減肥方法的層出不窮,很多速效減肥的方式都有副作用,中醫(yī)減肥的健康有效漸漸的備受推崇,所以,只要懂得自己煲一些中藥減肥湯品,就能輕松減重調(diào)理健康,瘦身不傷身!
黃芪白芷湯
此湯主治單純性肥胖癥。最大的特點是副作用少,療效較為穩(wěn)定,服用較為方便。具有化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經(jīng)四個大方面的療效哦。
材料:黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服,每日2次。
平陳湯
原料:75克擯榔、15克厚樸、7.5克酒軍、15克青皮、15克蒼術(shù)、15克半夏、15克云苓、15克殼、10克白芥子、15克焦楂。
做法:將以上原料放入鍋中煎服,每天1劑,早晚各服1次。
適合人群:脾虛濕盛型肥胖病人群。
荷術(shù)湯
原料:適量荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車 前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法:將以上原料放入鍋中用水煎服。
適合人群:高脂血癥、高血壓型肥胖癥人群。
袪瘀消脂湯
原料:制大黃6g、枳實9g、甘草6g
做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火繼續(xù)煮約20分鐘,即可熄火,取藥汁待溫飲用。
減肥功效:肥胖、血脂肪過高、口干舌燥、腹脹、煩躁、宿便、便秘。
防己黃芪湯
此湯具有防風(fēng)作用,尤其適合結(jié)實型肥胖癥患者哦。
材料:防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。并且用此湯配合防風(fēng)通圣散治療,堅持半年,那些肌肉結(jié)實型肥胖癥就會瘦下來哦。
三花減肥湯
原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。
做法:先將以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100攝氏度的水沖泡。
適合人群:單純型肥胖癥人群。
消痰健脾湯
原料:9克枳實、9克白芥子、9克防己、9克杏仁、12克白術(shù)、12克茯苓、12克大腹皮、15克冬瓜皮、15克澤瀉、15克赤小豆、6克法夏、5克陳皮、10克川骨皮。
做法:將以上原料放入鍋中煎服,每天1劑,早晚各1次。
適合人群:脾虛痰盛型肥胖癥人群。
竹葉黃芪湯
原料:竹葉10克,川芎、甘草各6克,當(dāng)貝、白芍、黨參各15克,半夏12克,石膏(先煎)、熟地、麥門冬、黃芪各30克。水煎服,每日2次。主治產(chǎn)后多食肥胖癥。
做法:氣虛明顯者重用黃芪、黨參;氣郁者加佛手、香附;缺乳或乳少者加桔梗、皂角刺、赤小豆;乳汁清稀自出者加五味子、芡實;干嘔加沙參、蘆根;大便困難者加肉沖蓯蓉、杏仁、玄參;身痛者加桂枝、大棗、雞血藤。日服1劑,分2次服。
桃紅四物湯
原料:當(dāng)歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,紅花6克,云苓15克,豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝、貝母各9克。水煎服,每日2次。主治單純性肥胖。
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