懷孕第十九周的注意事項(xiàng),,孕媽19周的護(hù)理(孕期各階段的注意事項(xiàng)?)

孕媽懷孕到第19周的階段，寶寶的身體也在不斷的增長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到了15厘米左右，重量也有200克左右了，胎兒在這個(gè)階段長(zhǎng)的速度是比較快的。那么懷孕第19周的注意事項(xiàng)有哪些呢?準(zhǔn)媽媽們都需要注意懷孕期間的一些護(hù)理，身體在逐漸的發(fā)生變化，生活習(xí)慣和飲食規(guī)律也需要改變，下面來(lái)介紹一下。

1、孕媽在夏季的時(shí)候要做好防曬的工作，避免會(huì)造成色素的電話，到了孕中期的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)度的擔(dān)心胎兒會(huì)有所差錯(cuò)，即使在中間的三個(gè)月，生下一個(gè)健康寶寶的幾率還是比較高的。當(dāng)遇到胎動(dòng)不規(guī)則的時(shí)候，應(yīng)該熟悉觀測(cè)和計(jì)算胎動(dòng)的次數(shù)的方法，然后再請(qǐng)醫(yī)生為自己檢查。

2、孕媽懷孕第19周出現(xiàn)背部疼痛是比較常見(jiàn)的，主要是因?yàn)閼言袝?huì)導(dǎo)致身材的變化，體重就會(huì)越來(lái)越大，改變了身體的重心，隨著體重的不斷增加，身體也不再像以前那么活躍，不能充分的伸展或坐直，所以背部疼痛的時(shí)候需要去調(diào)理坐姿或適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

3、孕婦懷孕的時(shí)候需要注意觀察自己的乳房，乳暈和乳頭的顏色會(huì)明顯加深，乳房也會(huì)變得越來(lái)越大，這是為了接下來(lái)哺乳寶寶做準(zhǔn)備，這時(shí)要注意乳房的清潔，每天使用酒精擦拭乳頭，避免會(huì)引起乳頭皸裂，孕媽要適度的攝入脂肪，多吃一些魚肉，核桃，腰果等干果。

以上為大家介紹的是懷孕第19周的注意事項(xiàng)，有哪些孕媽在懷孕第19周的時(shí)候，身體也會(huì)變得更加的慵懶，這個(gè)時(shí)候就會(huì)選擇依靠，可以依靠在準(zhǔn)爸爸的身上，這樣看起來(lái)會(huì)非常的舒服，也讓自己心理方面得到安慰，這個(gè)階段也可以給寶寶做胎教，說(shuō)話的聲音要平和，以免會(huì)嚇到胎兒。

孕期各階段的注意事項(xiàng)?

懷孕是一段說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短的日子，理想中懷孕的日子是美好的，可以各種任性。但其實(shí)懷孕期間是有很多事情要注意的，孕媽媽們都了解過(guò)嗎？

整個(gè)孕期分為孕早期，孕中期，孕晚期，各個(gè)時(shí)期都有不同的需求，現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)說(shuō)各個(gè)時(shí)期應(yīng)該注意什么。

一，孕早期，懷孕的前三個(gè)月，即0--12周，懷孕早期是胚胎著床的重要時(shí)期，胎兒的脊柱和腦部也是這個(gè)時(shí)候開(kāi)始形成的，各器官的細(xì)胞分化得非?？?，在懷孕早期最主要的是注意胎兒著床的環(huán)境和預(yù)防胎兒流產(chǎn)。

1.補(bǔ)充葉酸，從懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)媽媽就要開(kāi)始服用葉酸了，直至孕早期結(jié)束。服用葉酸能大大神經(jīng)管畸形的發(fā)生，孕媽媽可以每天服用0.4mg葉酸片，這是很有必要的。葉酸片是可以去醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取的，如果是在市面上買的，一定要看清楚含量。

2.禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，孕早期胚胎正著床，經(jīng)不起顛簸，所以孕媽媽是不能做任何劇烈運(yùn)動(dòng)的，也不要提重物，這也是為了胎兒的安全。

3.遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)和環(huán)境，孕媽媽要戒煙戒酒，并且遠(yuǎn)離一些有放射性射線或者有毒物質(zhì)的環(huán)境，不要私自亂服藥品，預(yù)防胎兒畸形。遠(yuǎn)離寵物，避免弓形蟲感染。

4.禁止同房，懷孕早期是容易流產(chǎn)的時(shí)期，禁止同房以免引起子宮收縮造成流產(chǎn)。

5.注意飲食，孕早期的飲食很容易被孕吐所影響，孕媽媽可以選擇一些開(kāi)胃的食物進(jìn)食，但是一些能引起子宮收縮的，活血的，大寒大熱的，冰凍的，生冷的食物要避免，比如說(shuō)山楂會(huì)促進(jìn)子宮收縮，甲魚有活血的功效，孕媽媽都不應(yīng)該吃。

二，孕中期，懷孕中期是從孕四個(gè)月到七個(gè)月，即13--28周，這是大部分的孕媽媽已經(jīng)擺脫了孕吐的困擾，飲食慢慢恢復(fù)正常，胎兒也不算太大，正是輕松，行動(dòng)方便的好時(shí)機(jī)。

1.孕檢，在孕中期有很多重要的孕檢項(xiàng)目，比如說(shuō)唐篩，四維彩超等，這些檢查在特定的時(shí)間效果會(huì)比較好，孕媽媽千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

2.適當(dāng)適動(dòng)，可以的話，孕媽媽最好每天都保持一定的運(yùn)動(dòng)量，孕中期胎兒相對(duì)穩(wěn)定了，孕媽媽身體也不笨重，可以適當(dāng)同房，但動(dòng)作要輕柔，且一切應(yīng)以孕媽媽意愿為準(zhǔn)。

3.控制體重，雖然現(xiàn)在食欲變好了，但是也不能大吃特吃，孕媽媽要控制好體重，避免由于發(fā)胖引起的高血壓，糖尿病等。

4.補(bǔ)充鐵鈣，在孕期孕媽媽的鈣鐵需求比平時(shí)要大，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)在合適的時(shí)間及時(shí)補(bǔ)充鈣和鐵。

三，孕晚期，懷孕28周到分娩這一段時(shí)間，進(jìn)入了孕晚期，胎兒越來(lái)越大了，孕媽媽行動(dòng)越來(lái)越不方便了，還有尿頻，腰痛，恥骨痛，水腫 等情況，胎兒入盆后這種情況更甚，孕媽媽要想辦法解決這些困難。

1.數(shù)胎動(dòng)，數(shù)胎動(dòng)是孕媽媽自我監(jiān)測(cè)胎兒缺氧的一個(gè)非常有效的行為。從懷孕28周開(kāi)始，孕媽媽每天早中晚各抽一個(gè)小時(shí)出來(lái)數(shù)胎動(dòng)，每個(gè)小時(shí)正常胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該不少于3--5次，3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)加起來(lái)乘以4就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)，12小時(shí)的正常胎動(dòng)次數(shù)是30--40次。

2.運(yùn)動(dòng)，孕晚期多運(yùn)動(dòng)有助于分娩，情況允許的話，孕媽媽可以在平地上散步，每天一個(gè)小時(shí)可以分2--3次進(jìn)行，只要一感覺(jué)到累就休息。禁止同房，到了孕晚期胎頭下降了，如果同房很容易刺激到胎兒引起子宮收縮，造成早產(chǎn)就不好了。

3.飲食，懷孕7--9個(gè)月是胎兒體重增加最快的時(shí)候，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕媽媽應(yīng)該均衡飲食以提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給胎兒，但是也要注意控制體重，以免胎兒過(guò)大過(guò)小。

4.待產(chǎn)包，進(jìn)入孕晚期，孕媽媽應(yīng)該慢慢準(zhǔn)備待產(chǎn)包了，放在顯眼的地方，以方便能隨時(shí)使用。

5.學(xué)習(xí)育嬰知識(shí)，大部分的孕媽媽都會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前后兩個(gè)星期內(nèi)分娩，孕媽媽應(yīng)該提前學(xué)習(xí)分娩和育兒知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)分娩，樹立良好的信心，就算遇到見(jiàn)紅，破水，陣痛這些分娩前癥狀也不用手忙腳亂。

在整個(gè)孕期中，孕媽媽都要注意按時(shí)產(chǎn)檢，每一次產(chǎn)檢都有它獨(dú)特的意義。并保持愉悅的心情，孕媽媽心情愉悅也會(huì)傳染寶寶，寶寶出生后也會(huì)更好帶。孕媽媽們，你們記住了嗎？

懷孕19周輕微見(jiàn)紅怎么辦

懷孕19周輕微見(jiàn)紅怎么辦 ？面對(duì)這種情況很多準(zhǔn)媽媽們都驚慌失措，因?yàn)槲覀冎涝趹言谐跗诔霈F(xiàn)見(jiàn)紅這是不好的征兆，這不僅給胎兒還是自身都會(huì)帶來(lái)影響。但是，懷孕19周輕微見(jiàn)紅怎么辦？

懷孕19周輕微見(jiàn)紅怎么辦與胚胎本身有關(guān)：

孕早期的陰道出血，如果是因?yàn)榕咛ケ旧淼脑颍瑔?wèn)題會(huì)更要緊一些。但也并不是說(shuō)事事都要擔(dān)心的。不過(guò)只要是有一點(diǎn)點(diǎn)的出血，都是要引起重視的。

1.自然流產(chǎn)

自診要點(diǎn)

陰道有少量出血，根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時(shí)間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時(shí)有輕微下腹痛，胎動(dòng)有下墜感，輕度腰酸腹脹。

什么原因引起的?

孕育小生命是一個(gè)優(yōu)勝劣汰的過(guò)程，如果胚胎本身有缺損，發(fā)育到一定程度胚胎就會(huì)被淘汰，多在兩個(gè)月左右發(fā)生流產(chǎn)。早期流產(chǎn)(16周前)幾乎全是由于受精卵有缺陷，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常造成的，常常不可避免。胚胎在宮內(nèi)死亡時(shí)，常伴有陰道流血。

怎么處理?

要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，通過(guò)檢查才可以知道寶寶是不是流產(chǎn)。如果沒(méi)有流產(chǎn)就要采取相應(yīng)的保胎措施。如果經(jīng)過(guò)檢查確定是流產(chǎn)了，醫(yī)生會(huì)做及時(shí)處理，將子宮內(nèi)的殘留物清理干凈。

2.宮外孕

自診要點(diǎn)

從出血量上來(lái)看，沒(méi)有辦法區(qū)分宮外孕與先兆流血等，如果孕囊沒(méi)有破裂，不會(huì)有痛感，一旦破裂，就會(huì)疼得難以忍受，而且有大量出血。

什么原因引起的?

因某種原因使受精卵在子宮腔外的輸卵管或卵巢、盆腔等其它部位著床，即為異位妊娠。此種妊娠不能充分發(fā)育，往往中途流產(chǎn)而造成陰道出血。

怎么來(lái)處理?

通過(guò)血液檢查，會(huì)發(fā)現(xiàn)HCG的增加比正常妊娠會(huì)稍微慢一點(diǎn)。6～7周的B超檢查，宮腔內(nèi)沒(méi)有孕囊，確認(rèn)后需要立即住院，進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)，將子宮外的孕囊處理掉。

3.絨毛膜下血塊

自診要點(diǎn)

出血量有多有少，由于是在子宮內(nèi)凝結(jié)形成的，因此偏茶色。

什么是見(jiàn)紅見(jiàn)紅是臨床的征兆之一。在分娩前24?48小時(shí)內(nèi)，子宮頸口開(kāi)始活動(dòng)，使子宮頸口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂而經(jīng)陰道排出少量血，并與宮頸管內(nèi)的粘液相混而排出，這種明道流出的血性粘液便是我們俗稱的?見(jiàn)紅?。

?見(jiàn)紅?，是分娩即將開(kāi)始的一個(gè)可靠征象，因此孕婦在預(yù)產(chǎn)期已到，并已有不規(guī)律宮縮的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這種征兆，特別是發(fā)現(xiàn)靠陰道口的短褲處有潮濕不適之感時(shí)，應(yīng)立即查看短褲上有否這種血性分泌物。如有則應(yīng)刻不容緩地去婦產(chǎn)科醫(yī)院，以防不測(cè)。

特點(diǎn)

1、茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現(xiàn)的顏色;

2、出血量明顯比生理期的出血量少;

3、一般在陣痛前24小時(shí)出現(xiàn)，但因人而異，混合粘液流出，質(zhì)地粘稠。

溫馨提示：有些情況也可造成陰道出血。但一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)前檢查正常，平時(shí)又無(wú)異常情況，到了預(yù)產(chǎn)期，并曾有過(guò)不規(guī)律宮縮，這時(shí)如發(fā)現(xiàn)明道流出血性粘液，均是臨產(chǎn)前的可靠征兆。

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