對(duì)于想要減肥的女人來(lái)說(shuō),臉上的肥肉是很難減掉的,如何瘦臉也就成了很多女人都非常關(guān)注面子的問(wèn)題。其實(shí)瘦臉也是非常簡(jiǎn)單的,顏面針灸就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,下面就為大家介紹一下顏面針灸需要針灸的穴位有哪些?
針灸瘦臉有效嗎?
針灸是通過(guò)針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌,延長(zhǎng)胃排空時(shí)間,促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達(dá)到減肥目的,通過(guò)針灸瘦臉的原理也可針灸瘦臉。中醫(yī)認(rèn)為想要瘦臉的朋友們,選擇這種方法的同時(shí)配合合理的飲食效果會(huì)更佳,要盡量控制自己的飲食習(xí)慣,選擇熱量少,纖維高的食物來(lái)進(jìn)食效果明顯。
針灸瘦臉的方法也不是適用于所有的人群的,針灸瘦臉最合適的年齡是在20~40歲之間,存在個(gè)體差異,可以這么說(shuō),有些人用針灸瘦臉的方法效果并不明顯,對(duì)于針灸瘦臉有效嗎的人來(lái)說(shuō),這種方法才也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,不要指望幾針下去就會(huì)見(jiàn)效,所以不能急于求成。
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的“顏面針灸”
百會(huì)穴——預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線(xiàn)的頂點(diǎn),即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
太陽(yáng)穴——消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
承泣穴——眼袋松弛。位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機(jī)能,從而防止眼袋松弛。
迎香穴——減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛,還能減輕肩膀酸痛。
頰車(chē)穴——消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
地倉(cāng)穴——抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài),就會(huì)促進(jìn)食欲,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
承漿穴——消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預(yù)防臉部松弛。
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