一、預(yù)防妊娠紋用橄欖油有效嗎
橄欖油用來(lái)擦更易長(zhǎng)妊娠紋的部位,生下寶寶后,還可堅(jiān)持使用四個(gè)月,預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。預(yù)防妊娠紋,最重要的就是每天對(duì)皮膚的按摩,每次按摩至少十分鐘,可以看到原來(lái)黃綠色的橄欖油慢慢被吸收,皮膚變得有潤(rùn)澤有光,不會(huì)有很油膩的感覺(jué)。如果前幾次掌握不好用量的話(huà),可慢慢添加,多余的油用干凈的毛巾輕輕拭去即可。
明確橄欖油功效:因?yàn)槭鞘秤眉?jí)別的橄欖油,不僅不會(huì)會(huì)寶寶產(chǎn)生任何傷害,涂抹在肚皮上,滲透進(jìn)皮膚底層,還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,一舉多得。所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對(duì)寶寶有害的問(wèn)題。
使用熱敷促進(jìn)吸收:如果你產(chǎn)后妊生紋很?chē)?yán)重,而且肚子總是收縮不會(huì)來(lái),那么,建議在按摩后,使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,讓皮膚循環(huán)代謝加快,這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。
注意涂抹方式:涂抹前,手要清洗干凈,然后雙手合攏搓一搓,讓手心溫?zé)崞饋?lái),就這在手心上撒一些橄欖油,不需要太多了,半勺子足夠,然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面,讓肚皮也溫?zé)崞饋?lái),接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。
二、孕婦長(zhǎng)妊娠紋的原因有哪些呢
人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,其增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性。因此,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,從而就形成妊娠紋。
肚子太大。懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),孕媽子宮向腹腔方向增大,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。這些就是妊娠紋。
體質(zhì)因素。每個(gè)孕媽的體質(zhì)都不同,有些孕媽因懷孕期間所以長(zhǎng)期缺乏鍛煉,或者沒(méi)有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,就可能造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這些準(zhǔn)媽媽就容易出現(xiàn)妊娠紋。
分娩之后恢復(fù):分娩后,斷裂的彈力纖維得以緩慢修復(fù),真皮內(nèi)的毛細(xì)血管和靜脈壁會(huì)逐漸增厚,皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色,但不能完全恢復(fù)到孕前沒(méi)有產(chǎn)生裂紋時(shí)的皮膚狀態(tài)。
三、孕婦長(zhǎng)妊娠紋吃哪些食物可以緩解
1、海帶。海帶中含有豐富的礦物質(zhì),常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度,防止皮膚過(guò)多分泌油脂,而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素,可以有效防止皮膚老化,有效緩解妊娠紋。
2、三文魚(yú)。經(jīng)常吃三文魚(yú),可以起到減少皺紋的作用,從而有效緩解準(zhǔn)媽媽妊娠紋。三紋魚(yú)肉及其魚(yú)皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的"營(yíng)養(yǎng)品"。大量的膠原蛋白,能減慢機(jī)體細(xì)胞老化。經(jīng)常食用,可使準(zhǔn)媽媽皮膚豐潤(rùn)飽滿(mǎn),富有彈性,遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。
3、豬蹄。豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物,以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此,蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì),可以有效對(duì)付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺,還能增強(qiáng)皮膚彈性和韌性,對(duì)延緩衰老具有特殊意義。
4、黃豆。黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,不僅能抑制皮膚衰老,更能增加皮膚彈性,防止色素沉著于皮膚。維生素與蛋白質(zhì)是美化肌膚、潤(rùn)澤容顏的源泉,是人體健康和美麗必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。黃豆中含有豐富的維生素A、B、D、E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黃豆,可以使皮膚細(xì)敕、白皙、潤(rùn)澤,有效防止妊娠紋的出現(xiàn)。
四、孕婦妊娠紋怎么消除才好呢
雞蛋清做面膜。在孕婦妊娠紋怎么消除中,不少人都對(duì)其提出質(zhì)疑。對(duì)此,專(zhuān)業(yè)人士指出,雞蛋清是清熱解毒最好的食材,安全性高,且能夠緊致肌膚,讓肌膚變得光滑細(xì)膩。雖然雞蛋很貴,但是相比不知道“孕婦妊娠紋怎么消除”而用一些危險(xiǎn)方法來(lái)說(shuō),這種還是非常實(shí)惠的。
巧按摩去妊娠紋。孕婦妊娠紋怎么消除?女性在懷孕之后,肌膚會(huì)出現(xiàn)不斷拉伸的情況,一旦超過(guò)承載范圍就會(huì)形成妊娠紋,而按摩能夠讓肌膚的彈性增加。在按摩的時(shí)候,專(zhuān)業(yè)人士建議最好采用針對(duì)性按摩的方法。比如胸部出現(xiàn)妊娠紋,除了向上畫(huà)圈按摩之外,最好也按按穴位,能夠刺激胸部血液循環(huán)、加速代謝,進(jìn)而減輕妊娠紋。
腹部妊娠紋的去除最好與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,不僅速度快,還能夠瘦身,至于臀部和大腿,提拉為主,運(yùn)動(dòng)為輔。適合這兩個(gè)部位去除妊娠紋的運(yùn)動(dòng)有瑜伽、游泳。
專(zhuān)業(yè)消除妊娠紋產(chǎn)品。大家首先想到的肯定不是產(chǎn)品,因?yàn)楫a(chǎn)品很多都是化學(xué)合成的,對(duì)身體有害,但是專(zhuān)業(yè)人士要說(shuō)的是,目前市場(chǎng)中已經(jīng)有不少安全可靠的護(hù)膚品。大家可以自行選擇。
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