25種花茶減肥很給力

　　1.康乃馨

具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節(jié)女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花

可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

3.茉莉

可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花

排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。

5.馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

6.紫玫瑰

幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

　　7.洛神花

可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　8.玳玳花

微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

　　9.檸檬片

可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

　　10.決明子

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。

　　11.陳皮

可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12.甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　13.荷葉

自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

　　14.薄荷

好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。

15.甘草

可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16.茴香

可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

17.菩提

菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。

18.迷迭香

促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

　　19.千日紅

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

　　20.玉蝴蝶

顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

　　21.百合花

可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22.金盞花

金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。

　　23.苦丁

味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

24.牡丹

可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。

25.桃花

女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，如果和玉蝴蝶一起泡制，那將是減肥效果更佳的一款花草茶!

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