減緩肌膚衰老的小竅門

當(dāng)你覺得自己離衰老還很早，其實不然。出現(xiàn)細(xì)紋、絕斑、干燥等都是肌膚衰老的的癥狀，當(dāng)25歲以下，肌膚的衰老就在不知不覺中開始了。

一、隔離防曬是關(guān)鍵

陽光中的紫外線是造成衰老的主要原因之一。應(yīng)每日堅持涂抹陽霜，可降低肌膚光老化最低程度，尤其是夏季的時候。

二、補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)

肌膚內(nèi)的保濕因子可起到鎖水的作用，其會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射下其也會緩慢地分解消耗。因此補(bǔ)水保濕至關(guān)重要。

三、由內(nèi)而外，切勿忽視內(nèi)在調(diào)養(yǎng)

肌膚的保養(yǎng)不僅靠“臉面”功夫，還需由內(nèi)而外，通過內(nèi)在補(bǔ)充、調(diào)整來實現(xiàn)身體的健康，緩解皮膚的衰老。

此外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及堅持做有氧運動也是保持年青，防止肌膚衰老的關(guān)鍵。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jianfeimeirong/62055.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 橄欖油的美容方法

下一篇: 去黑頭的小竅門有哪些？