牙齒冷光美白后不可以吃的食物,牙齒美白的誤區(qū)

一、幫助牙齒美白的小妙招

1.含食醋把食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙?？梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能經(jīng)常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。

2.用橘子皮刷牙把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。

3.牙膏沾檸檬汁刷牙每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。

4.嚼無糖木糖醇口香糖木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后來一粒無糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦牙把花生磨成粉，用時和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6.多吃青蘋果把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

二、可以幫助牙齒美白的水果

1、草莓。堅固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓?；ú?。它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。

2、兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。而且維c也是美白的一個要點3、橙子中的維生素C同樣會促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。

4、嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。

5、深色蔬菜,暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅固。

6、奶制品,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘渣。

7、水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長期堅固。平時要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。

8、葡萄中的清潔酶——蘋果酸,會使牙齒亮白。

三、牙齒冷光美白后不可以吃的食物

牙齒冷光美白是最受患者推崇的美白方式，完美的達(dá)到了效果和安全的統(tǒng)一。

牙齒冷光美白在30分鐘之內(nèi)，就可以讓牙齒由內(nèi)而外的變白，而不僅僅是停留在表面。

美白使用的材料安全有效，對牙齒沒有任何副作用，這是冷光美白，也是口腔醫(yī)學(xué)美白方式的優(yōu)勢之一。

另外，使用者想要什么樣的美白度能自由選擇，也可以多次使用。

冷光美白后不能吃哪些食物

冷光美白雖然效果好，但是再好的效果，牙齒再白，也離不開每個人的日常保持，才能讓美白度更長久的保持下去。

做完冷光美白后24內(nèi)，很容易被染色，注意短時間內(nèi)不要使用易讓牙齒染色，以及深色系的東西，例如醬油，咖啡、濃茶、紅酒、莓果類飲料等，也不要吃過冷過熱的食物。

堅持認(rèn)真刷牙，牙齒上殘留的污漬會讓牙齒發(fā)黃。

四、牙齒美白的誤區(qū)

牙齒美白產(chǎn)品包括美白牙膏、美牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等形式。尤其是現(xiàn)在市場上有很多的牙膏廣告，都主打美白效果。但大部分人都沒有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，如果自行使用這些產(chǎn)品，會大大降低美白效果，而且很容易出現(xiàn)誤用或使用過量的情況。更重要的是，此類產(chǎn)品中大多含有過氧化氫、過硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分，很容易誘發(fā)牙齒敏感、牙齦刺激、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。

誤區(qū)二：美白前不做牙齒檢查很多人都以為牙齒美白很安全。實際上，牙齒美白并不是所有人都能做。有牙齒疾病的時候一定不要盲目的去美白牙齒，尤其是有嚴(yán)重牙周病的患者，美白牙齒很容易出現(xiàn)牙齒敏感或出血的情況。此外，未滿18周歲人由于牙體尚未完全發(fā)育，并不適合做牙齒美白。同時，孕婦也最好不要做牙齒美白。

誤區(qū)三：隨便選擇醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白大部分人都認(rèn)為牙齒美白只是一件小事，于是，很多人都貪圖便宜而去一些不正規(guī)的小醫(yī)院進(jìn)行牙齒美白，俗不知，一些不正規(guī)的醫(yī)院在衛(wèi)生方面并不合格，很有可能在美白的同時造成交叉感染，一些美白技術(shù)不合格也會傷害到牙齦。

誤區(qū)四：牙齒美白后大吃特吃牙齒美白后的2天內(nèi)，不要食用太冷或太熱的食物。為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物，也不要喝有染色效果的飲料，如咖啡、茶、可樂等，也不能嚼過硬的食物，如檳榔等。

牙齒是人體最堅硬的器官。正確做好牙齒美白，不僅是美貌的問題，更關(guān)系到全身的健康。

冷光美白牙齒后要注意什么？冷光美白牙齒有什么副作用？

許多人平時都非常注重牙齒美白，因為牙齒泛黃往往會給人留下不好的印象，所以許多人就會采取各種措施來美白牙齒，例如勤刷牙以及采取醫(yī)學(xué)手段來美白牙齒等等，而這其中就包括有冷光美白牙齒，那么冷光美白牙齒后要注意什么？冷光美白牙齒有什么副作用？
1、冷光美白牙齒須知
1、冷光美白牙齒的價格并不是越貴越好，根據(jù)自身不同的情況設(shè)計最適合自己的方案才是最合適的。
2、治療前用抗菌漱口水漱口，減少口腔內(nèi)污染
3、治療24小時之內(nèi)，避免飲用冷熱飲、茶、咖啡、可樂、紅酒等飲品。
4、一周內(nèi)不吃容易染色的食物，如：麻辣火鍋、咀嚼檳榔等。
2、冷光美白牙齒多少錢
冷光美白牙齒的價格是多少并不穩(wěn)定，受到很多因素影響。費(fèi)用大概是在1000~5000元/人左右。
冷光美白牙齒價格影響因素
冷光美白牙齒價格主要與以下幾個方面的因素有關(guān)：
與個人牙齒情況有關(guān)
每個人牙齒變色的情況都是不同的，有的是嚴(yán)重的四環(huán)素牙；有的則是因咖啡、可樂等造成的外源性著色。情況越嚴(yán)重，所需要的費(fèi)用也就越多，這是決定冷光美白牙齒價格的重要因素。
與醫(yī)院的選擇有關(guān)
牙齒冷光美白是通過冷光將藥物，也就是高濃度過氧化氫滲透到牙齒組織中去，達(dá)到美白效果的。在專業(yè)的牙科醫(yī)院進(jìn)行牙齒冷光美白，采用的先醫(yī)療設(shè)備也是很先進(jìn)的，也擁有臨床經(jīng)驗豐富的牙醫(yī)，這樣價格自然也就越高。
一些小的牙科醫(yī)院冷光美白牙齒所需要的費(fèi)用比專業(yè)醫(yī)院雖然低很多，但需要承擔(dān)的風(fēng)險也會更大，要謹(jǐn)慎選擇。
與愛美者所在地區(qū)有關(guān)
地區(qū)不同消費(fèi)水平也會不一樣，越發(fā)達(dá)的地區(qū)消費(fèi)水平就會越高，所以冷光美白牙齒產(chǎn)生的費(fèi)用也就會越高。
3、冷光美白牙齒的副作用
(1)牙齒冷熱過敏
在牙齒冷光美白治療之后的幾天內(nèi)，會出現(xiàn)牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏感。注意在刷牙時使用脫敏牙膏，減少對牙齒的刺激。
(2)牙釉質(zhì)輕微脫鈣
因為冷光的刺激，可能會出現(xiàn)暫時脫鈣或牙釉質(zhì)發(fā)育不良的情況，牙釉質(zhì)暫時脫鈣可自行再礦化修復(fù)，但釉質(zhì)發(fā)育不良可能會引起牙齒隱裂，或者磨耗牙齒。
4、吃什么對牙齒好
1、枸杞子
中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余?！薄澳I衰則齒脫，腎固則齒堅?！辫坭阶佑醒a(bǔ)益肝腎之功，久服堅筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。
2、香菇
香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑，維護(hù)牙齒健康。
3、芹菜
芹菜可以充當(dāng)牙齒的清道夫掃掉一部分食物殘渣。此外，費(fèi)勁咀嚼能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果，可以讓我們的牙齒更健康!
4、薄荷
薄荷可以減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，緩解牙齦炎、腫脹的不適感，可以讓我們的牙齒更健康!
5、海鮮
魚蝦等海鮮當(dāng)中有非常豐富的蛋白質(zhì)，還有很多的鈣質(zhì)，可以幫助你的牙齒發(fā)育，特別是小孩子，可以多吃一些魚蝦，特別是蝦類。
6、乳酪
乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙。而且經(jīng)常食用乳酪能夠增加牙面的鈣，使牙齒更為堅固。
7、綠茶
綠茶含有大量的氟，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去口腔中難聞的氣味。
8、大蒜
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進(jìn)食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。
牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會逐漸緩解。
9、香蕉
香蕉中的維生素C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀，所以常吃香蕉吧!
10、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

牙齒冷光美白后的要注意什么事項

所有的人都想要自己擁有一個潔白的牙齒，因為潔白的牙齒能夠為自己的容貌加分，但是在日常的生活當(dāng)中有著一些人會覺得自己牙齒不夠潔白，所以想要讓自己的牙齒變得潔白，所以才會選擇使用冷光美白手術(shù)來讓自己的牙齒變得潔白，而冷光美白手術(shù)之后一定要避免抽煙和喝酒，并且多注意口腔的衛(wèi)生。
冷光美白牙齒是將波長480-520nanometer之間的高強(qiáng)度藍(lán)光，經(jīng)過轉(zhuǎn)換光學(xué)傳導(dǎo)，通過30多層鍍膜的特殊光學(xué)鏡片，特殊光學(xué)處理后，隔離了有害的紫外線和紅外線。把過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅為美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原的作用，通過牙小管，去除牙齒表面和附在牙齒上的色素，實現(xiàn)快速美白牙齒的效果。美白的操作時間不用很長，僅需30分鐘。低溫冷光，完全避免了操作過程中對牙神經(jīng)的刺激。
1、
冷光美白后24小時內(nèi)，牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸煙。
2、
要勤洗漱口，多注意清潔衛(wèi)生情況，術(shù)后一定要做好一日兩次刷牙，這樣主要是清除牙齒上面的牙垢，清除口腔細(xì)菌，保持
牙齒的清潔。不要吃過粘，有色素的食物。

冷光美白牙齒的危害，冷光美白牙齒副作用

現(xiàn)在美白牙齒的方法多種多樣，冷光美白牙齒是既便捷又有效的方法。冷光美白牙齒就是使用冷光將藥物滲透到牙齒組織中，從而起到美白的作用，這個過程不需要很長時間，而且沒有疼痛感，所以很多人美白牙齒會選擇這個項目。但是，冷光美白牙齒有一定的危害，來了解一下！。
1、冷光美白牙齒原理
冷光美白牙齒技術(shù)，是用過氧化氫和二氧化硅為主的美白劑，經(jīng)特殊的光處理，通過牙本質(zhì)小管，去除牙齒表面和深層的色素，從而達(dá)到使牙齒達(dá)到美白的效果。
2、冷光美白牙齒副作用
冷光美白牙齒不會對牙齒造成永久性的傷害，它對牙齒的美白效果也不是永久性的；一般來說，只要正規(guī)操作冷光美白牙齒手術(shù)，對牙齦、牙髓、牙齒硬度都沒有影響。
只是這手術(shù)最大的不足就是，因為其是通過美白劑對牙齒進(jìn)行美白，美白劑對牙齒表面釉質(zhì)有損害，做完出現(xiàn)牙本質(zhì)過敏甚至牙齒脆化的幾率較大，因為這些美白劑中含有少量弱酸，會有脫鈣的作用，可能會對牙齒造成化學(xué)性損傷。
3、注意事項
做完冷光美白牙齒手術(shù)后牙齒可能會有些許敏感，但是過段時間會恢復(fù)，治療后24小時內(nèi)避免冷熱飲。
為防止牙齒在冷光美白后吸收更多色素，一星期內(nèi)，最好不吃容易染色的食物，比如火鍋、咖啡、中藥、濃茶等。
此外，因為冷光美白牙齒不是永久性的，所以冷光美白后要定期檢查和潔牙能維持牙齒美白。
4、不適宜人群
1、未滿16周歲的少年，未成年人骨骼并未發(fā)育完全，牙齒和牙齦還可從身體中提取養(yǎng)分，通過補(bǔ)充營養(yǎng)和改變飲食，可以恢復(fù)牙齒的雪白。
2、孕婦，冷光美白有一定的引發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險，對胎兒的健康沒有好處，所以不建議孕期做冷光美白。
3、有牙周病的人，應(yīng)該先治好牙周病，再進(jìn)行冷光美白。有重度四環(huán)素牙，以及釉質(zhì)缺損向氟斑牙的人，冷光美白也不適合做冷光美白手術(shù)。
4、對于平常抽煙，喝濃茶咖啡頻繁的人，一般不建議做冷光美白，牙齒美白后經(jīng)常吸煙喝濃茶這些習(xí)慣，美白后的牙齒很容易被再次著色。
5、適應(yīng)人群
1、外源性色素粘染（煙漬、咖啡、可樂等）
2、內(nèi)源性色素沉著（四環(huán)素牙、氟斑牙等，效果欠佳）
3、先天性色澤不均以及誘因不明引發(fā)的齒面黑黃色變等
4、隨著年齡的增長，牙齒變黃。

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