膠原和黏多糖物質(zhì),能保持血管彈性,維護關(guān)節(jié)潤滑,防止肝腎結(jié)締組織萎縮。近代營養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn),紅薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積及動脈粥樣硬化,促使皮下脂肪減少,避免出現(xiàn)過度肥胖,是有效的降血脂保健食品。所含大量鉀和胡蘿卜素,有益于心臟功能和血壓正常,預(yù)防腦中風(fēng)。輔助治療夜盲癥。
茄子 又叫落蘇。有白茄、紫茄之分。含有多種維生素。其中維生素P能增強細胞黏著性,改善微血管彈性,防止微血管出血。近代臨床醫(yī)學(xué)研究證實,茄子能有效降低體內(nèi)膽固醇的含量,防止高脂血癥引起的血管損害,對于高血壓、高血脂、腦出血以及動脈硬化、眼底出血等患者,茄子是降脂保健的最佳蔬菜。
綠豆 也叫吉豆。伏天,清涼甘美的綠豆湯是祛暑的大眾飲品。而綠豆還能降低血脂、保護心臟、防治冠心病。綠豆粉做成的食品,能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化......>>
1 橘皮茶中醫(yī)認為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者??捎瞄倨みm量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。
2 山楂茶山楂是很好的降血脂的食品,山楂里面含有三萜類和黃酮類成分,能降低血清膽固醇,山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當(dāng)茶飲,每日一劑,連服三個月。
3 菊花茶菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用,對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。取10克菊花,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時飲用。
4 決明子茶為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克,開水沖泡,加蓋后稍等片刻可隨時飲用。
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