探究早晨起來頭暈的原因,竟然是因?yàn)轭i椎問題

一、導(dǎo)致早晨起來頭暈的原因是什么

一、貧血，貧血是很多人都有的問題，人身體如果血液不夠的話，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧的，早上起來剛睡醒，因?yàn)榇竽X不能馬上的得到一些氧氣和血液，所以有頭暈的情況也不奇怪。

二、心臟病，心臟和血液的關(guān)系太密切了，所以心臟若是有問題，血液必然會(huì)受到影響的，如果大腦沒有得到充足的血液的話，早上會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況的。

三、藥物，很多西藥都是有副作用的，像是利尿劑，抗組胺藥，肌肉松弛劑，這些藥物是用來控制血液的壓力的，晚上如果吃了這些藥，早上起來自然會(huì)頭暈了。

四、甲狀腺疾病會(huì)會(huì)導(dǎo)致頭暈的，還有一些人如果有甲狀腺功能減退了的情況，也會(huì)導(dǎo)致早起頭暈的。

五、肝臟疾?。焊闻K如果不好會(huì)影響排毒的功能，如果肝氣郁結(jié)了會(huì)導(dǎo)致早上頭暈的問題，如果不能很好的治療的話，可能會(huì)發(fā)展成為嚴(yán)重的肝炎的。

六、情緒不好也會(huì)頭暈，早上起來頭暈怎么回事其實(shí)情緒也是一個(gè)大原因的，如果總是心情不好的話，晚上一定會(huì)郁悶很久的，所以最好是可以緩解自己的壓力，讓自己盡量的活的開心一些，這樣才能讓身體更健康。

早上起來頭暈怎么回事其實(shí)以上這些就是主要原因了，當(dāng)然我們也不能排除你早上起來就被別人襲擊了頭部了，這樣的話頭暈?zāi)銘?yīng)該知道是怎么回事了，所以多注意這些頭暈就不會(huì)產(chǎn)生了。

二、預(yù)防早晨起床頭暈的方法

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。

大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。

頭暈持續(xù)須運(yùn)動(dòng)

1.頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)（尤其情況維持一個(gè)月以上者）就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。

2.頭暈超過兩周要檢查，問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽覺、作頭部電腦掃描等。

三、早起頭暈可能是頸椎病的問題

其實(shí)頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或者椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓和神經(jīng)根，引起相應(yīng)癥狀的疾病，頸椎病患者晨起后有頭暈現(xiàn)象，原因是頸椎骨質(zhì)增生，壓迫頸椎動(dòng)脈，影響大腦血液供應(yīng)，所以晨起頭暈應(yīng)警惕頸椎病。

頸椎病是常見骨科疾病，誘發(fā)此病的原因很多，并且該病的癥狀也是多樣的，其中頭暈就是頸椎病的一個(gè)癥狀，主要是由于壓迫脊髓而引起。對于頸椎病癥狀比較嚴(yán)重的患者，可能會(huì)因?yàn)轭^暈而出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，甚至?xí)灥沟默F(xiàn)象。

頸椎病患者主要表現(xiàn)為頭、頸、肩、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，患者可伴有頭暈，病情嚴(yán)重者伴有惡心、嘔吐，臥床不起。部分患者一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，有時(shí)不自覺的握物落地。頸椎病患者還可出現(xiàn)下肢無力，行走不穩(wěn)，兩腳麻木，行走時(shí)如踩棉花的感覺。

四、怎樣保護(hù)頸部健康

請別忽略你的脖子。脖子雖只占全身短短一截，卻可稱得上是“第二個(gè)大腦”。因?yàn)轭i椎左右各有兩條頸動(dòng)脈與脊椎動(dòng)脈供給腦部血液，而頸椎保護(hù)著脊髓，也是大腦中樞神經(jīng)的延伸。脖子更負(fù)責(zé)支撐、控制頭部運(yùn)動(dòng)的重責(zé)大任，有強(qiáng)勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運(yùn)動(dòng)中漂亮、完美的出擊。

從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，頸部健康也影響著經(jīng)絡(luò)氣血的通暢。人體的督脈、膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)以及三焦經(jīng)等5條重要的經(jīng)絡(luò)都從后頸及肩部通過，當(dāng)經(jīng)絡(luò)無法通暢，其所主的功能也會(huì)受到影響。尤其是督脈，負(fù)責(zé)將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會(huì)受到影響。

脖子如此重要，但是對待脖子的方式卻都錯(cuò)誤。大多數(shù)人站立時(shí)習(xí)慣像烏龜一樣駝著背并把脖子往前伸，雖然感覺很放松，實(shí)際上是讓頸椎受到更大的拉力。最不增加頸部負(fù)擔(dān)的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。

正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會(huì)把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會(huì)因緊繃而僵硬。長時(shí)間工作的人，一定要養(yǎng)成適時(shí)放松頸部肌肉的習(xí)慣，因?yàn)轭i部太過僵硬的人就可能導(dǎo)致頭暈。人體十二經(jīng)絡(luò)的氣血都上訴于頭面，頸部的僵硬會(huì)造成經(jīng)絡(luò)氣血循環(huán)不良，而導(dǎo)致暈眩發(fā)生。

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