我們經(jīng)常會看到一些人會刮刮臉,刮刮臉頰,眼眶,很多人不以為然,殊不知這也是養(yǎng)生的一種。中醫(yī)認(rèn)為面部有很多的穴位,經(jīng)常按摩,刮穴位可以讓皮膚變的年輕,讓人看起來更精神。
面部按摩禁忌多
1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時不要按摩
干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的,因為皮膚在粗糙干燥的情況下,越是按摩皮膚會變得越是褶皺,會拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織,無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實在想要進(jìn)行皮膚按摩護(hù)理,也要先涂抹上滋潤的按摩霜,例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜,再進(jìn)行按摩,這樣會減少皮膚損傷的幾率,并讓皮膚得到好的滋養(yǎng)護(hù)理。
2、皮膚發(fā)紅過敏時不宜按摩
皮膚在什么樣的情況下不適宜做按摩護(hù)理呢?當(dāng)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏紅腫、傷口疤痕時,是不適宜做面部按摩的,這容易加重皮膚的過敏現(xiàn)象,造成更加嚴(yán)重的皮膚炎癥問題。因此,面部按摩也要看時候,當(dāng)皮膚出現(xiàn)破損過敏時,就要等到皮膚恢復(fù)健康時再進(jìn)行。
3、面部按摩避免做下垂式按摩
我們在做面膜按摩時,要求按摩手法要準(zhǔn)確、動作要輕柔,順著皮膚的淋巴走向來按摩,這樣可以幫助皮膚排出毒素,切記,一定不能夠由上往下按摩,這樣容易拉扯皮膚,加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題,都是因為這樣不注意才出現(xiàn)的。不僅如此,在平時涂抹護(hù)膚品的時候,也要注意,由下往上地提拉涂抹是正確的,這樣做可以讓皮膚更加緊致,也更好地吸收護(hù)膚品的營養(yǎng)。美眉們在做面部按摩的時候一定要注意這一點哦!
4、面部按摩也要找準(zhǔn)時間
面部皮膚按摩也要找準(zhǔn)時間哦!最佳的面部按摩時間是在每晚臨睡前,在洗臉后,可涂抹上護(hù)膚精油或者是面霜,然后給皮膚來個按摩SpA,按摩的時間不要太長,大約控制在十分鐘到十五分鐘之間,按摩之后,涂抹上爽膚水,讓皮膚有足夠的修整的時間,經(jīng)過了一宿的修整之后,次日,你會發(fā)現(xiàn)皮膚會非常細(xì)嫩水潤。因此,每晚睡前按摩皮膚是最佳的護(hù)膚時間。
5、面部皮膚按摩力度務(wù)必要輕柔
臉部的皮膚按摩,力度一定要把控好,用手指的指腹輕柔按摩皮膚,一定是用指腹,而不是手指甲哦,由下往下順著皮膚的淋巴走向按摩,可避免皮膚皺紋滋生,同時幫助排出毒素,令皮膚更加水潤和健康!
推薦四種面部按摩方法
上述我們了解了面部按摩的一些禁忌,下面我們就來說說按摩的具體方法:
1、皮擦面按摩法
(如蘋果皮、西瓜皮等)兩塊,左右手各捏一塊,沿口角、鼻翼的兩側(cè)向外、上推擦,并作環(huán)形摩動,然后再由前額正中間向額角推揉、旋摩,約3分鐘。
功效:此法以果皮中的維生素及其他成分營養(yǎng)面部,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,養(yǎng)顏美容。
2、面部熱敷按摩法
用熱毛巾敷于面部,以雙掌在面部隔毛巾做順時針按摩約3分鐘。每晚睡前按摩1次。按摩前應(yīng)認(rèn)真清洗面部皮膚,按摩后可適當(dāng)涂敷護(hù)膚用品。
功效:熱敷按摩能使面部毛孔開放,有利于皮膚的吸收、廢物的排出和營養(yǎng)的吸收。
3、蛋青浴面按摩法
以雙手的食指、中指、無名指按摩面部,先揉下巴,向耳垂方向按摩,再由口角向耳前按摩,然后按摩眼眶周圍及前額,最后以掌面自下而上、由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)摩整個面部。
功效:有收斂和滋養(yǎng)皮膚的作用。
4、乳汁浴面法
輕輕按揉四周,再按揉兩頰及四周;然后以兩手掌蘸奶汁,有鼻翼的兩側(cè)向外分摩,再向上推揉;最后以一手掌橫向搓擦前額數(shù)次即可。
功效:此法可潤澤、營養(yǎng)面部肌膚。
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