隨著"酒桌上談生意"日漸盛行,大家聚在一起吃飯,都會喝點酒,冬天喝白酒,夏天喝啤酒,吃飯必然喝酒,馬上到夏天了,喝啤酒當然少不了,但是啤酒度數(shù)低,不容易喝醉,所以每次一喝就幾瓶下肚了,這個時候還沒喝多,肚子就脹的難受,怎么都壓制不住,甚至吃不下東西,那么有沒有什么方法可以緩解一下呢?
喝慢點
喝啤酒漲肚子是很正常的事情,因為啤酒含有大量氣體,進入人體腸道后會受熱膨脹,從而引起腹部膨脹感,在加上如果你喝快了的話,會激起更多氣體,導致脹感更厲害,但是如果你慢慢的喝,讓其慢慢溢入體內(nèi)脹感就會小很多,比如你喝碳酸飲料一樣,你慢慢的喝會比較舒服,但是如果讓你一口氣喝一瓶,就會導致氣體在體內(nèi)膨脹而引起不適,因此喝酒要慢慢喝。
少喝些
啤酒含有大量的氣體,少量喝不會引起身體不適,但是如果你喝的太多,會導致胃部超出自身能承受的容量范圍,就會導致脹氣,噴氣,甚至回氣,也就是打嗝,因此酒盡量少喝為宜,不要喝太多,否則不僅會引起腹部脹痛,還會傷脾傷胃。
多鍛煉
假如每次喝啤酒都漲肚子,甚至喝的很少都漲肚子,那就說明是自身體質(zhì)較弱,在身體無法承受的時候給出漲肚子的信號,提醒你適可而止,已經(jīng)超出承受范圍。要徹底解決這個問題,就需要多鍛煉來增強體質(zhì),還能避免啤酒肚。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/10283.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!