橄欖油的豐胸方法
推拿手法推拿胸部:
1、摩擦法:四指并攏,拇指分開,指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍,然后重一點,最后再輕一些推拿,共推拿三遍。
2、揉捏法:四指并攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主,由頸、肩及胸側(cè)至乳房,著力要輕;然后以捏為主,對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏,最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時應(yīng)該用指掌肌肉的氣力,力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動法:一是取立位,兩肩放松,手臂自然下垂,上下抖動肩部,帶動兩臂及胸部抖動;二是四指并攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。
橄欖油怎么吃豐胸:
1 如果不習(xí)慣喝油,可以兌入果汁,因為橄欖油本身就是橄欖果油汁。
2 按照中國方法做完菜(特別是一些不吸油的菜),端盤上桌后,再在菜上澆上橄欖油。這樣即健康,又可以使食物更香滑,味道更醇厚。
3 喜歡吃面食的消費者,可將橄欖油和入餃子,混沌等的餡料中。這樣蒸熟,或煮熟后的餃子或混沌口感爽滑,果香醇厚。
4 涮火鍋的調(diào)料中可加入適量的橄欖油,把食物從涮鍋中撈出后,放入加了橄欖油的調(diào)料中拌一拌,再入口,口感細膩爽滑。
5 蛋炒飯即將出鍋前淋上橄欖油,果香撲鼻,且粒粒留香。
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