產(chǎn)前抑郁癥有哪些癥狀

抑郁癥會(huì)發(fā)生多種人群的多種時(shí)期。孕婦作為較為特殊的一個(gè)群體，在抑郁癥方面尤為需要注意，例如產(chǎn)前抑郁癥。關(guān)于產(chǎn)前抑郁癥的一些特征表現(xiàn)大家不妨了解下。

1、情感脆弱，不愿獨(dú)處

產(chǎn)前抑郁癥患者往往表現(xiàn)出比平常更脆弱的情感，對(duì)丈夫的依賴性更強(qiáng)烈，總需要人陪伴，無(wú)法忍受孤獨(dú)的感覺。行為表現(xiàn)在一個(gè)人的時(shí)候會(huì)不斷電話、短信、上網(wǎng)聊天等方式和其他人保持聯(lián)系，讓自己存在安全感。

2、特殊嗜好

產(chǎn)前抑郁癥孕婦往往會(huì)表現(xiàn)出一些特殊的嗜好，對(duì)自己生活和生理上的任何變化都極為在意，表現(xiàn)出過(guò)分的細(xì)膩，這與懷孕期間雌激素和孕激素的分泌水平很高有關(guān)。

3、過(guò)分擔(dān)憂

患者表現(xiàn)在對(duì)胎兒和分娩的過(guò)分擔(dān)憂。主要是擔(dān)心分娩會(huì)產(chǎn)生極大的痛苦，并且擔(dān)憂胎兒不健康、不健全等，這些都是產(chǎn)前抑郁表現(xiàn)。

因?yàn)樵袐D產(chǎn)前的心理狀況對(duì)產(chǎn)后各方面影響都非常大，因此需要引起足夠的重視。

產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)

抑郁癥三大主要表現(xiàn)：
抑郁癥的三大主要癥狀也即是判斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，很多人對(duì)抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的不高興有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。
●情緒低落就是高興不起來(lái)、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
●思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難?；颊哂X得腦子空空、變笨了。
●運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語(yǔ)少等。嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng)，生活不能自理。
產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問(wèn)題、心理問(wèn)題的女性正呈上升趨勢(shì)，而其中又以白領(lǐng)女性為主。專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就及時(shí)調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。
懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化?？赡茉趹言?-10周時(shí)初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開始為分娩做準(zhǔn)備時(shí)，會(huì)再次體驗(yàn)到這些變化。
激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。
部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
有些孕媽咪因身體或心理的變化，對(duì)丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，如果內(nèi)心的需求沒有被滿足，就會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。
這種與平常心態(tài)反差比較大的心理狀態(tài)就是產(chǎn)前抑郁癥。

產(chǎn)前抑郁癥患者是什么癥狀啊？

產(chǎn)前抑郁癥的癥狀有：
患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶或沮喪，十分難受而又無(wú)法排遣。遇事老向壞處想，對(duì)生活失去信心，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣，對(duì)各種娛樂或令人高興的事體驗(yàn)不到樂趣。遇到親友聚會(huì)或熱鬧場(chǎng)合，盡可能回避。?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)，自卑、自責(zé)，有內(nèi)疚感。

產(chǎn)前抑郁癥有什么表現(xiàn)

孩子一天一天在母親子宮內(nèi)長(zhǎng)大，母親的身體負(fù)擔(dān)也愈來(lái)愈重，準(zhǔn)媽媽往往在驚喜的同時(shí)，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產(chǎn)好嗎？孩子誰(shuí)帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要為孩子準(zhǔn)備什么東西？老人和我在教育孩子的問(wèn)題上不一致時(shí)怎么辦？……這些心理負(fù)擔(dān)，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)，很容易產(chǎn)生心理障礙。
造成心理障礙除了上述原因以外，孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期生理的變化也是一個(gè)重要原因。除了交感神經(jīng)系統(tǒng)的變化以外，孕產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素也出現(xiàn)了明顯的變化。而雌激素對(duì)人的情緒有很大影響，雌激素低時(shí)，人的情緒就容易波動(dòng)、不安、低落。在剛生產(chǎn)以后這種雌激素會(huì)突然大落，產(chǎn)婦很容易發(fā)生抑郁性的心理異常表現(xiàn)。她們常為一點(diǎn)小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家里人都以為是疲勞、擔(dān)心的結(jié)果，盡量安慰她，但不知這種表現(xiàn)還有生理基礎(chǔ)：雌激素的突然下降。
產(chǎn)婦的抑郁多發(fā)生在產(chǎn)后頭幾個(gè)月，其發(fā)生率相當(dāng)高，在西方國(guó)家大約占產(chǎn)婦的10—20％。在我國(guó)，由于有較多的老一輩人親自照顧，心理上比較平衡，發(fā)生率可能低一些。
這種產(chǎn)后抑郁主要表現(xiàn)為情緒不好、愛哭、小事愛計(jì)較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性欲減退等。出現(xiàn)這種抑郁情緒，還會(huì)影響正常哺乳。
預(yù)防孕產(chǎn)期間的這種心理異常非常必要。
首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有這方面的知識(shí)，以便控制其出現(xiàn)的可能性。如果妻子有了這方面的表現(xiàn)，丈夫應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生給予治療或做早期心理咨詢。需知心理障礙的治療愈早進(jìn)行愈好。
第二，對(duì)孩子要及早安排好。比如：家里應(yīng)該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”，使母親帶著孩子回到家后馬上能安定下來(lái)，這對(duì)于母親是極大的安慰，使她的擔(dān)心、焦慮大大減輕。她的心情好起來(lái)，抑郁問(wèn)題就會(huì)漸漸消失。反之，則抑郁加強(qiáng)。
（以上內(nèi)容為咨詢師文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明）

產(chǎn)前抑郁癥表現(xiàn)，從那些癥狀能看出來(lái)呢？

結(jié)合我自身以及身邊朋友的經(jīng)驗(yàn)，也許很多征兆并沒有達(dá)到產(chǎn)前抑郁癥的程度，但是多有抑郁的傾向。

比如：

最明顯的表現(xiàn)就是孕產(chǎn)婦情緒不高，郁郁寡歡，胡思亂想，食欲減退 等等。

孕產(chǎn)婦在懷孕生產(chǎn)期間，身體及心理都會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，這時(shí)需要家人的關(guān)心呵護(hù)，給予孕產(chǎn)婦特殊時(shí)期特殊的關(guān)懷，讓孕產(chǎn)婦感受到愛。比如細(xì)心照料，經(jīng)常聊天、談心，關(guān)心她的心情變化，身體的變化。

其實(shí)，整個(gè) 社會(huì) 都應(yīng)重視產(chǎn)前及產(chǎn)后抑郁，而不要把這當(dāng)做是孕產(chǎn)婦的無(wú)病呻吟，沒事找事。孕育期間有一個(gè)好心情對(duì)孕婦本人和寶寶都很有幫助，穩(wěn)定的心情有助于寶寶各方面的良好發(fā)育，也有助于寶寶心理 健康 基礎(chǔ)的穩(wěn)定。

希望我的回答對(duì)您有用！

產(chǎn)前抑郁癥有哪些癥狀

產(chǎn)前抑郁癥表現(xiàn)為情緒異常、睡眠障礙、軀體癥狀、行為異常等。

產(chǎn)前抑郁主要發(fā)生在女性生產(chǎn)之前的那段時(shí)間。孕婦可出現(xiàn)情緒低落、焦慮、煩躁、情緒起伏大等表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至可出現(xiàn)幻覺、妄想或自傷自殺等情況?；颊咦陨淼男袨橐矔?huì)發(fā)生變化，患者會(huì)漸漸不愿意與他人溝通，避免和他人接觸，曾經(jīng)熱衷的興趣愛好和活動(dòng)也不再參與，積極性明顯降低。還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，包括失眠、早醒等。食欲也會(huì)出現(xiàn)下降，體重在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)明顯下降。

家人、朋友都應(yīng)該及時(shí)給予孕婦關(guān)愛，必要時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，采用心理治療和藥物治療，定期進(jìn)行孕期檢查，使患者順利度過(guò)產(chǎn)前期。

本內(nèi)容由廣東省中醫(yī)院 精神心理科 副主任醫(yī)師 徐碧云審核

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您好，很高興回答您的提問(wèn)，并且希望我們的回答對(duì)您有所幫助。

首先，每個(gè)人產(chǎn)前抑郁的情況會(huì)有所不同，但是具體會(huì)表現(xiàn)為心情壓抑、郁悶或沮喪，十分難受而又無(wú)法排遣等等。甚至在遇到事情的時(shí)候不自覺的往最壞的地方想，對(duì)生活失去了信心，對(duì)任何事情都提不起興趣，哪怕是 娛樂 設(shè)施也感覺不到任何樂趣。甚至?xí)谢钪蝗缢廊サ南敕ǎ瑖?yán)重的情況下甚至想要自殺解脫。另外除了心情上的變化之外，產(chǎn)前憂郁癥的表現(xiàn)還可以是精神疲憊、腦力遲鈍、思維困難，進(jìn)行日常活動(dòng)很吃力。

其次，對(duì)于產(chǎn)前抑郁并沒有特別有效的方法，還是要靠家人還有身邊的朋友多多幫助，及時(shí)幫助患者調(diào)整心情，放松心態(tài)，多多去戶外運(yùn)動(dòng)，比如短途 旅游 、做孕婦操、游泳等，必要的時(shí)候還可以一起去參加社交活動(dòng)，保持充足的孕期營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樽銐虻臓I(yíng)養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。還有，一定要保證充足的睡眠，不要讓患者感到過(guò)度的疲勞，如果睡眠不足，可引起疲勞過(guò)度、食欲下降、營(yíng)養(yǎng)不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機(jī)會(huì)，造成多種疾病發(fā)生。

最后，就是及時(shí)就醫(yī)，定期檢查，然后遵循醫(yī)囑，聽從醫(yī)生的建議，必要的時(shí)候跟醫(yī)生保持良好的溝通，以便在疑惑的時(shí)候可以跟醫(yī)生詢問(wèn)，還有把定期的情況告知醫(yī)生，這樣才能更好的治療，對(duì)病情有更好的進(jìn)展。

因?yàn)楦鞣N外界原因而造成的抑郁等心理疾病 其本質(zhì)還是自身的心理素質(zhì)問(wèn)題 并沒有絕對(duì)的因素會(huì)造成基于每個(gè)人的心理疾病

因此如果您個(gè)人本來(lái)就敏感多疑擔(dān)心焦燥 對(duì)于懷孕生育沒有正確的觀念和認(rèn)識(shí) 難免就會(huì)有產(chǎn)前產(chǎn)后的抑郁傾向！

初步整理有以下幾個(gè)方面。

1、認(rèn)為所有事情都失去意義，沒意思，提不起興趣，整天表現(xiàn)出沮喪、空虛、傷心。

2、精力無(wú)法聚集，情緒煩躁，尤其易怒，淚點(diǎn)較低。

3、尤為敏感，特別在意別人的態(tài)度和看法，一句話就可以讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)負(fù)面情緒，認(rèn)為自己很委屈。也常常有內(nèi)疚心理，感覺自己沒有能力，無(wú)望。

4、常會(huì)感覺到有疲勞感，精神不振、倦乏，難以入睡或睡眠過(guò)度。

5、總是特別想吃東西或壓根不想吃東西。

產(chǎn)前抑郁怎樣緩解

1、當(dāng)出現(xiàn)抑郁心理時(shí)，多與親朋好友或者生育過(guò)孩子的朋友訴說(shuō)自己的焦慮，把自己的憂慮表達(dá)出來(lái)，或許他們會(huì)給你一個(gè)行之有效的建議供你參考。若不能幫上你，也可以了解到有過(guò)孕育經(jīng)驗(yàn)的女性在孕期遇到的一些問(wèn)題，你的憂慮或許能減輕不少，因?yàn)?，你?jīng)歷的，很多人也可能經(jīng)歷過(guò)。

2、學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識(shí)

準(zhǔn)媽媽可以多看一些孕產(chǎn)方面的書籍或視頻，或者跟蹤可馨 育兒 有關(guān)孕產(chǎn)、 育兒 知識(shí)的更新，做到對(duì)孕產(chǎn)知識(shí)的充分了解就會(huì)讓憂慮有所緩解。

3、會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

準(zhǔn)媽媽不要總把精力和想法放在生產(chǎn)上，可以把精力聚焦到與生產(chǎn)有關(guān)的事情上，多思考產(chǎn)程中相關(guān)的事情，并制定每個(gè)可能出現(xiàn)的問(wèn)題的解決辦法。做好充足的準(zhǔn)備，才能讓自己充滿信心，也能把自己的恐懼轉(zhuǎn)移出去。

最后一點(diǎn)特別重要，要有家人，尤其是老公的貼心照顧和陪護(hù)，這也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。

產(chǎn)前產(chǎn)后都有一部分產(chǎn)婦患抑郁癥。這種情況與產(chǎn)婦的心理和孕期的激素分泌改變，身心負(fù)擔(dān)加重有關(guān)。

通常產(chǎn)前孕婦出現(xiàn)失眠焦慮，擔(dān)心害怕，心緒低落感覺麻木，胃口差，缺乏安全感，精力不集中，負(fù)罪感，無(wú)助感，渾身不適。嚴(yán)重的經(jīng)常哭泣，有自殺念頭等。

家屬與醫(yī)護(hù)人員的陪伴和治療很重要，生育是女性生命中最重要的事件，給孕婦的壓力很大，現(xiàn)在有專門的孕產(chǎn)護(hù)理與心理疏導(dǎo)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，對(duì)生產(chǎn)前后抑郁癥都有較好的防治效果。

現(xiàn)如今許多女性朋友在第一次懷孕的時(shí)候，不單單生理方面會(huì)發(fā)生很大的變化，就連心理方面也有很大的變化，特別是隨著臨產(chǎn)的日子越來(lái)越近，導(dǎo)致很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，那么產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢？下面就讓我們一起來(lái)了解下吧。

1、 情感 比較脆弱，隨著臨產(chǎn)的日子越來(lái)越近，這個(gè)時(shí)間段的孕婦在 情感 方面都會(huì)變得非常脆弱，很擔(dān)心自己一個(gè)人在家里，對(duì)家人有股很嚴(yán)重的依賴性，這種現(xiàn)象也被稱為產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)。

2、擔(dān)心胎兒畸形，通?；加挟a(chǎn)前抑郁癥的朋友都會(huì)特別擔(dān)心胎兒出現(xiàn)畸形的情況，并且非常害怕生產(chǎn)的過(guò)程，正是因?yàn)檫@些恐懼感，給孕婦心理造成了很大的壓力。

3、睡眠質(zhì)量下降，產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)最主要體現(xiàn)的就是睡眠質(zhì)量下降，相信很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是因?yàn)閼言幸院笞訉m越來(lái)越大，從而會(huì)壓迫帶膀胱，導(dǎo)致膀胱的容量逐漸減少，并且出現(xiàn)尿頻尿急等現(xiàn)象，所以才會(huì)讓孕婦睡眠質(zhì)量下降。

4、懷孕期間特別敏感，一般來(lái)說(shuō)患了產(chǎn)前抑郁癥的女性朋友，都是因?yàn)樵趹言衅陂g不僅心理和生理有很大的變化，還有其他的嗜好，比如孕婦會(huì)變得非常敏感，隨時(shí)都會(huì)覺得自己精神緊張和焦慮。

產(chǎn)前抑郁是很常見的，不必一有點(diǎn)抑郁的表現(xiàn)就夸張成抑郁癥。

給你個(gè)《抑郁癥自查表》，對(duì)照看看吧！

【自我診斷】若以下這些癥狀持續(xù)兩周以上，并且傷害到身邊其他人，影響到了正常工作生活，那么你可能需要前往醫(yī)院精神科檢查確診了。

1.睡眠模式改變。例如失眠、早醒等。失眠是想睡卻睡不著，可不是一到晚上就想著夜生活亢奮不已或者刷微博和朋友圈不想睡。早醒是你明明還想睡需要睡，卻總是半夜3、4點(diǎn)就醒了再也睡不著。

2.自我評(píng)價(jià)糟糕，價(jià)值感下降。覺得生活的沒有意義，沒有獲得家人及 社會(huì) 的認(rèn)可。不知道如何改變現(xiàn)狀，或者由于種種原因無(wú)法改變現(xiàn)狀。

3.食欲改變。暴飲暴食或者食欲不振，甚至體重發(fā)生很大變化。有的人不開心的時(shí)候喜歡暴飲暴食，筆者就屬于這一類。還有人不開心的時(shí)候吃不去東西。不管是愛吃還是厭食，偶爾可以，時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)傷害身體。

4.易怒，易情緒低落。隨時(shí)隨地，極微小的刺激都會(huì)令你勃然大怒。別人的一句話，甚至一片落葉都使你想起不愉快的事情而悶悶不樂。

5.一天之中情緒變化多端。一會(huì)哭一會(huì)笑，一會(huì)又哭又笑，精神顯然有點(diǎn)...

6.喪失生活的動(dòng)力，過(guò)的索然無(wú)味。沒有追求？不知道生活為了什么？很多人為此困惑過(guò)，甚至有人終身在思考這個(gè)問(wèn)題。我始終認(rèn)為這都是不讀書的禍患。你可以讀馬列、也可以讀孔孟，還可以讀圣經(jīng)。你生活就算不為人類、 社會(huì) 做貢獻(xiàn)，也可以為父母、妻兒和自己活的漂亮。

7.注意力難以集中，記憶力衰退。這其實(shí)都是自己給自己挖的坑，自己給自己的懶惰、自暴自棄找借口。注意力和記憶力都是人類精神的工具，你長(zhǎng)期不用、不磨礪，不生銹才怪呢！

8.對(duì)痛苦的忍耐力降低?？偸窍胫纯啵刹皇侨痰脑絹?lái)越累？越累忍耐力就越低了。何不超出痛苦的根源，與它和諧相處呢？接受痛苦，不要忍耐痛苦。

9.對(duì)疾病的抵抗力減弱。這個(gè)跟抑郁癥患者抗拒運(yùn)動(dòng)有巨大關(guān)系，長(zhǎng)期宅家不運(yùn)動(dòng)不曬太陽(yáng)營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力不減弱才奇怪呢！

10.性沖動(dòng)喪失。這個(gè)不解釋。筆者也不愿意跟愁眉苦面的人啪啪啪。

11.反應(yīng)慢，活力下降。生活中不講求效率的人，說(shuō)活力會(huì)下降都是輕的，我覺得四肢都會(huì)退化！ 最后，再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍：以上這些癥狀持續(xù)兩周以上，并且傷害到身邊其他人，影響到了正常工作生活，那么你可能需要前往醫(yī)院精神科檢查確診了。

有一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)之前的一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)抑郁情緒的表現(xiàn)，主要是情緒低落、落落寡歡、沉默少語(yǔ)、對(duì)生孩子有恐懼、焦慮、吃不下飯、睡不好覺，有的時(shí)候還有哭泣等。這就是產(chǎn)前抑郁癥的主要表現(xiàn)。應(yīng)該由專業(yè)的人士進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，科學(xué)有針對(duì)性的治療。家屬要配合好，松解疏導(dǎo)，關(guān)心關(guān)懷，陪她放松，陪她聊天，給她一些安慰，鼓勵(lì)不要懼怕生產(chǎn)，不要害怕生產(chǎn)過(guò)程中的痛苦表現(xiàn)等，有助于克服抑郁，能夠順利地進(jìn)行生產(chǎn)。

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