巧克力的價(jià)值被人們所認(rèn)可,也越來越受大家的喜愛,但也有一些關(guān)于巧克力的負(fù)面消息,有人說巧克力會(huì)引起便秘,便秘的人吃巧克力病情會(huì)加重,到底是真的嗎?
1、沒有直接導(dǎo)致便秘
巧克力真的會(huì)引起便秘嗎?其實(shí)可以說是也可以說不是,因?yàn)樵斐杀忝氐闹苯釉蛞膊皇乔煽肆?,但是巧克力可以說是便秘的間接原因。其實(shí)巧克力中相對(duì)來說脂肪含量還是較高的,一般脂肪較高的食物不會(huì)使人便秘,相反的是一定量的巧克力可以起到助消化潤(rùn)滑的作用,所以說巧克力能通便??墒?,巧克力能量較高,吃了巧克力后,人體攝取到的其他食物相對(duì)減少,人體缺少有助于消化的纖維素,所以會(huì)造成便秘。
2、鞣酸類物質(zhì)
大家知道巧克力中含有一種鞣酸類物質(zhì),會(huì)抑制腸胃液的分泌,這種物質(zhì)人體攝取過多的話會(huì)出現(xiàn)各種胃部和腹部的不適,這種物質(zhì)本身就容易引起便秘,常見的癥狀還有腹脹、腹瀉。
3、便秘不能吃巧克力
便秘患者不適合吃巧克力,巧克力脂類含量較高,吃多了巧克力就會(huì)使脂肪大量堆積,特別是顏色淺的巧克力,吃多了容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂的現(xiàn)象,還會(huì)長(zhǎng)胖。有很多其他病癥的患者都有便秘的情況,如冠心病、糖尿病和膽結(jié)石患者都不能吃巧克力。
小結(jié):
總而言之,巧克力多多少少會(huì)引起便秘,只要你平時(shí)適量吃,吃了巧克力喝點(diǎn)茶,心情愉悅就會(huì)減少便秘出現(xiàn)的幾率,有便秘的人最好不要吃或者稍微吃一點(diǎn)黑巧克力。
巧克力有副作用的。巧克力吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹瀉。
一、消化問題
巧克力吃多了可能會(huì)出現(xiàn)消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣,巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪,如果吃過多的巧克力的話,很容易會(huì)使身體變得肥胖,且過多的脂肪還會(huì)引起患其他疾病的危險(xiǎn),例如高血壓等等。
三、食欲問題
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力,殊不知這是非常不好的習(xí)慣,巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感,而且吃過巧克力之后,再去吃飯的話,還會(huì)導(dǎo)致不吸收,嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。
四、頭疼問題
巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸,經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
晚上巧克力吃多了會(huì)興奮。
黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。
兩者的區(qū)別是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的鹽分少(12微克對(duì)84微克)、糖分多(64克對(duì)55克)。
真正會(huì)吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力.有些巧克力美食家還定期聚會(huì)以專門品嘗各種名巧克力.就像名葡萄酒和好咖啡一樣,根據(jù)可可豆產(chǎn)地的不同和研制方法的差異,黑巧克力也有很多很出名的品種。
食用巧克力過量才會(huì)使人發(fā)胖,吃多了這對(duì)你的肝臟沒有任何危害,多吃巧克力絕對(duì)不會(huì)影響到人的肝臟。
巧克力吃多了只會(huì)出現(xiàn)消化上的問題.就像所有脂肪含量較多(30%以上)的食品一樣,巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等).尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有較多的多元醇(食用過多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉)。
巧克力食用過多的解救辦法是:喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
吃巧克力就會(huì)胃疼是由于,巧克力是脂肪類的食物不好消化。再者是由于對(duì)胃黏膜的刺激引起的,還有就是肝氣犯胃的可能。忌生冷辣,少生氣就會(huì)好的
巧克力是酸性的,吃多了當(dāng)然會(huì)胃痛了巧克力吃多了會(huì)出現(xiàn)消化上的問題首先建議您選擇飯后服用巧克力,一次可以選擇少吃點(diǎn),巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有較多的多元醇(食用過多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉)。巧克力食用過多的解救辦法是:喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
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