一、小腹脹痛的原因是什么呢
1.婦科炎癥
女性最容易患有的疾病便是婦科炎癥,一旦患有婦科炎癥就會導(dǎo)致小腹疼痛的情況出現(xiàn),同時還會伴有白帶異常等情況。而導(dǎo)致小腹脹痛的婦科炎癥多半以附件炎和盆腔炎為主,這兩種婦科炎癥多半都發(fā)生在育齡階段的女性身上,一旦患有盆腔炎就會導(dǎo)致小腹一側(cè)或兩側(cè)疼痛的情況出現(xiàn),并且還會伴有白帶增多等情況的出現(xiàn)。如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性,則會出現(xiàn)下腹部隱痛、腰酸痛或有墜脹感等癥狀。而對于急性婦科炎癥患者,則會表現(xiàn)為腹痛拒按以及發(fā)燒等不良的癥狀。
2.月經(jīng)因素
女性每月一次的月經(jīng)同樣是導(dǎo)致下腹部疼痛的原因之一,很多女性在月經(jīng)來潮之前或者是月經(jīng)期間都會出現(xiàn)下腹部疼痛的現(xiàn)象,除此之外在月經(jīng)期間和很多女性還會伴有全身不適等情況的出現(xiàn)。我們通常將這種疼痛稱之為痛經(jīng),如果是青春期所出現(xiàn)的痛經(jīng)一般是原發(fā)性的,不需要特別的治療就能自愈。但如果是婚后出現(xiàn)痛經(jīng)等情況,則多半為婦科疾病所導(dǎo)致,因此專家建議女性朋友在出現(xiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)的情況時應(yīng)該進(jìn)行及早的治療。
3.子宮炎癥
如果子宮患有某些炎癥的話同樣會導(dǎo)致女性出現(xiàn)小腹疼痛等情況,比如像子宮內(nèi)膜異位癥等,這種病癥一般都會在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊,從而導(dǎo)致女性在月經(jīng)前期以及月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛以及腹痛加劇等情況,除此之外很多患有子宮炎癥的女性還經(jīng)常會在性交期間出現(xiàn)疼痛的情況。因此女性在出現(xiàn)性交疼痛以及痛經(jīng)等情況時,必須要盡早的治療,以免耽誤最佳的治療時間。除了子宮方面的問題之外,還有盆腔出血或瘀血內(nèi)停等,這些因素都是導(dǎo)致女性腹痛的主要原因之一。面對女性小腹脹痛是怎么回事的問題,這些疾病都是主要的原因之一。
二、小腹脹痛需要注意什么
1、大量飲水,使尿量增加,排尿時可沖洗尿道分泌物;
2、使用鎮(zhèn)靜止痛解痙藥物,減輕疼痛;
3、注意休息,急性期短期內(nèi)避免性生活;
4、抗生素治療:建議根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗選擇有效抗菌素;
5、忌食一切寒涼,萵筍是寒涼的,河魚河蝦不要吃,忌食辛辣、油膩、易上火的食物。水果不要吃。常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿卜、胡蘿卜、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常見的利尿、利水、除濕的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鯽魚、金針菜、萵苣等都不要吃。
6、一周做一次全身的艾熏,做之前喝一碗濃濃的生姜紅棗桂圓羹。用6根青艾條,來回熏小腹至肚臍,一周2次,一次30-40分鐘,能促進(jìn)小腹的血液循環(huán),在艾熏時,一定要保持室內(nèi)的溫度,不能受涼。
7、在床上做扭腰操,能有效地疏通腰骶椎以及小腹部的經(jīng)絡(luò),患有婦科疾病的女士,不妨在每晚或早上醒來后,在床上做扭腰操100次,在板床上做的效果更好。
三、女性經(jīng)期小腹脹痛怎么辦
婦女在每次經(jīng)期前或經(jīng)期后,出現(xiàn)小腹脹痛,甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息,在中醫(yī)稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)來潮,沖、任、氣、血變化急劇,血海由滿而盈,由盈而溢,由溢而虛,此時若體質(zhì)上有寒熱虛實(shí)偏盛,就易受外邪侵入,加上器質(zhì)性的因素干擾,致沖、任、胞宮、氣、血運(yùn)行不暢,失於濡養(yǎng),形成不榮而痛。
自月經(jīng)初潮起,就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識,對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。而且注意別濫用藥,應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因,辨證施治。
四、小腹脹痛的生活緩解技巧
1、痛經(jīng)。痛經(jīng)是女性最常見的一種肚子痛的情況,痛經(jīng)引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經(jīng)和減少經(jīng)血量,可在經(jīng)期來臨前12至24小時內(nèi)服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次,連續(xù)服3天。
2、小肚子疼且腹脹癥狀。包括月經(jīng)和便秘在內(nèi)的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽,因為它會讓水留在體內(nèi),避免吃豆類、甘藍(lán)、花椰菜等容易讓人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調(diào)節(jié)自身消化系統(tǒng)。
3、胃食管反流造成的小肚子疼。當(dāng)胃酸從胃部進(jìn)入食道和喉部時,反流就會出現(xiàn)。它經(jīng)常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是,反流會讓胸部出現(xiàn)疼痛感,并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量,避免睡前進(jìn)食,或服用抗酸劑。
4、小肚子疼且有惡心癥狀的,一種簡單的解決辦法就是食用生姜,可通過加快食物從胃部流入小腸的速度,起到緩解惡心的作用吃得太多感到惡心時,喝點(diǎn)生姜茶,將生姜切碎泡在水中,然后加點(diǎn)蜂蜜,可緩解胃部不適。
5、胃灼熱引發(fā)的小肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進(jìn)食過快過多等。有燒胃感覺時會喝一杯牛奶,能壓制胃部產(chǎn)生的酸。
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