一、產(chǎn)婦的姿勢有哪些呢
產(chǎn)婦姿勢
仰臥式
方式:產(chǎn)婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。
可依產(chǎn)婦需求,調整床頭的傾斜高度。
在產(chǎn)科史上,仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。
優(yōu)點:對產(chǎn)科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫(yī)務人員的需要。
缺點:
1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心臟的血量減少,可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。
2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產(chǎn)道較狹窄,增加難產(chǎn)的機會。
3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產(chǎn)程延長,容易使產(chǎn)婦乏力。
側躺式
方式:側向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。
這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。
優(yōu)點:能使會陰放松,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫,和產(chǎn)后出血增多。
缺點:若采用此方式生產(chǎn),對醫(yī)護人員(接生者)而言,操作較為不便。
前傾跪式
方式:產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。
優(yōu)點:
1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。
缺點:
1.產(chǎn)婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著,使其舒服一些。
2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。
蹲坐式
采用這種方式的產(chǎn)婦可以憑借任何的支撐,或蹲或坐。
站立式
方式:產(chǎn)婦直立站著,可有人攙扶或手抓握欄桿等。
優(yōu)點:
1.直立姿勢可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產(chǎn)程。
2.胎兒重力與產(chǎn)道方向一致,宮縮能使胎頭在產(chǎn)道中旋轉的順利。
3.產(chǎn)婦若采蹲式分娩,產(chǎn)道寬度會最大,與仰臥式相較,產(chǎn)道橫斷面的面積可增加30%。
缺點:
1.這個姿勢產(chǎn)婦會比較累,但累的時候可以改變姿勢。
2.產(chǎn)婦久坐后,會陰部容易發(fā)生水腫。
3.有急產(chǎn)傾向及進程較快的產(chǎn)婦不應采取站立式分娩。
類似前文提及的前傾跪式,也可以改變成許多不同的姿勢。
雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平。
將上半身那一側的身體墊得較高,可稍微運用到重力作用。
上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。
跪在床上,上半身直立與陪產(chǎn)者擁抱。
可以采用半蹲的姿勢,并由陪產(chǎn)者攙扶。
可完全蹲下,但陪產(chǎn)者也須以跪姿協(xié)助支撐。
生產(chǎn)過程隨時可改變姿勢
生產(chǎn)是一件很自然的事情,就像吃飯一樣,每個人吃飯的習慣也會不同,同樣的,生產(chǎn)的狀況也因人而異,而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因為醫(yī)療院所提供的生產(chǎn)環(huán)境,多以仰臥生產(chǎn)為主,使得許多媽媽并不了解,其實,生產(chǎn)的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。
二、產(chǎn)婦的生產(chǎn)前兆
生產(chǎn)前兆
準備
待產(chǎn)包最好在分娩的前七個月進行充足的準備,以免因突發(fā)情況造成慌亂,待產(chǎn)包需要準備的東西挺多的,包括入院的材料準備、媽媽的日常生活用品以及寶寶出生后的必需用品。
癥狀
生孩子是在經(jīng)過10個月懷孕期后,自我感覺有以下的三個癥狀的話,就可以住進醫(yī)院了。
陣痛
陣痛是為了把胎兒向子宮外面擠壓,所出現(xiàn)的因子宮收縮而產(chǎn)生的陣發(fā)性疼痛。最初是每隔30-40分鐘陣痛一次,大約5-6個小時以后,變?yōu)槊扛?0分鐘左右陣痛一次。等到有規(guī)律地每隔10分鐘痛一次,就表明即將臨產(chǎn),這個時候要趕緊聯(lián)絡醫(yī)院并送產(chǎn)婦去醫(yī)院(有過分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦每隔15分鐘痛一次)。
破水
破水是指包住胎兒的卵膜破開,羊水外流。一般來說破水是產(chǎn)程開始之后才發(fā)生的,但也有發(fā)生在陣痛之前。破水之后陣痛就會開始,要及時去醫(yī)院。
見紅
子宮口稍微打開一點,該處的胎膜與子宮壁剝離導致少量出血,稱為見紅。從見紅到陣痛開始的時間孕婦各不相同,察覺到出血一定要和醫(yī)院聯(lián)絡(出血癥狀也有可能不是見紅,是其他危險情況的征兆)。
預演
在參加分娩預演的專家團隊中,包括產(chǎn)科專家、助產(chǎn)士、麻醉師等專業(yè)人員,他們將會配合孕媽媽們做產(chǎn)前的心理和生理輔導,從產(chǎn)前的呼吸法的培訓,到生產(chǎn)過程中的分娩姿勢、用力技巧等給予細致而周到的指導。
準媽媽在分娩預演的過程中可以了解更多分娩信息,對即將出現(xiàn)的情況和相應的處理方式也會更加清楚。同時專家們可以制定出適合不同孕媽媽的個性化分娩計劃,在醫(yī)護人員與孕婦之間建立起一種良好的合作及相互信任的關系,這將給予準媽媽們更多心理和生理的安慰與支持。
三、產(chǎn)婦的分娩過程有哪些
分娩過程
第一產(chǎn)程-開口期
第一產(chǎn)程是指從10分鐘一次規(guī)律的陣痛開始到子宮口全開(10cm)之間的過程。第一次分娩的產(chǎn)婦平均需要10-12個小時,有過分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦大約需要4-6個小時。
第二產(chǎn)程-娩出
第二產(chǎn)程是指從子宮口全開到胎兒誕生的過程。一般來說,第一次分娩的產(chǎn)婦平均約需2~3個小時,有過分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦約需1~1個半小時左右。
胎兒身體中最重要的頭部出來之后,很快全身就會跟著出來,接著就會發(fā)出嘹亮的人生第一次啼哭。
第三產(chǎn)程-分娩后期
第三產(chǎn)程是指從胎兒誕生到胎盤娩出的過程。等待胎盤自然娩出大概需要30分鐘到1個小時的時間。一般由醫(yī)生牽引臍帶使胎盤娩出,大概需要5-10分鐘。之后,如果做了會陰切開術,要進行局部麻醉,進行縫合處理。
媽媽在產(chǎn)房觀察
胎盤娩出之后有時會發(fā)生異常出血情況,因此媽媽分娩后2小時需要在產(chǎn)房安靜地渡過。這2個小時也稱為第四產(chǎn)程,醫(yī)生會為產(chǎn)婦測量血壓等,觀察身體的變化情況。
嬰兒到新生兒室
剪斷臍帶之后,醫(yī)生為新生兒測量體重、身長、頭圍、胸圍等身體指標,同時進行出生后的健康檢查。嬰兒在與媽媽見面后的6個小時一般是在新生兒保溫箱中渡過的。(中國的寶寶如果沒有特殊情況一般不會放保溫箱,而是做好必要檢查和清潔之后就放到媽媽身邊進行“初吮吸”)
四、產(chǎn)婦分娩后的注意事項有哪些呢
注意事項
產(chǎn)后康復
1、產(chǎn)后4~6小時之內一定要解小便,要當任務完成,即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因為壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2、惡露 產(chǎn)后2周后會越來越少,如果量沒有減少,要看醫(yī)生。
3、傷口 順產(chǎn)都有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。
產(chǎn)婦圖片4、屁屁坐浴 惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度,倒在干凈的專門用來洗PP盆里,把PP懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。并在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據(jù)說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是臟的。)
5、產(chǎn)婦房間要通風,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鐘。通風的時候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個房間呆著,或者避風,不要對著風吹。
6、產(chǎn)婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行,上衣脫去左邊就擦這半邊,擦完后要立即穿上,然后是右半邊,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以,一定是淋浴,室溫不能太低。一定要刷牙,不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。
7、坐月子不是躺月子,順產(chǎn)后6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動,注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐著,否則腰部會有損傷。
8、吃 原則:均衡全面
1) 產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因為這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中 出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,你就等著受罪把,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦面條。
2) 產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水里溫一下)。
3) 所有熱性的東西:紅棗 桂圓,火腿,老母雞,等等。要在惡露干凈后再吃,否則惡露會一直不干凈。
4) 紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質,雞蛋一天最多2個。
5) 喝湯一定不要忘了吃里面的肉,湯里營養(yǎng)最多25%,其余都在肉里。
9、保護乳房
1) 用專用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂,因為你一天要擦多次,肥皂的堿性會對乳頭有刺激,多用了容易裂。要用開水燙好后擦乳房。不要用紗布,有毛絮會殘留在乳頭上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一點在乳頭上,保護乳暈。
2) 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈,光吸乳頭是吸不出多少的,而且對你的乳頭會有傷害,把他小下巴往下輕輕拉一下,讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
10、順產(chǎn)2個月,剖腹3個月后才能有性生活,并注意避孕,剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大,弄不好感染了要切除子宮的。
11、頭發(fā) 醫(yī)生建議要剪短,因為產(chǎn)后激素水平下降很快,會成把掉發(fā),頭發(fā)長的話肯定比短發(fā)要看起來掉得多。再者,產(chǎn)后7~10天才能洗頭,加上大量出汗,頭發(fā)長捂著肯定難受。產(chǎn)婦頭發(fā)可以梳,但是要選寬齒的,輕輕地按摩一下頭皮。
12、補充一下,乳墊要及時更換,不要等乳墊硬了再換,胸罩也一樣,原則是不讓有硬的東西刺激乳頭,否則容易破。另外擦身是躺在床上,擦的地方露在外面,其余都要蓋好被子,保暖是最重要的,產(chǎn)后體虛感冒了不容易恢復。產(chǎn)后避孕只能用套套。
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