著急手心出汗怎么回事,手心喜歡出汗怎么辦

在日常生活中,很多朋友反應(yīng)自己有經(jīng)常手心出汗的情況，特別是緊張的時(shí)候，由于是經(jīng)常性的，而且還不知道原因，所以大家在談?wù)摰竭@個(gè)問(wèn)題的時(shí)候十分苦惱。首先出汗并不是偶然的，所以有這樣癥狀的朋友一定要去了解下到底是怎么回事，在中醫(yī)看來(lái)，正常的出汗是可以調(diào)節(jié)體溫，排出人體毒素的，但是也不排除是某些疾病所致。那么手心經(jīng)常出汗到底有哪些原因呢?又該怎么辦呢?下面就一起去看看吧!

手心出汗是什么原因?中醫(yī)認(rèn)為正常的出汗有利于調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)毒素，從而達(dá)到調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡的目的。人體的陰陽(yáng)平衡很重要，一旦失衡就表示臟腑功能也失調(diào)了，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)異常的出汗癥狀。所以， 中醫(yī)常常根據(jù)一個(gè)人出汗的時(shí)間、部位、多少等特點(diǎn)來(lái)判斷這個(gè)人身體的狀況。

手心出汗是什么原因?首先出汗多可能是身體疾病所導(dǎo)致，比如糖尿病、高血壓、腫瘤、結(jié)核等，這些都會(huì)導(dǎo)致身體異常出汗。手心出汗該怎么辦?這種情況下必須及時(shí)控制病情，否則會(huì)反過(guò)來(lái)使病情惡化。疾病癥狀的異常出汗，重點(diǎn)按出汗的時(shí)間來(lái)介紹下：

手心出汗是什么原因?按出汗時(shí)間分：白天出汗過(guò)多，有的人無(wú)論冬夏，在白天即使不活動(dòng)都會(huì)汗出不止。這說(shuō)明這些人身體虛弱、食欲差、易感冒等，中醫(yī)認(rèn)為，汗多是氣虛的表現(xiàn)。手心出汗多該怎么辦?這類人上可選擇食療，用山藥、豆?jié){、牛羊肉等以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。此外還可通過(guò)動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如太極拳。另一種是晚上出汗，睡著出汗且醒來(lái)汗止，在中醫(yī)上稱為"盜汗"，除了出汗，往往還伴隨著心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口干等，這是陰虛表現(xiàn)?？蛇x擇百合、雪梨等滋陰之品。

手心出汗是什么原因?以上就是關(guān)于手心緊張經(jīng)常出汗的相關(guān)信息介紹。其實(shí)除了手心經(jīng)常出汗外，有的人按也喜歡頭上出汗，這種情況下的出汗過(guò)多，多為積食，可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;在日常生活中，大家一定要注意合理的調(diào)節(jié)自己的身體，平時(shí)多注意自己身體的變化，同時(shí)有效地進(jìn)行自我護(hù)理。

手心容易出汗是怎么辦

首先題主應(yīng)該先確認(rèn)自己是哪一種類型的手心出汗，只說(shuō)手心出汗是沒(méi)辦法確定你應(yīng)該怎么去調(diào)養(yǎng)身體的，以下就是手心出汗的幾種類型。
手心出汗是怎么回事？
手心出汗也稱手汗癥，是相當(dāng)常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因?yàn)槿朔N的特異性，身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等的不同，生長(zhǎng)在亞熱帶地區(qū)的年輕人，特別容易有此毛病。
汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，而手汗癥即是因不明原因的交感神經(jīng)過(guò)度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。
調(diào)查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發(fā)生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達(dá)13%（有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴(yán)重。
手汗癥病人除了手汗之外，都健康正常，大多數(shù)還并有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)病人尚并有狐臭癥。
身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒(méi)有汗，手心卻滿是冷汗，感覺(jué)冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，那就是體質(zhì)虛寒、腎虛的問(wèn)題，需要多吃溫補(bǔ)的食物，多鍛煉身體促進(jìn)血液循環(huán)。手心出汗有時(shí)也可能是因?yàn)榫襁^(guò)于緊張了，需要你放松心情。
出汗的種類和7大癥狀分析
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。
1、自汗
不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱自汗。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
2、盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者。
3、戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期。
4、絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
5、頭汗
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉?yáng)明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽(yáng)，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗，若無(wú)其他癥狀，則不屬病象。
6、偏汗
俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆。
7、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
首先應(yīng)該先確定自己是那種類型的出汗，然后再進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)，有什么不懂繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你。

手心愛(ài)出汗怎么治？

手心出汗的人很多，有的人是因?yàn)橛龅介_心的事情，有的人則是因?yàn)榫o張，這樣的原因都很正常，但是也有一些人往往會(huì)在身體不是很熱的時(shí)候手心出汗，這就需要引起大家的注意了。與身體的機(jī)體素質(zhì)還有內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂有關(guān)，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。那么，手心愛(ài)出汗怎么調(diào)理？
在飲食方面，我們可以多吃一些溫性的食物來(lái)調(diào)理身體，不要使用涼性的食物，溫性的食物大多能調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的習(xí)性，使我們體內(nèi)不至于過(guò)于發(fā)熱，因此要多吃一些羊肉、牛肉或者狗肉等，還可以多吃一些對(duì)腎臟好的食物。
要注意加強(qiáng)鍛煉，每天早晨或者晚上可以跑步鍛煉身體，能夠加速血液的循環(huán)還有增加新陳代謝的速度，對(duì)于治療手心出汗有一定的幫助。還要保持心情愉悅，才能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
要多喝水，能夠提高代謝效率還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些水果，能夠起到安神補(bǔ)腦的效果，還有一些食物能夠化濕解毒，對(duì)身體有一定的好處。平時(shí)也可以吃一些健胃的食物，有助于治療手心出汗。
引起手心出汗的原因非常多，只要是正常出汗，大家就無(wú)需太過(guò)擔(dān)心，但不管在什么時(shí)候都會(huì)出汗，那么大家就需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行了解，這樣就能夠及時(shí)找出病因，及時(shí)找到治療辦法。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/101127.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 膽固醇高可以吃鹵鴨腳,膽固醇高的危害···

下一篇: 胃病患者不能吃什么