吃巧克力會(huì)便秘嗎

巧克力的價(jià)值被人們所認(rèn)可，也越來越受大家的喜愛，但也有一些關(guān)于巧克力的負(fù)面消息，有人說巧克力會(huì)引起便秘，便秘的人吃巧克力病情會(huì)加重，到底是真的嗎？

1、沒有直接導(dǎo)致便秘

巧克力真的會(huì)引起便秘嗎？其實(shí)可以說是也可以說不是，因?yàn)樵斐杀忝氐闹苯釉蛞膊皇乔煽肆?，但是巧克力可以說是便秘的間接原因。其實(shí)巧克力中相對(duì)來說脂肪含量還是較高的，一般脂肪較高的食物不會(huì)使人便秘，相反的是一定量的巧克力可以起到助消化潤(rùn)滑的作用，所以說巧克力能通便?？墒?，巧克力能量較高，吃了巧克力后，人體攝取到的其他食物相對(duì)減少，人體缺少有助于消化的纖維素，所以會(huì)造成便秘。

2、鞣酸類物質(zhì)

大家知道巧克力中含有一種鞣酸類物質(zhì)，會(huì)抑制腸胃液的分泌，這種物質(zhì)人體攝取過多的話會(huì)出現(xiàn)各種胃部和腹部的不適，這種物質(zhì)本身就容易引起便秘，常見的癥狀還有腹脹、腹瀉。

3、便秘不能吃巧克力

便秘患者不適合吃巧克力，巧克力脂類含量較高，吃多了巧克力就會(huì)使脂肪大量堆積，特別是顏色淺的巧克力，吃多了容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)和代謝紊亂的現(xiàn)象，還會(huì)長(zhǎng)胖。有很多其他病癥的患者都有便秘的情況，如冠心病、糖尿病和膽結(jié)石患者都不能吃巧克力。

小結(jié)：

總而言之，巧克力多多少少會(huì)引起便秘，只要你平時(shí)適量吃，吃了巧克力喝點(diǎn)茶，心情愉悅就會(huì)減少便秘出現(xiàn)的幾率，有便秘的人最好不要吃或者稍微吃一點(diǎn)黑巧克力。

巧克力吃多了有什么壞處？

巧克力有副作用的。巧克力吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹瀉。
一、消化問題
巧克力吃多了可能會(huì)出現(xiàn)消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會(huì)使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會(huì)引起患其他疾病的危險(xiǎn)，例如高血壓等等。
三、食欲問題
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習(xí)慣，巧克力很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，而且吃過巧克力之后，再去吃飯的話，還會(huì)導(dǎo)致不吸收，嚴(yán)重的還有可能會(huì)有腹瀉的癥狀。
四、頭疼問題
巧克力當(dāng)中含有可能給會(huì)引起頭疼的活性酸，經(jīng)常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。

晚上巧克力吃多了，會(huì)怎樣？

晚上巧克力吃多了會(huì)興奮。

黑巧克力即純巧克力和牛奶巧克力口味不同。

兩者的區(qū)別是,黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克),而且黑巧克力所含的鹽分少(12微克對(duì)84微克)、糖分多(64克對(duì)55克)。

真正會(huì)吃巧克力的人都只喜歡黑巧克力.有些巧克力美食家還定期聚會(huì)以專門品嘗各種名巧克力.就像名葡萄酒和好咖啡一樣,根據(jù)可可豆產(chǎn)地的不同和研制方法的差異,黑巧克力也有很多很出名的品種。

食用巧克力過量才會(huì)使人發(fā)胖，吃多了這對(duì)你的肝臟沒有任何危害,多吃巧克力絕對(duì)不會(huì)影響到人的肝臟。

巧克力吃多了只會(huì)出現(xiàn)消化上的問題.就像所有脂肪含量較多(30%以上)的食品一樣,巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等).尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有較多的多元醇(食用過多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉)。

巧克力食用過多的解救辦法是:喝一杯清茶暖暖腸胃即可。

為什么吃巧克力會(huì)肚子疼？

吃巧克力就會(huì)胃疼是由于，巧克力是脂肪類的食物不好消化。再者是由于對(duì)胃黏膜的刺激引起的，還有就是肝氣犯胃的可能。忌生冷辣，少生氣就會(huì)好的
巧克力是酸性的，吃多了當(dāng)然會(huì)胃痛了巧克力吃多了會(huì)出現(xiàn)消化上的問題首先建議您選擇飯后服用巧克力，一次可以選擇少吃點(diǎn)，巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會(huì)引起胃痙攣或腹瀉）。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。

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