時間推移,皺紋無情的留在了我們的臉上,看著皺紋叢生,愛美的你是不是感覺非常的苦惱。那么我們該如何祛除皺紋呢?按摩是很好的養(yǎng)生方法,同時也是很好的美容方法。下面我們就為大家介紹幫你撫平皺紋的按摩美容法。
3步美容按摩法
第一步:力壓明凈額
額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。
按摩時先由下往上,然后由內側向外側,最后手指由發(fā)際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據此尋找它。
第二步:輕撫盈盈目
眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復原來的狀態(tài)。
眼睛周圍小皺紋的預防:用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領。
眼角周圍小皺紋的預防:從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。
第三步:逆揉尖尖鼻
鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁,按摩時要由下往上進行,最后以手指夾住鼻子兩側,做壓迫動作。還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!
同時這些保養(yǎng)也是重點:
眼部保養(yǎng)是重點
眼部肌膚一旦老化,眼角就會迅速形成皺紋,造成眼角下垂,所以一定要防止第一條皺紋產生,針對性地選擇預防性眼霜,以及眼部卸妝液,不要讓眼睛過度疲勞,致使眼周產生皺紋,并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。此外,還應該加強眼部的按摩,涂抹眼霜,為眼部解除疲勞提供營養(yǎng)。
緊致肌膚靠按摩
松弛是肌膚老化的大敵之一,為了避免這個結果的出現(xiàn),25歲后我們在日常護膚品的選擇上除了注重保濕滋養(yǎng)外,還應增加一項抗老化功能。在平時為皮膚擦上護膚保養(yǎng)品時,不要只是目的性的將護膚品涂于臉上,還沒等它吸收就結束了涂抹的過程,這樣不僅浪費了你昂貴的保養(yǎng)品,同時也白費了時間。正確的做法應該是在擦保養(yǎng)品時要配合適當?shù)陌茨κ址?,將肌膚提拉,恢復緊致感,才能達到抗衰老的目的。
多做預防保養(yǎng)
想要讓肌膚緊致,除了做好日常的保養(yǎng)之外,同時還要做好預防保養(yǎng),要知道皺紋一旦形成,即使你加倍努力保養(yǎng)和去除,都需要經歷一段漫長的時間。因此,與其在皺紋形成再來費盡心思去除皺紋,還不如在皺紋還沒出現(xiàn)前,就做好預防保養(yǎng)工作。首先要做到要針對性地選擇抗衰老性的保養(yǎng)品,其次養(yǎng)成規(guī)律正常的作息時間,不要熬夜,多吃健康食品。
補充纖維素
這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去后顧之憂,它不僅能幫助身體及時排除體內毒素,還能美容護膚,讓老化的肌膚重新獲得活力。常見的含有纖維素的食物有蔬菜類的筍類、辣椒;水果類的櫻桃、石榴、蘋果等等。堅持在日常生活中多攝入含有纖維素的食物,對于抗衰老大有幫助。
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